Mario Muñoz - HSN Blog Blog de Fitness, Nutrition, Santé et Sport | HSN Blog
Mario Muñoz

Mario Muñoz

En constante évolution et apprentissage du monde du fitness

Publications 5

Au sujet de l'Auteur

Mario Muñoz est un passionné de tout ce qui touche au monde du fitness. Mais par-dessus tout, il est un passionné de la recherche .


Cela se reflète dans chacun de ses articles publiés avec une excellente rigueur scientifique..

Mario aime aussi lire et suivre une formation continue. Il a de l'expérience en tant qu'entraîneur d'équipes féminines de futsal, moniteur dans certains gymnases de Madrid et entraîneur personnel d'athlètes amateurs..

Comme il le dit lui-même : "Se recycler continuellement et apprendre tout ce qui concerne ce monde : c'est ma vie et ma passion, et donc j'essaie de vous la transmettre".

Formation et Expérience

  • Maîtrise en Physiologie de l'Exercice (Université de Barcelone)
  • Étudiant MSc d'Entraînement personnel (UPM)
  • Diplômé en Cc. Activité Physique et Sport à l'UPM
  • NSCA-CSCS
  • NSCA-CPT
  • Entraîneur Supérieur de Culturisme, Fitness et Musculation par la FEH
  • Diplôme en Outdoor activities and Physical Education by ALISON Studies
  • Diplôme en Health Studies by ALISON Studies

Derniers Publications

1

À chaque seconde un homme a des problèmes de santé lié à sa prostate. Le lycopène, une substance naturelle contenue dans la tomate a des propriétés qui protègent la prostate.  Le cancer de prostate est l’une des causes de morbidité et mortalité chez les hommes. Ainsi le confirme l’Assosiation Espagnole Contre le Cancer (AECC): « Le cancer de prostate est le …

Lire Plus »
2

De nombreuses études ont traité la fonction thyroïdienne pendant l’exercice, avec des résultats différents. Certains chercheurs ont montré une augmentation de la fonction de cette glande pendant l’exercice, alors que dans d’autres études, ils n’en sont pas arrivés à la même conclusion. La raison de cet écart réside dans les caractéristiques de l’exercice et dans la méthodologie d’extraction des échantillons d’hormones …

Lire Plus »
3

En termes de santé, lorsqu’il s’agit d’exercice, l’adage « plus il y en a, mieux c’est » n’est pas vrai ; il y a un terrain d’entente qui apporte des bienfaits pour la santé. Il s’agit d’une distinction importante en ce qui concerne le sport de haut niveau. L’une des conséquences possibles de ce déséquilibre peut se traduire par des problèmes gastro-intestinaux. …

Lire Plus »
4

Le jetlag ou décalage horaire est un processus qui exerce une influence significative sur la performance de l’athlète. Avec certains suppléments, les effets peuvent être palliés Jet Lag Définition Le décalage horaire est le trouble du sommeil qui survient lorsqu’une personne traverse plusieurs fuseaux horaires dans un court laps de temps. Beaucoup de gens ont du mal à dormir après …

Lire Plus »
5

Il y a pas mal de marques qui essaient de vendre la créatine liquide comme une méthode « pratique » de prise de créatine, plutôt que d’investir dans des poudres ou des capsules Eh bien, j’aimerais vous montrer à quel point ce type de créatine est inefficace, principalement à cause de sa conversion en créatinine. Créatine liquide, à quoi sert-elle ? L’objectif …

Lire Plus »
Vous aimez notre HSNBlog?
HSN Newsletter
Imaginez alors les offres de notre magasin

Donnez-nous votre adresse mail, et vous aurez accès aux meilleures promotions pour nos clients


Je veux m’abonner et j’accepte la politique de confidentialité