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Chardon Marie, un puissant protecteur naturel du foie

Chardon Marie, un puissant protecteur naturel du foie

Le chardon-Marie est un supplément à base de plantes qui aide à la fonction détoxifiante de l’organisme et protège les fonctions vitales du foie, entre autres propriétés.

Qu’est-ce que le chardon Marie?

Le chardon-Marie est utilisé depuis plus de 2 000 ans comme traitement naturel des troubles hépatiques. La plante est connue dans les cercles scientifiques sous le nom de Silybum marianum, mais elle est plus communément appelée « chardon-Marie ».

Les scientifiques ont découvert dans sa composition la Silybine, l’ingrédient actif essentiel du chardon-Marie. La Sylibine réduit les dommages au foie causés par l’alcool et d’autres drogues, ainsi que ceux dérivés des toxines environnementales, des métaux lourds et des toxines bactériennes.

Chardon pour le foie

L’extrait de chardon marie s’utilise pour maintenir la santé du foie et pour le protéger des effets des toxines et d’une série de maladies hépatiques liées.

Pendant les quatre dernières décennies, centaines d’études et recherches confirment l’extraordinaire habilité du chardon marie pour protéger le foie et le corps contre pratiquement tout type des dommages.

Régénérateur du foie

Le foie est un organe très résistant et a l’extraordinaire capacité de se régénérer et de fonctionner même s’il est endommagé.

Cependant, lorsque le foie est surchargé et forcé d’éliminer trop de toxines, comme celles ingérées par la nourriture, l’eau, les drogues, l’alcool ou l’air, il peut subir des dommages permanents.

Les graines de chardon-Marie s’utilisent depuis plus de deux mille ans par la médecine traditionnelle pour traiter les maladies du foie.

La silymarine s’utilise pour traiter les maladies du foie résultant de l’alcoolisme, des hépatites virales aiguës et chroniques et des maladies du foie.

Propriétés du Chardon Marie

Le chardon-Marie réduit également l’inflammation (il est donc souvent suggéré pour les personnes atteintes d’inflammation du foie ou d’hépatite). Le chardon-Marie peut protéger les cellules hépatiques en bloquant l’entrée des toxines nocives et en aidant à les éliminer du corps.

L’ingrédient actif (celui qui protège le foie) du chardon-Marie est la silymarine, un composé chimique extrait des graines. La silymarine est en fait un groupe de flavonoïdes (silybinine, silydianine et silycristine), qui sont censés aider à réparer les cellules hépatiques endommagées par l’alcool et autres substances toxiques. La silybine représente 50 à 70 % de la silymarine et s’est avérée être le composant biologiquement le plus actif et le plus bénéfique de l’extrait de chardon-Marie.

Comme d’autres flavonoïdes, le chardon-Marie est un puissant antioxydant  qui agit pour maintenir la santé et l’énergie, protégeant l’organisme des dommages causés par les radicaux libres et la peroxydation des lipides, qui peuvent endommager les cellules et tissus sains.

Graines de Chardon Marie

Les conditions liées au foie qui indiquent l’usage du lait de chardon sont très variées, incluent, mais pas limité à:

  • Cirrhose alcoolique
  • Hépatite chronique active
  • Dommages hépatiques causés par la drogue et l’alcool
  • Hépatite virale aiguë
  • Foie gras, hépatopathie grasse non alcoolique (NAFLD) et stéatohépatite non alcoolique (NASH)
  • Fibrose et cirrhose
  • Toxicité hépatique causée par l’utilisation de stéroïdes
  • Sensibilité à l’environnement et aux toxines
  • Une condition médicale qui nécessite l’utilisation de médicaments hépatotoxiques.

La silymarine, l’ingrédient clé du chardon-Marie

Les scientifiques ont découvert que la silybine réduit les dommages au foie causés par des substances toxiques comme l’alcool, l’acétaminophène (Tylenol), ainsi que les drogues, les toxines environnementales, les métaux lourds, les toxines bactériennes et le poison vert de l’amanite.

Le chardon-Marie est un traitement complémentaire de la cirrhose, l’une des maladies les plus graves touchant le foie.

Les graines de chardon-Marie ont d’excellentes propriétés antioxydantes et régénératrices qui favorisent le bon fonctionnement du foie et aident ainsi grandement les personnes atteintes de cette maladie.

Les personnes atteintes d’hépatite C peuvent également bénéficier des grandes propriétés de cette plante.

Avantages du chardon marie

Des études expérimentales et cliniques suggèrent que les extraits de chardon-Marie présentent également les avantages suivants non reliés au foie :

  • Des études expérimentales et cliniques suggèrent que les extraits de chardon-Marie présentent également les avantages suivants non reliés au foie :
  • Réduit le taux de cholestérol, ce qui est bénéfique pour le cœur
  • Réduit la croissance des cellules cancéreuses dans les cancers du sein, du poumon, du côlon, de la prostate, du col utérin et du rein.
  • Agit comme agent thérapeutique pour la prévention de la maladie d’Alzheimer
  • Améliore la glycémie
  • Contient de nombreuses propriétés anti-âge
  • Réduit les dommages cellulaires causés par la radiothérapie et la chimiothérapie
  • Agit comme un puissant antioxydant
  • Réduit les bouffées de chaleur et autres symptômes liés à la ménopause
  • Aide en cas de problèmes intestinaux / d’indigestion

Avantages du chardon marie

Chardon marie et diabète

Des études cliniques montrent que chez les patients diabétiques qui prennent du chardon-Marie, en combinaison avec un traitement conventionnel, il peut abaisser le taux de glycémie et réduire la résistance à l’insuline.

Les dernières études cliniques, menées en 2016, suggèrent également que la plante de chardon-Marie possède une autre propriété pour réduire l’absorption du glucose par les cellules. Dans tous les cas, si vous souffrez de diabète ou si vous recevez des médicaments pour son traitement, vous devriez consulter votre médecin avant de prendre un extrait de chardon-Marie.

Comment prendre le chardon-Marie

Le chardon-Marie peut se trouver sous différents formats. Les plus recommandés sont les extraits ou capsules, qui sont vendus comme compléments alimentaires dans les herboristeries, parapharmacies ou magasins spécialisés. Il existe également différentes études qui recommandent de les prendre par infusion, bien qu’il y ait différentes opinions à leur sujet.

Infusions de chardon-Marie

Diverses études montrent que la silymarine, le principe du chardon de Marie, ne se dissout pas facilement dans l’eau, de sorte que ses bienfaits en infusion ne sont pas aussi positifs que dans les autres formats présentés ci-dessus.

Infusion de chardon marie

Chardon-Marie et autres suppléments

Une étude clinique menée en 2016 a montré que les graines de chardon-Marie associées à l’acide alpha-lipoïque et au sélénium constituent en effet l’un des remèdes les plus efficaces contre l’hépatite.

La combinaison de ces nutriments peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé du foie par divers mécanismes.

La combinaison de la silymarine et du glutathion avec d’autres compléments alimentaires, tels que la N-acétyl-cystéine et l’acétyl-gluathione, produit également des niveaux élevés de glutathion, avec des propriétés antioxydantes, notamment dans le foie.

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Contreindications du chardon-Marie

Le chardon-Marie est l’une des plantes les plus utilisées parmi les remèdes populaires, depuis des centaines d’années, en raison de ses multiples bienfaits et propriétés.

Les plantes de chardon-Marie sont totalement sûres. Les effets secondaires sont rares. Seules les femmes enceintes ou qui allaitent, celles qui prennent régulièrement des médicaments, comme des analgésiques acétaminophène, ou celles qui sont allergiques à l’herbe à poux, devraient consulter leur médecin avant de prendre le chardon-Marie.

Sources bibliographiques:

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  • SAMe (S-Adénosyl Méthionine) et Avantages pour la Santé
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