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Compléments

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Les suppléments sportifs ne sont qu’un élément de plus du régime alimentaire que les athlètes doivent suivre pour atteindre leur performance maximale.

Que sont, à quoi servent-ils…

Ils sont fondamentalement d’une grande aide pour compléter et équilibrer le régime alimentaire. A travers différentes substances qui nous aident à éviter les carences nutritionnelles. Ils peuvent avoir un lien de parenté avec :

  • Améliorer la santé
  • Perdre du poids
  • Améliorer les performances
  • Gagner du muscle…

Que pouvons nous trouver sur ce blog

Les meilleurs conseils auprès des meilleurs experts en la matière. Il existe de nombreuses études sur les bienfaits des suppléments pour les athlètes. Mais pas seulement pour ces personnes, mais pour tous ceux qui souffrent d’une carence nutritionnelle.

L’amélioration de vos performances sportives est en jeu. Chez HSN, nous recommandons de toujours suivre le meilleur entraînement, la meilleure alimentation et la diète la plus équilibrée.
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Bien qu’il s’agisse d’une substance nécessaire à faibles doses, la carence en choline est associée à des problèmes neuronaux, le plus évident étant la déficience cognitive, d’où son utilisation comme supplément de mémoire par de nombreuses personnes. Qu’est-ce que la choline? La choline joue un rôle central dans de nombreuses voies physiologiques, notamment la synthèse de neurotransmetteurs (acétylcholine), la signalisation …

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Le chardon-Marie est un supplément à base de plantes qui aide à la fonction détoxifiante de l’organisme et protège les fonctions vitales du foie, entre autres propriétés. Qu’est-ce que le chardon Marie? Le chardon-Marie est utilisé depuis plus de 2 000 ans comme traitement naturel des troubles hépatiques. La plante est connue dans les cercles scientifiques sous le nom de …

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Chaque jour, nous sommes exposés à des millions de substances oxydantes telles que la pollution de l’air, la fumée de cigarette, le rayonnement solaire… Même notre organisme produit constamment des substances oxydantes par la respiration et d’autres fonctions métaboliques de l’organisme telles que la transformation des aliments en énergie. Nous sommes constamment exposés aux radicaux libres. Qu’est-ce que l’acide alpha …

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L’acide caprylique provient du lait maternel, de la noix de coco ou de l’huile de palme. C’est une substance avantageuse pour le contrôle de bactéries dans l’organisme et pour prendre soin de la flore intestinale Qu’est-ce que l’acide caprylique? Ce sont des chaînes d’atômes de charbon et hydrogène qui adoptent leur nom en fonction du nombre des premier qui se …

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Le cartilage de requin a été utilisé pendant des années comme complément alimentaire pour les articulations et les problèmes que les athlètes ont eu avec elles, afin de prévenir l’usure par un exercice excessif. Cependant, diverses études ont montré que ces produits favorisent également d’autres maladies, telles que le diabète ou l’inflammation intestinale, améliorant la santé. Qu’est-ce que le Cartilage …

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La créatine est l’un des suppléments les plus efficaces pour l’exercice et, avec plusieurs types disponibles, le monohydrate est actuellement l’une des meilleures formes. Elle a le meilleur taux de sécurité, la plupart du soutien scientifique et est au moins aussi efficace que toute autre forme sur le marché. Elle est également largement disponible et a généralement le prix le …

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Prendre de l’amylopectine pendant l’exercice physique apporte de l’énergie rapide de facile digestion, retarde l’apparition de la fatigue, évite l’hypoglycémie et améliore la performance physique. Qu’est-ce que l’amylopectine ? L’amylopectine est un et est donc une source d’énergie à partir des glucides. Plus précisément, il s’agit d’un type de polysaccharide, constitué d’une structure ramifiée formée de multiples unités de glucose. …

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