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A partir du Blog de HSN, nous vous proposons un large guide sur les différents bienfaits que les plantes apportent à notre organisme.

Plus et moins connues, les cultures anciennes nous ont laissé de grands remèdes naturels qu’il ne faut pas perdre avec les années ou avec l’industrie.

Que sont les plantes?

Comme d’autres produits plus méconnus aujourd’hui, comme les algues ou les champignons, les plantes peuvent apporter différents bienfaits à l’organisme, suivant les différentes cultures traditionnelles qui les ont toujours utilisées. Entre les différentes plantes que nous pouvons trouver :

  • Fruits
  • Feuilles
  • Extraits d’écorce
  • Graines
  • Huilles

Remèdes naturels

Le recours à des remèdes naturels pour les plantes (comme ceux que vous trouverez dans notre blog) est la solution la plus recommandée et la plus efficace pour les maux de tête ou les rhumes légers, bien que nous ne devrions pas les utiliser sans précautions ou limites.

Nous devons être conscients de l’évolution du symptôme et s’il persiste ou s’aggrave, nous devons consulter un médecin.

Comment obtenir les bienfaits des plantes

Ces remèdes naturels peuvent nous être bénéfiques de différentes façons ou sous différentes formes. D’une manière naturelle, nous pouvons les ingérer dans l’alimentation pendant les repas, dans les boissons froides ou les thés, les infusions ou les huiles. Ils peuvent également être utilisés sous forme topique, sous forme de crèmes ou d’huiles, ainsi que sous forme de compléments alimentaires afin d’en obtenir les bienfaits de manière plus facile et quotidienne.

Profitez de ce guide complet sur les plantes, leur utilisation en complémentation et en supplémentation et tous leurs effets.
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Le curcuma (Curcuma Longa) est une plante herbacée vivace « rhizomateuse » de la famille du gingembre (en particulier la famille des zingibéracées) et pousse en Indonésie, en Chine, en Inde et dans d’autres régions tropicales. Qu’est-ce que le Curcuma ? La partie utilisée est le rhizome, qui est moulu et bouilli pour créer une poudre d’orange qui est communément utilisée comme …

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Garcinia Cambogia, ou Tamarindo malabar et Garcinia gummi-gutta, est une légume utilisée comme méthode naturelle pour perdre du poids, d’une façon rapide, utilisée de nos jours en tant que méthode naturelle pour perdre du poids rapidement, utilisé de nos jours comme un complément alimentaire. Le composant principal qui pressente le HCA (acide hydroxicitrique) qui est riche dans les fruits de Garcinia Cambogia, un acide qui agit naturellement …

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3

La plante appelée damiana a devenue ces dernières années un complément alimentaire particulièrement recherché pour ses aides aphrodisiaques et son relaxant musculaire, étant une aide pour augmenter le désir sexuel et la performance, bien qu’elle ait beaucoup plus de bienfaits que nous verrons sur cet article. Qu’est-ce que la Damiana ? Damiana, Turnera diffusa et Turnera aphrodisiaca, est une plante …

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4

Ashwagandha est une plante aux propriétés importantes pour réguler l’environnement hormonal, réduire le stress et favoriser la croissance musculaire. Qu’est-ce que l’ashwagandha ? Cette plante au nom peu commun a récemment été connue pour sa capacité à combattre l’insomnie et le stress. Cependant, dans cet article nous verrons qu’elle a d’autres effets moins connus mais très intéressants. Aujourd’hui, 35 alcaloïdes[1] …

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5

La farine d’avoine se distingue par sa haute teneur en antioxydants qui ralentissent le rancissement qui, par nature, menace tous les aliments contenant des substances grasses en concentrations appréciables. Farine d’Avoine: Propriétés et Avantages La farine d’avoine, sur laquelle l’intérêt des consommateurs a augmenté de façon exponentielle au cours des deux dernières décennies, une fois que ses nombreux bienfaits pour …

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6

Comme pour tout produit qui entre dans l’organisme d’une façon ou d’une autre, il n’est pas rare que l’avoine puisse causer des désavantages ou des effets secondaires ; il est donc fortement recommandé, avant de commencer une consommation prolongée, d’être bien informé de ses possibles inconvénients . Quels sont les dommages que l’avoine peut nous provoquer ? Bien que l’ …

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L’acérola est le fruit en forme de baie d’un arbuste dont le nom scientifique est Malpighia emarginata, appartenant à la famille des malpygiae. En raison de son apparence similaire, il est assez courant de le confondre avec une cerise, bien qu’un examen attentif révèle de nombreuses différences entre eux. Qu’est-ce que l’acérola? Ce fruit est également connu sous le nom …

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8

Il n’est pas facile de trouver des limites à la consommation de cette céréale. La réalité est que cette céréale peut être prise quotidiennement dans le cadre d’un régime alimentaire sans problème, bien qu’il soit préférable de l’alterner avec d’autres céréales dans le but d’avoir une alimentation équilibrée. Il est important de savoir comment et quand manger de l’avoine. Si …

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9

L’avoine, dont le nom scientifique est Avoine sativa, est une plante herbacée de cycle annuel, qui appartient à la famille des graminées (aussi connues comme Poaceas), qui s’englobent à plus grande échelle dans le grand groupe des plantes phanérogames monocotylédones. Aussi elle est souvent reconnue comme composant d’un des collectifs d’aliments végétaux d’importance plus élevée dans la base de la …

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La Poudre de Maca Mélangée ou Mixte est le meilleur des super-aliments que vous pouvez trouver au marché comme produit. Elle offre tous les avantages de la Maca Andine : augmente la vitalité, régule le système nerveux, hormonal et endocrine, soulage les nerfs, stimule la libido, régule la pression artérielle et la circulation sanguine, favorise la beauté et améliore l’état …

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