Beurres

En général, tout le monde pense que le beurre est un élément qui doit rester à l'écart si nous voulons faire attention à notre ligne et perdre du poids. Cependant, lorsqu'il s'agit d'un certain type comme nous le verrons ci-dessous, le contraire est également vrai puisque sa consommation est très bénéfique en raison du nombre élevé de matières grasses saines qu'il contient. Quels sont-ils?

1. Beurre de Cacahuètes qui est un produit alimentaire très sain et recommandé s'il n'a pas été élaboré avec du sucre ou des matières grasses trans. Plus précisément, il contient de grandes quantités de matières grasses, de protéines de grande qualité, des minéraux tels que le phosphore, le fer, le calcium, le potassium et les vitamines A, B, C, D et K.

2. Beurre de Noix de Cajou. Il est vraiment idéal pour les sportifs qui ont besoin d'un apport extra d'énergie saine et pour perte du poids. En fait, son utilisation est particulièrement recommandé pour tous ceux qui commencent à aller à la salle de sport. Pensez que 82% des matières grasses des noix de cajou sont saturées et facilement éliminées.

3. Beurre d'Amandes. En plus de fournir de l'énergie, des minéraux et des vitamines, elle a des concentrations élevées en fibres, elle est donc parfaite pour accompagner le petit déjeuner. Elle réduit également le taux de cholestérol dans le sang.

4. Beurre contenant de la Coco Un autre beurre idéal pour les sportifs, car il est riche en matières grasses saines. De plus, il exerce un effet bénéfique sur la peau et même selon certaines études, il possède des propriétés diurétiques.

À HSNstore, en plus de tous ceux-là, vous trouverez une grande variété de beurres, des aliments qui parfumeront vos repas et qui vous aideront à obtenir les matières grasses saines dont vous avez besoin pour rester en bonne santé et en forme.

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