Cinturones entrenamiento

Los cinturones de entrenamiento son elementos de protección indispensables para tu espalda, sobre todo, si trabajas levantando cargas especialmente pesadas. Y es que, a pesar de que tengas esta zona del cuerpo tonificada y fuerte, nunca se puede descartar una lesión a causa de un mal movimiento. De hecho, la principal función de estos cinturones es la de aumentar el nivel de estabilidad en la parte media y baja de la columna vertebral.

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Últimas opiniones sobre Cinturones entrenamiento

FITNESS LEATHER BELT Okey - Adolfo, 07/07/2016

Buen cinturon esta hecho de muy buena calidad el material y muy resistente. Cumple todas las funciones.

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FITNESS LEATHER BELT Perfecto - El-Perro, 20/06/2016

Producto perfecto. No miente la descripción cuando dice que es "robustod" Va genial y cumple su función perfectamente.

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FITNESS CHAIN BELT Gran cinturón para lastrarse pesado!! - José Juan, 08/06/2016

Muy cómodo, muy fácil de usar y la mayor eficacia posible en los levantamientos con lastre. De momento ha aguantado 50kg y es muy resistente. También el acolchado de la parte que se apoya en los glúteos hace que lastrarse sea cómodo y fácil. La única pega es la cadena que es un poco corta, pero para su función que es cargar lastre es perfecto.

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FITNESS CHAIN BELT Buen cinturón para lastre. - Victor, 05/06/2016

Ideal para dominadas, buena calidad y cómodo de usar, aunque le vendría bien una cadena un poco más larga.

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FITNESS CHAIN BELT Perfecto para lo que lo quería - Sergio, 31/05/2016

Buen acolchado y buen cinturón, ademas con un precio magnifico. A mi me hace su función y de momento no lo he lastrado con mas de 40 kilos pero va perfecto.

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Has de tener en cuenta que los cinturones de entrenamiento no son recomendables si haces ejercicio de baja intensidad ya que pueden hacer que pierdas tono muscular de la parte baja de la espalda (los lumbares) y en el abdomen. Asimismo, mucha gente usa estos elementos como protección ante una lesión que ya han sufrido antes. Este planteamiento es totalmente equivocado y, en estos casos, es mejor cambiar la rutina de ejercicios.

Existen diversos tipos de cinturones de entrenamiento. En primer lugar, es necesario destacar aquellos que han sido elaborados a partir de materiales como el cuero y que resultan bastante rígidos. Por ello, son ideales para los entrenamientos con cargas muy pesadas. Asimismo, los de nailon, por su carácter flexible y elástico, se adaptan mejor a la silueta aunque no ofrecen tanta estabilidad, por lo que son mejores para el levantamiento de pesos más moderados.

También hay que decir que existen cinturones con cadena especialmente diseñados para entrenar con lastre. Este tipo es, sin duda, el más rígido y el que mayor nivel de sujeción aporta ya que estos ejercicios pueden ser peligrosos para la musculatura lumbar si no se hacen adecuadamente. Además, algunos modelos incorporan prácticos bolsillos y compartimentos para llevar el móvil, la cartera o las llaves.

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