Glutamina

La glutamina es un aminoácido no esencial que proporciona nitrógeno a las actividades metabólicas, siendo la encargada de reparar las fibras musculares tras el entrenamiento. La glutamina es un aminoácido que representa el 60% de nuestro tejido muscular y su toma favorece la recuperación muscular, mejora el sistema inmunológico y actúa como voluminizador celular, incrementando la hidratación de las fibras musculares.