Otros

Existen diversos minerales que aportan beneficios para la salud en muchos ámbitos. El hierro ayuda a mantener un buen nivel de energía, ánimo y evitar la anemia. El potasio, por otro lado, está implicado en la reacción de los nervios, trabajo muscular y su mantenimiento. El yodo, otro de los minerales, contribuye a quemar el exceso de grasa. Los beneficios de todos los minerales son tantos, que su toma está recomendada a todas las edades.