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Avoine Sativa ou Cultivée – Remède naturel contre le stress ou pour la testostérone

Avoine Sativa ou Cultivée – Remède naturel contre le stress ou pour la testostérone

L’avoine Sativa, également appelée avoine verte ou avoine sauvage, provient des feuilles et de la tige de la plante sauvage, obtenue même lorsqu’elle n’a pas mûri, d’où sa nomenclature.

Différences entre l’avoine et l’avoine sativa

Contrairement à l’aoine qui est plus connue, et est liée à des aspects de la nutrition, pour être une source importante de micronutriments, étant riche en fibres, acides gras essentiels, protéines et glucides complexes. La connotation d’Avena Sativa est totalement différente, car elle est utilisée comme remède médicinal pour traiter différentes conditions.

Propriétés de l’avoine sativa

À l’Avena sativa, on attribue des propriétés pour combattre le stress, l’épuisement physique, améliorer l’humeur, offrir un soutien cognitif et même augmenter naturellement le taux de testostérone.

Elle est également considérée comme un anti-inflammatoire naturel et un excellent remède pour réduire l’hypertension artérielle.

Avena sativa peut s’utiliser pour traiter différentes affections telles que les problèmes rhumatismaux, les lumbagos, les affections hépatiques, la goutte ou les reins.

Il peut réduire l’eczéma et adoucir la peau.

L’application locale peut améliorer la texture de la peau, la peau écailleuse, les gelures, les blessures ou les problèmes oculaires.

Traditionnellement utilisée depuis des siècles, Avena Sativa possède des propriétés nutraceutiques qui lui confèrent une série d’avantages qui la rendent très intéressante du point de vue de la santé, tant chez l’homme que chez la femme, et dont l’application dans la communauté qui s’appuie sur les remèdes à base de plantes et les extraits naturels est très large.

Avoine Sativa Grain

Que sont les aliments nutraceutiques?

Les aliments nutraceutiques sont ceux dont l’intérêt réside, outre leur apport nutritionnel en tant que tel, dans d’autres aspects liés à la production d’améliorations ou de bienfaits pour la santé, comme agent thérapeutique, préventif ou même comme remède pour résoudre un malaise, un malaise ou atténuer tout symptôme d’une pathologie.

Avantages pour l’organisme de l’avoine sativa ou cultivée

Parmi les possibles avantages que nous offre l’avoine nous pouvons nommer:

  • Exhausteur hormonal
  • Soulage le stress
  • Réduire la tension artérielle
  • Anti-inflammatoire
  • Antidépressif
  • Appétit sexuel et libide
  • État énergétqiue
  • Concentration
  • Irritabilité
  • Nervosité

Avoine sativa et stress

En cas de stress, Avena Sativa peut être un grand allié pour s’occuper de nos intérêts, et s’avérer être un vrai calmant et relaxant, pour soulager le stress accumulé. De la même manière, nous pouvons voir une amélioration de notre qualité de sommeil et fournir une nuit de repos adéquate à notre corps.

De nos jours, nous sommes soumis à d’innombrables situations de stress, car ce qui est le plus grave, c’est que c’est quelque chose de continu et non de ponctuel. Cette situation peut conduire à une cascade de pathologies qui peuvent conduire à des troubles aussi graves que la dépression, si aucun remède n’est donné ou du moins si la situation de tension est soulagée.

Le stress nous fatigue aussi et produit une mauvaise performance dans n’importe laquelle de nos tâches, tant au quotidien que sur le plan professionnel. Elle entraîne également une altération de notre comportement, nous conditionne et provoque léthargie, fatigue et même irritabilité. Avec elle nous aurons moins de tolérance avant toute situation, perdant facilement la patience. Un autre risque associé est l’hypertension, qui est liée à l’aggravation de l’incidence d’un éventuel accident myocardique.

Stress avoine

Avena sativa et l’état d’esprit

Avena sativa peut influencer notre humeur, en particulier les niveaux de dopamine dans le cerveau. Cette substance est un neurotransmetteur qui produit une série de réponses sur notre comportement, telles que :

  • Motivation
  • Joie
  • Bonne humeur
  • Contrôle moteur
  • Libération hormones
  • De très faibles concentrations de dopamine sont fortement liées à des maladies aussi graves que la maladie de Parkinson.

Contre la tentation de fumer

Por otro lado, elevar la disponibilidad de dopamina puede reducir la tentación de caer en comportamientos adictivos, como fumar.

D’autre part, l’augmentation de la disponibilité de la dopamine peut réduire la tentation d’adopter des comportements qui créent une dépendance, comme le tabagisme.

La dopamine se libère dans le cerveau au moment où nous faisons une activité qui nous amuse ou nous procure du plaisir. Si cette activité cesse, la dopamine cessera aussi. De plus, cette activité, tout comme le tabagisme, a des conséquences néfastes pour notre santé.

Les niveaux de dopamine commencent à diminuer à mesure que nous vieillissons, et on estime qu’à 45 ans, les neurones dopaminergiques du cerveau vieillissent rapidement, à un taux approximatif de 10 à 13 % par décennie.

Les symptômes qui apparaissent habituellement lorsqu’il y a un manque de dopamine sont parmi d’autres :

  • Perte de clarté mentale
  • Besoin de plus de temps pour accomplir certaines tâches cognitives
  • Diminution de la capacité de concentration
  • Réduction de la réponse décisionnelle
  • Sur ce plan, y compris Avena Sativa peut contribuer à l’augmentation des niveaux de dopamine et éviter de chercher un autre remède infructueux pour notre intégrité.

Repos et testostérone

Avoine sativa et soutien cognitif

Avena sativa peut améliorer les fonctions cognitives et la mémoire, comme le montrent certaines études chez des personnes d’âge moyen. En particulier, cette recherche a montré qu’à partir de composants bioactifs peuvent résulter comme inhibiteurs de la monoamine oxydase (MAO) :

  • Avenantramides
  • Saponines
  • Phytoalexine
  • Vitexine
  • Isovitoxine

Connaître la fonction du MAO

La MAO est un groupe d’enzymes oxydases endogènes qui sont présentes dans les neurones et d’autres cellules, y compris celles du foie. Leur fonction est de contrôler la production des neurotransmetteurs essentiels de la monoamine (sérotonine, mélatonine, noradrénaline, adrénaline, phénylamine, benzylamine, dopamine, tyramine et tryptamine), assurant ainsi une disponibilité correcte.

Neuravena® est un extrait breveté d’Avena Sativa qui peut assurer la potentialisation des fonctions mentales et cognitives.

Avoine sativa et testostérone

La régulation des niveaux de testostérone est produite par la quantité qui existe dans le sang, et la capacité de se lier aux protéines plasmatiques (telles que SHBG, où plus la capacité est élevée, plus la disponibilité de la testostérone libre est faible). Avena sativa peut réduire cette capacité de liaison.

Elle peut augmenter les niveaux d’hormone lutéinisante, qui sont libérés par l’hypophyse, signalant la réponse finale dans les testicules.

Avena sativa est un exhausteur de testostérone naturel. Dans ce but, elle peut précisément réduire un pourcentage de testostérone qui n’est pas libre, pour en disposer et satisfaire la demande hormonale.

Avoine Sativa

Avenacosides

L’avenacoside est l’ingrédient actif d’Avena Sativa, qui augmente les niveaux de testostérone libre, réduit le SHBG, optimise la régulation du cortisol et améliore la récupération physique ainsi que l’humeur et l’état d’esprit.

La testostérone est la principale hormone sexuelle chez les hommes, mais l’organisme ne peut utiliser que la testostérone dite libre. En vieillissant, les hommes peuvent commencer à ressentir des symptômes d’andropause, c’est-à-dire une période au cours de laquelle les glandes sexuelles cessent d’être actives. Les symptômes sont nombreux, et parmi eux :

  • Augmentation du pourcentage de matières grasses
  • Perte de masse musculaire
  • Manque de libido
  • Dysfonctionnement sexuel
  • Diminution de l’appétit
  • Manque d’énergie
  • Symptômes dépressifs accrus

L’une des raisons est que la testostérone se lie à d’autres hormones, comme la globuline SHBG qui lie les hormones sexuelles, ce qui entraîne d’autres pathologies comme l’hyperplasie bénigne de la prostate. Une solution à une telle situation pourrait être de libérer un taux plus élevé de testostérone pour aider à équilibrer l’environnement hormonal et combattre les symptômes ci-dessus.

Plante de l’avoine sativa/cultivée

C’est une espèce phanérogame qui appartient à la famille des Poaceae. Elle peut atteindre entre 40 et 150 centimètres de hauteur et possède des racines puissantes et profondes qui la différencient des autres espèces similaires. Sa tige, qui peut mesurer de 50 à 100 centimètres, est épaisse et dressée.

Avoine sativa, plante

Combiner de l’Avoine sativa

Avena sativa peut s’associer à un grand nombre de suppléments pour obtenir le même résultat, augmenter la puissance et travailler en synergie.

Dans le cadre de la supplémentation sportive (anabolisants naturels) visant à contribuer à augmenter les niveaux d’hormones pour optimiser la récupération physique, la croissance musculaire et améliorer la réponse de la personne au stress et à la fatigue physique et mentale, nous pouvons la combiner avec :

  • Acide Aspartique
  • ZMA
  • Tribulus Terrestris

Qui peut profiter de prendre de l’Avoine sativa?

Tout personne qui passe par un type de maladie ou condition tels que les suivantes, peut obtenir se bénéficier d’utiliser périodiquement l’avoine sativa comme remède ou médecine ayurveda:

  • Être soumis à un stress excessif
  • Manque de libido
  • Carence d’énergie ou motivation quotidienne
  • Avoir un type d’addiction
  • Problèmes fréquents de manque de mémoire
  • Problèmes de concentration
  • Nervosité ou anxiété

Sources Bibligraphiques

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Estimation Avoine Sative

Contre le stress - 100%

Améliore l'État d'Esprit - 99%

Augmente la testostérone - 100%

Efficacité - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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