Houmous à la Noix de Cajou - Une nouvelle recette à l'Houmous! Blog de Fitness, Nutrition, Santé et Sport | HSN Blog
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Houmous à la Noix de Cajou

Houmous à la Noix de Cajou

Gardez cette magnifique recette de houmous à la noix de cajou, parfaite pour préparer des snacks salés entre les repas.

Recettes de Houmous à la Noix de Cajou

Voici une nouvelle forme de cuisiner l'houmous: avec des délicieuses noix de cajou!

Conseils de la recette
  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisine: 1 minute
  • Taille de la portion: 1 Bol
  • Nombre de portions: 1
  • Style de cuisine: Américaine
Ingrédients
  • 300g de pois chiches cuits
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à soupe de Tahini
  • 1 cuillère à soupe de Beurre de Noix de Cajou de HSN Foods
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cuillère de sel rose
  • 1 cuillère de cumin
  • 1 pincée d'eau
Information Nutritionnelle par portion
Calories:228kcal
Graisses:17,1g
dont saturées:2,8g
Glucides:11g
dont sucres:0,8g
Fibre:3,4g
Protéines:7,7g
Sel:5g
Préparation
  1. Nous mélangeons tous les ingrédients à l'aide d'un mélangeur, sauf l'eau.
  2. Afin d'obtenir une consistance crémeuse et moelleuse, nous ajouterons progressivement de l'eau.
  3. Enfin, décorez avec de l'huile d'olive, des graines de sésame et des noix de cajou grillées.
  4. Nous pouvons l'accompagner avec des crackers ou combiner avec des carottes ou concombres.
Estimation de la recette

Comme snack - 100%

Saveur - 99%

Avec du pain - 99%

Protéines - 99%

99%

Évaluation HSN: 4.7 /5
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