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La Cetona de Frambuesa aumenta el metabolismo basal

La Cetona de Frambuesa es un compuesto fenólico natural responsable del aroma celestial de la frambuesa y según estudios recientes ayuda  al proceso de pérdida de peso mediante la producción de adiponectina (una hormona proteica que modula una serie de procesos metabólicos, incluyendo la regulación de la glucosa y el catabolismo de ácidos grasos). Niveles más altos de adiponectina han demostrado controlar algunas de las alteraciones metabólicas que pueden resultar en la diabetes tipo 2, obesidad, arteriosclerosis, enfermedad del hígado graso y el síndrome metabólico.

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La Cetona de Frambuesa además desencadena una liberación de norepinefrina (hormona del estrés). Debido a la liberación de noropinefrina se produce un efecto termogénico. Esto provoca la liberación de glucosa a partir de las reservas de energía y aumenta la descomposición de los triglicéridos en ácidos grasos libres. Una vez que esto se ha completado, la lipasa se hace cargo y rompe la grasa para que pueda ser digerida por el intestino. La Cetona de frambuesa suprime el apetito y aumenta la temperatura del cuerpo provocando un aumento del metabolismo basal.

Por ello, la Cetona de Frambuesa se relaciona con un producto capaz de aumentar la lipólisis (la descomposición de células grasas). Gracias a este efecto se ha convertido en un suplemento muy popular para los atletas y culturistas que desean reducir su grasa corporal y aumentar la definición. 

Debido a la acción de la cetona de frambuesa en los ácidos grasos libres, lo ideal para perder peso es acompañar la dieta incluyendo hidratos de carbono con índice glucémico bajo, aumentar el consumo de proteínas e incluir cantidades moderadas de grasas saludables, en forma de aceite de pescado, aceite de oliva virgen o aceite de nuez de macadamia. Teniendo cuidado de mantener las calorías bajo la base de las necesidades metabólicas.

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En resumen, gracias a su origen natural y a su falta de efectos secundarios la cetona de frambuesa es un producto que puede usar con seguridad prácticamente cualquiera que desee experimentar los beneficios de la reducción de grasa potencial de este suplemento.

Sobre Violetta

Apasionada del deporte, del estilo de vida saludable y de mi trabajo.

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83 comentarios

  1. ¿ Dónde puedo adquirir la cetona de frambuesa? Vivo en Venezuela. Gracias

  2. ¿Se puede encontrar en farmacias?
    ¿A qué precio?

  3. Hola yo tengo hipotiroidismo me gustaria saber si tomar cetona de frambuesa es viable para mi o me puede producir alguna alteración de las tiroides

    • Javier Colomer

      Hola, pues este producto actúa sobre dicha glándula, estimulando el metabolismo y controlando la liberación hormonal de la tiroides. Este efecto produce que puedas perder grasa de manera más eficaz. Por tanto, en el sentido estricto de si debes o no tomar la cetona de frambuesa, te diría que no, pero puedes consultar a un médico especializado si te sigue interesando, y que veas los posibles riesgos.

  4. Buenos dias, me gustaría saber dónde podría comprar acetona de frambuesa,
    Soy de Málaga, muchas gracias un saludo.

  5. ¿Por qué no se puede tomar cetona de frambuesa teniendo hipotiroidismo? si lo tengo regulado, tomando eutirox75.

    • Hola, porque la cetona de frambuesa actúa sobre estas glándulas, y por ello no creo que sea lo más conveniente el uso de este suplemento. Además ya te estás tratando para regular esta hormona.

  6. Hola,ya me he comprado la cetona de frambuesa y la estoy acompañando de la dieta dukan.

    Me gustaría saber a partir de cuanto tiempo se empieza a notar los resultados y cuánto tiempo se puede tomar o tiene un límite de tiempo.
    Gracias

    • Hola, bajo mi punto de vista, deberás tener mucho cuidado con esa dieta, debido que si vuelves a tus pautas anteriores, el síndrome del “rebote” puede causarte bastante perjuicio que la propia dieta.

      Siempre me decantaré por una dieta variada, sin eliminar ningún macronutriente, y dejando que tanto el déficit como el ejercicio me permitan obtener los resultados que pretendo. Por otro lado, si a esta ecuación se añaden productos quemagrasas, o aceleradores del metabolismo, tal como la cetona de frambuesa, el proceso será aún más rápido.

      Sobre el tiempo de administración de la cetona de frambuesa, lo podrás estar tomando de manera asidua sin ningún problema. Tal vez podrías descansar cada 2-3 meses… y retomarlo al mes. Sobre todo, guíate por el espejo y la báscula.

  7. Hola actualmente estoy bajo medicación tomando trankimazin ( retardante ) para los nervios. Me gustaría saber si habría algún tipo de contradicción entre el medicamento y la cetona de frambuesa.

    • Hola, si estas bajo tratamiento con ese producto, no me decantaría por tomar la cetona de frambuesa, a post de curarse en salud, y no provocar ningún estado de excitación o nerviosismo, que pudiera darse. Mejor, cuando dejes el trankimazin, incorporar la cetona.

  8. Muchas gracias por la respuesta, seguiremos haciendo deporte como hasta ahora.
    ¿Y algún tipo de quemagrasa que me pudiera ayudar un poco?, ya que con el deporte y la dieta no bajo de peso.

  9. Bajo muy poco peso entre 1 kilo / 1kilo y medio, en 2 meses y algo que estoy en el gimnasio y con una dieta. ¿Al tomar Acetyl L-Carnitina y CLA no me provocara ningún estado de excitación o nerviosismo?

    Perdón por preguntar tanto pero es que no tengo ni la mas remota idea de estos productos, gracias de antemano.

    • Hola, tranquilo y pregunta lo que necesites…

      Estos productos son libres de estimulantes, por lo que no te generarán el estado de nerviosismo que quieres evitar.

      Respecto a la baja de peso, si es de grasa, está bastante bien. Ten en cuenta que tu dieta debe ser hipocalórica, comer menos de las kcal que gastas.

  10. Hola, estoy muy interesado en probar la cetona de frambuesa, pero no tengo claro si puedo hacerlo o no, aunque no creo que haya problemas.

    Os comento, soy un chico de 39 años con hernia de hiato (tratada con lansoprazol) y con un prolactinoma (en tratamiento con una pastilla semanal de sogilen 2 mg. El sogilen pertenece a la familia de la cavergolina, por si os puede ayudar). Todo va genial, pero quisiera hacer algo por perder peso ya que he probado varias dietas y no me dan mucho resultado.

    He oído que este producto es muy bueno y que no produce efecto rebote ni nada por el estilo así es que me encantaría empezar cuanto antes a tomarlo (si es así me lo aconsejáis) para bajar los kilos que me sobran, que son unos 25.

    Muchísimas gracias por atender a mi consulta y espero vuestro visto bueno para comenzar mi nueva vida! Un saludo!

    • Hola, no soy médico especialista en esos fármacos que tomas, pero no creo que tenga ninguna contraindicación la cetona de frambuesa, no obstante podrías consultar a tu médico que te recetó el tratamiento.

      Luego respecto a lo de perder kg, el producto te ayudará, aunque deberás realizar una dieta hipocalórica, y por supuesto acompañar de ejercicio.

  11. La cetona de frambuesa, desencadena una liberación de norepinefrina y se produce un efecto termogénico (hormona el estrés) y provoca una liberación de la glucosa a partir de la reserva de energía, aumentando la descomposición de los trigliceridos en ácidos grasos libres.

  12. Me gustaría mucho poder obtener este producto la verdad me urge bajar de peso.

  13. Comentas que si tienes hipotiroidismo no debes tomarlo , te pregunto entonces ¿ si yo no tengo tiroides ? me operaron hace 10 años de un cancer de tiroides estoy estupenda , pero me trato con Eutiros de 125,¿ por que no podemos tomar entonces este producto? , ya que en el herbolario me dijeron que no tenia contra indicaciones, y para el higado graso decis que viene bien. No te importaria decirme que componente es el que nos viene mal a los que padecemos de tiroides, para decirselo a mi Endocrino y que el me indique si lo puedo tomar, pues ya lo compre y lo he tomado tres dias, lo suspendere hasta que si sois tan amables me respondais, esta respuesta podra servir para otros . Os doy las gracias por adelantado

    • Hola, en primer lugar este producto es totalmente natural, lo que no quita para gente que haya sufrido alguna patología con el tiroides, pero no sólo con este producto, sino con muchos otros. Y luego si dispones de un médico a tu disposición también le puedes consultar a él, que es el que está llevando el tratamiento.

  14. Hola! Estoy interesada en tomar cetona de frambuesa, pero estoy buscando familia. ¿Tiene alguna contra-indicación para eso? Gracias!!!

    • Hola, si estás queriendo quedarte embarazada, no contemplaría ninguna toma de productos y ni siquiera el hecho de hacer dieta. Sigue las pautas de tu médico, y una vez que hayas dado luz, entonces retoma la actividad

  15. Hola, tengo 54 años y tengo bastante sobrepeso, me quitaron la vesícula hace 9 meses y me gustaría perder peso, pues me vienen bien para mi espalda. Creo que mi metabolismo va super lento ya que haga lo que haga no pierdo peso, me gustaría si fueras tan amable que dieta deberia seguir y si puedo tomar la cetona de frambuesa gracias

  16. Hola soy María, te consulté ayer por el problema de mi operación de cancer de tiroides, y te pregunté de que estaba compuesto el producto,

    A parte de la cetona de frambuesa, porque en el herbolario tienen varias marcas y cada una incorpora diferentes hierbas, por lo cual me interesa saber si sólo la cetona de frambuesa es la que perjudica al tiroides o es el compuesto de todas las demás.

    A lo mejor la que vosotros vendéis tiene mas componentes. Gracias por contestarme y si puedes aclarame lo del componente del acelerador, pero el nombre para decírselo a mi médico.

    Un saludo

  17. Hola Javier, yo ya he comprado la cetona de frambuesa y este es mi segundo día pero no se si a la hora de dejarlo me haga efecto rebote. En la web tampoco dice cómo ir dejándola después de haber conseguido tu peso ideal .

    Un saludo

    • Javier Colomer

      Hola, el efecto rebote vendrá debido a una restricción muy severa de calorías durante un tiempo prolongado, no por tomar este suplemento, el cual es totalmente orgánico. Respecto a cuándo dejar de tomarlo, pues sencillamente lo dejas y listo, no tienes que tener en cuenta ningún otro requerimiento, tan sólo que sigas cuidando tu alimentación y así que incorpores, si no lo has hecho antes, una actividad deportiva.

  18. Gracias por la respuesta y a ver si me pudieses recomendar un ejercicio que pueda compaginar con las clases y el trabajo ya que no tengo tiempo. Antes iba todos los días al gimnasio pero ahora por las mañanas trabajo y por las tardes estudio y no tengo tiempo la verdad
    Gracias

  19. Hola estoy tomando mango africano, llevo más de un mes y no he notado mucho resultado. Me he estado privando algo por las noches y hago casi todos los días una hora de elíptica , pero es que tengo mucho apetito. Con el mango no se me ha reducido, me gustaría saber si con la cetona de frambuesa me pudiera ayudar a bajar de peso.

    Gracias

    • Javier Colomer

      Hola, para bajar de peso deberás crear un déficit calórico, y acompañarlo de ejercicio, y luego la cetona de frambuesa es un buen apoyo para quemar grasa. Pero todo debe ir de acorde, el producto por si sólo es eficaz, pero son necesarias las premisas anteriores.

  20. Hola, no puedo tomar café porque me pongo muy nerviosa, ¿puedo tomar cetona de frambuesa?, ¿me pondrá nerviosa?

    Gracias.

    • Javier Colomer

      Hola, pues estáte tranquila que la cetona de frambuesa no es estimulante como lo puede ser la cafeína. Distinto es que en un producto que contenga cetona también haya sido añadido algún estimulante

  21. Hola! mi consulta es sobre si se puede tomar cetona de frambuesa si tiendes a tener la tensión alta (que se me regula con tan solo no tomar café) Gracias !

    • Hola, la cetona de frambuesa no actúa como estimulante al igual que la cafeína para la quema de grasas, así que no deberías tener problemas.

  22. Hola hace unos meses me di una trombósis en la pierna izquierda. Estuve con medicación y he engordado bastante, ahora ya no tomo nada. ¿Puedo tomar estas pastillas?

    • Hola, lo más sensato sería que consultaras con el facultativo que te trató, pero pienso que no debería existir ninguna interacción.

  23. Hola, en estos días he leído todo lo que pude, relativo al tema Cetona de Frambuesa y estoy interesado en adquirir el producto. Ahora bien, resido en Montevideo – Uruguuay y no sé como puedo acceder al mismo, puesto que en Sudamérica y precisamente ni en mi país ni Argentina, hay distribuidores del mismo, desearía saber como puedo llegar a él.

    Soy una persona obesa que supera los 110 kilos, adulto (mas de 65 años), 1,78 mts. de altura y problemas articulares -columna principalmente- que me impiden hacer ejercicio en forma metódica y regular. Usted ¿qué me aconseja?

    Desde ya le estoy muy agradecido.

    • Hola, pues no mandamos hasta tu país…

      Si tienes sobrepeso y no puedes practicar deporte, podrías valorar la opción de acudir a un endocrino y que te pudiera tratar.

  24. Hola, me gustaría saber si teniendo diabetes tipo 1 puedo tomar cetona de frambuesa pues me gustaría bajar algunos kilos.
    Gracias

    • No deberías tener ningún problema, no obstante para la toma de cualquier producto siempre consulta con tu médico.

  25. Hola mi consulta es que me gustaría usar el medicamento para tratar una diabetes tipo 2. Hace poco se me detectó y me gustaría saber si se podría usar con este fin. Gracias.

  26. Hola, yo he estado investigando sobre el tema y la cetona de frambuesa realmente funciona si lo acompañas de una dieta y algo de ejercicio. Ayuda bastante a la pérdida de peso. Gracias por los artículos. Un saludo.

  27. ¿Se puede comprar en herbolario?

  28. Por favor, quisiera saber si la cetona de frambuesa puede producir ansiedad y taquicardias

  29. La pregunta de Carmen es la misma que tengo yo, si puede producir taquicardias o ansiedad

    No es necesario ser hipertensa o tener un problema de tiroides para que esto te suceda, así que si se pudiese responder más concisamente se lo agradecería

    Un saludo

    • Hola, es una sustancia que tiene repercusión sobre la tiroides, no en gran medida, pero si que la estimula y produce un aceleramiento del metabolismo. Se diría que es muy subjetivo de la persona, y de la reacción individual de esta hacia todo lo que implica una reacción de este tipo.

      Si quieres quedar más tranquila antes de tomar el producto, puedes consultar con tu médico.

  30. ¿Tiene alguna repercusión en el riñon?, padezco de cálculos renales

  31. ¿Por cuánto tiempo se debe consumir?

  32. Compré un producto que contiene 1200mg de cetonas, hay otros que contienen menor cantidad, consumir mas o menos ¿repercute en algo?

  33. Hola puede que parezca una tonteria la pregunta pero si tomas la Cetona de frambuesa cuando ya has empezado a comer o ya has terminado (se te ha olvidado) hace efecto o ya no sirve tiene que ser antes de cada comida…es que al no estar habituada a tomar nada se me suele olvidar 🙁 y eso que lo pongo a la vista Gracias =)

  34. Hola , yo la llevo tomando dos semanas, han pasado dos semanas y no perdí nada de peso, ¿cuándo empieza a ser efectiva? Estoy con un régimen de no tomar nada de lácteos, sólo soja, nada de carnes rojas, y los hidratos no tomarlos desde la tarde en adelante. No se si es que tarda más en hacer efecto. También tomo medicación para neuralgia (carbamazepina) no se si esto último es lo que está impidiendo la bajada de peso o no tiene nada que ver. ¿Puede decirme cuando comienza la cetona a ser efectiva? es por pedir otro frasco más o dejarlo pasar. Gracias.

    • Hola María, para perder peso: dieta hipocalórica, y lo de eliminar alimentos (lácteos, carnes…), el suprimir los carbohidratos a una determinada hora, no tiene rigor científico, y responde más bien a lo que has oído hablar en tu círculo… Si quieres bajar de peso establece correctamente tus calorías según el objetivo, reparte en macronutrientes, haz una vida activa, y luego si quieres potenciar el efecto añade la cetona de frambuesa, pero echar la culpa a esta última no lo veo algo justificado…

  35. Hola Javier , me refería a si “mi” medicación podría impedir el efecto de la cetona de frambuesa. Lo de la supresión de los carbohidratos me lo dijo una persona de nutrición, pero veo que tendré que cambiar e ir a otro lugar. No puedo hacer nada de ejercicio por prescripción médica. Cuando más o menos es efectiva la cetona en una dieta hipocalórica? muchas gracias de nuevo

  36. Quisiera saber por qué es mala para la tiroides, si solamente tiene cetonas de frambuesa pura… no hay otro componente sólo frambuesa, ¿a qué nivel interfiere en la tiroides perjudicándola?

    • Javier Colomer

      Hola Koke, no es mala para la tiroides, todo lo contrario, trabaja estimulando y mejorando el metabolismo basal.

  37. Gracias Javier. Así lo venía notando, seguiré con la cetona y alimentación variada en verdura y fruta.

  38. Hola! soy diabética tipo 1, con insulina y quisiera saber si podría tomar la cetona de frambuesa…

  39. Hola! Buenas tardes!
    He empezado a tomar cetona de frambuesa desde ayer y he tenido taquicardia como dos horas después de tomarla los dos días…bueno más bien arritmias.. ¿Es posible?
    Por otro lado soy incapaz de tragar la cápsula y lo que hago es abrirla y disolverla en una cucharita con agua y luego me la tomo… ¿Hay algún problema?
    Tomo una al día como pone en el prospecto o debería tomar dos…. Es q así lo pone en algunos blogs..
    Gracias!

    • Javier Colomer

      Hola María, en principio no debería darte taquicardia… Comprueba que te vaya ocurriendo lo mismo, y si es así, suprime las tomas. Lo de abrir la cápsula no me parece correcto, pero sino puedes de otra forma…

  40. Buenos Días, estuve leyendo el tema de tomar las cetonas de frambuesa, encontré contradicciones respecto a consumirlas teniendo problemas de tiroides; yo tengo hipotiroidismo controlado, consumo levotiroxina de 100, hasta ahora no me queda claro si se puede o no consumir, me gustaría que me puedan aclarar, desde ya gracias!

  41. Hola ya estoy confundida con las indicaciones que da, no ha sido claro con sus comentarios sobre la tiroides y el consumo, podría aclarar mas concrétamente por favor.

  42. Quisiera saber si he de hacer una dieta especial durante el tratamiento, ¿en cuánto tiempo iría adelgazando y si tiene efecto laxante? Gracias, saludos

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