OMEGA 3-6-9 - 100 softgels

• Ácidos grasos esenciales Omega 3-6-9
• Con Vitamina E
• Tomar 2 softgels al día
• Producto fabricado en UE

¿Qué es Omega 3-6-9?

Omega 3-6-9 de 3XL Nutrition es un suplemento alimenticio en perlas a base de Omega 3-6-9.

Propiedades de Omega 3-6-9

Los ácidos grasos esenciales procedentes de este complemento son de aceite de pescado, aceite de semilla de lino y aceite de onagra.

Los ácidos grasos de este suplemento son ricos en grasas poliinsaturadas, grasas buenas, que contribuyen a la salud del organismo.

Aceite de Pescado

El aceite de pescado es un ácido graso esencial poliinsaturado y debe ser ingerido diariamente a través de la alimentación o de la suplementación, ya que el organismo no es capaz de producirlo por si solo.

El pescado azul y el marisco tiene un alto contenido de Omega 3. Dentro de los Omega 3 encontramos:

• Ácido eicosapentaenoico (EPA)
• Ácido docosahexaenoico (DHA)
• Ácido alfa-linolénico (ALA)

El Omega 3 tiene grandes beneficios y propiedades de los cuales podemos destacar:

• Prevenir la obstrucción de las arterias (1)
• Reducir el riesgo de enfermedades cardiacas (2)
• Aliviar los dolores menstruales (3)
• Prevenir los dolores articulares (4)

Aceite de Onagra

El aceite de onagra es de origen vegetal y proviene de la planta llamada Oenothera biennis. Esta planta es originaria de América y es utilizada desde antaño por sus múltiples propiedades y beneficios que ofrece.

El aceite de onagra se caracteriza por poseer un alto contenido en ácido linoleico y gamma-lioneico. El ácido linoleico es un ácido graso esencial para el organismo y pertenece a la serie de Omega 6.

Este tipo de ácidos grasos no pueden ser generados por el propio organismo, por lo que tienen que ser ingeridos mediante alimentación o suplementación.

Un estudio realizado sobre el aceite de Onagra, quiso verificar sus usos tradicionales medicinales como “tratamientos de eczema, asma, artritis reumatoide, problemas de pecho, síndrome premenstrual y menopáusico”, todos ellos con un denominador común: una acción inflamatoria.

La conclusión del estudio afirmó que: “Efectos beneficiosos del aceite de onagra apoyan sus usos tradicionales en los procesos inflamatorios”. (5)

Aceite de semilla de lino

El aceite de semilla de lino es de origen vegetal y proviene de la planta Linum usitatissimum. Se caracteriza por ser rico en ácidos grasos Omega 3, Omega 6 y Omega 9.

Este aceite tiene grandes propiedades sobre la salud ser humano. Numerosos estudios se han especializado en analizar los efectos beneficiosos que provoca el consumo de este aceite.

Un estudio afirma que el consumo de aceite de linaza reduce la presión arterial, lo que conlleva a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades crónicas. (6)

¿A quien va dirigido este suplemento?

• Personas que buscan complementar su dieta con ácidos grasos esenciales.

Referencias

1. Calder PC. The role of marine omega-3 (n-3) fatty acids in inflammatory processes, atherosclerosis and plaque stability. Mol Nutr Food Res. 2012 Jul;56(7):1073-80. doi: 10.1002/mnfr.201100710.
2. Jing X. Kang. Reduction of heart rate by omega-3 fatty acids and the potential underlying mechanisms. Front Physiol. 2012; 3: 416. Published online 2012 Oct 30. doi: 10.3389/fphys.2012.00416
3. Rahbar N1, Asgharzadeh N, Ghorbani R. Effect of omega-3 fatty acids on intensity of primary dysmenorrhea. Int J Gynaecol Obstet. 2012 Apr;117(1):45-7. doi: 10.1016/j.ijgo.2011.11.019. Epub 2012 Jan 17.
4. Maroon JC, Bost JW. Omega-3 fatty acids (fish oil) as an anti-inflammatory: an alternative to nonsteroidal anti-inflammatory drugs for discogenic pain. Surg Neurol. 2006 Apr;65(4):326-31.
5. Montserrat-de la Paz S, García-Giménez MD, Ángel-Martín M, Pérez-Camino MC, Fernández Arche A. Long-chain fatty alcohols from evening primrose oil inhibit the inflammatory response in murine peritoneal macrophages. J Ethnopharmacol. 2014;151(1):131-6. doi: 10.1016/j.jep.2013.10.012. Epub 2013 Nov 15.
6. Khalesi S, Irwin C, Schubert M. Flaxseed consumption may reduce blood pressure: a systematic review and meta-analysis of controlled trials. J Nutr. 2015 Apr;145(4):758-65. doi: 10.3945/jn.114.205302. Epub 2015 Mar 4.