COPOS DE AVENA FINOS - 500g

COPOS DE AVENA - AMIX - 500g

La Avena es uno de los cereales clave para la alimentación humana, es un hidrato de carbono complejo rico en almidón, lo que lo convierte un una interesante fuente de energía.

La Avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, carbohidratos, vitamina B10 (tiamina) necesaria para el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Además la avena contiene gran cantidad de fósforo, potasio, magnesio, calcio y hierro. La mayoría de las grasas que contiene la avena son insaturadas y además es rica en ácidos grasos omega-3, lo que es muy interesante para reducir el nivel de colesterol en sangre. Así mismo la avena contiene un alcaloide no toxico llamado avenina que tiene un efecto sedante para el sistema nervioso.

Gracias a su gran aporte de fibras, la avena, contribuye a mantener unos niveles de azúcares en sangre dentro de un nivel saludable.

Todas estas propiedades hacen que la Avena sea un alimento indispensable para todos aquellos deportistas que deseen mejorar su rendimiento físico y tamibén para aquellas personas no deportistas que busquen mejorar su estado de salud.

Presentación de Avena

Envase de 500g.