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Aliments Fonctionnels

Aliments Fonctionnels

Le marché est plein d’aliments fonctionnels qui ont une fonction réelle pour notre organisme. Beaucoup d’entre eux sont inconnus ou connus, mais leurs contributions fonctionnelles à notre organisme ne sont pas reconnues.

Que sont les aliments fonctionnels

Les aliments fonctionnels sont ceux qui sont transformés non seulement pour leurs caractéristiques nutritionnelles, mais aussi pour remplir une fonction spécifique comme l’amélioration de la santé et la réduction du risque de contracter des maladies.

Quelques aliments fonctionnels?

Parmi les aliments fonctionnels que nous consommons au quotidien se trouvent quelques si communs comme: les oeufs, la viande ou les poissons, car ils contiennent les nutriments de base pour les cataloguer comme fonctionnels

  • Vitamines
  • Mineraux
  • Antioxidants
  • Acides gras
  • Phytochimiques

Sont également considérés dans ce groupe les prébiotiques et probiotiques, c’est-à-dire ceux qui favorisent la fonction intestinale (les premiers) et ceux qui sont essentiels à la production de bactéries intestinales bénéfiques (les seconds).

Parce que connaître le sens de chaque aliment est très important pour compléter une alimentation équilibrée, toujours accompagnée d’une routine sportive.
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La gelée royale est la substance organique qui comprend la plus grande concentration et qualité biologique de nutriments. Ses propriétés et apports d’énergie, acides aminés, vitamines et minéraux, sont simplement inégalables, soit dans la quantité comme dans la quantité. Qu’est-ce que la gelée royale? C’est la nourriture naturelle des larves d’abeilles qui émergent des alvéoles royales durant les trois premiers jours de leur vie …

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2

Le colostrum est la première sécrétion de lait (des mammifères) après l’accouchement. Elle disparaît ensuite et perd ses propriétés après cinq ou six heures de l’accouchement pour laisser place au lait maternel qui sera sécrété dans les jours et les mois suivants. C’est pourquoi il est si important pour les mères d’allaiter leurs enfants dans les premières heures de leur …

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3

L’avoine Sativa, également appelée avoine verte ou avoine sauvage, provient des feuilles et de la tige de la plante sauvage, obtenue même lorsqu’elle n’a pas mûri, d’où sa nomenclature. Différences entre l’avoine et l’avoine sativa Contrairement à l’ qui est plus connue, et est liée à des aspects de la , pour être une source importante de micronutriments, étant riche …

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5

L’ail est un ingrédient fondamental, largement utilisé en cuisine dans un grand nombre de recettes. Mais en plus de donner du goût aux aliments, il nous fournit également de nombreuses propriétés de santé, notamment en tant que remèdes thérapeutiques naturels. Qu’est-ce que l’Ail? L’ail, ou Allium Sativum, est une espèce végétale aux propriétés médicinales importantes dont les bénéfices et vertus …

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