Plantes - Blog de Fitness, Nutrition, Santé et Sport | HSN Blog Blog de Fitness, Nutrition, Santé et Sport | HSN Blog
Accueil / Nutrition / Plantes

Plantes

Plantes

A partir du Blog de HSN, nous vous proposons un large guide sur les différents bienfaits que les plantes apportent à notre organisme.

Plus et moins connues, les cultures anciennes nous ont laissé de grands remèdes naturels qu’il ne faut pas perdre avec les années ou avec l’industrie.

Que sont les plantes?

Comme d’autres produits plus méconnus aujourd’hui, comme les algues ou les champignons, les plantes peuvent apporter différents bienfaits à l’organisme, suivant les différentes cultures traditionnelles qui les ont toujours utilisées. Entre les différentes plantes que nous pouvons trouver :

  • Fruits
  • Feuilles
  • Extraits d’écorce
  • Graines
  • Huilles

Remèdes naturels

Le recours à des remèdes naturels pour les plantes (comme ceux que vous trouverez dans notre blog) est la solution la plus recommandée et la plus efficace pour les maux de tête ou les rhumes légers, bien que nous ne devrions pas les utiliser sans précautions ou limites.

Nous devons être conscients de l’évolution du symptôme et s’il persiste ou s’aggrave, nous devons consulter un médecin.

Comment obtenir les bienfaits des plantes

Ces remèdes naturels peuvent nous être bénéfiques de différentes façons ou sous différentes formes. D’une manière naturelle, nous pouvons les ingérer dans l’alimentation pendant les repas, dans les boissons froides ou les thés, les infusions ou les huiles. Ils peuvent également être utilisés sous forme topique, sous forme de crèmes ou d’huiles, ainsi que sous forme de compléments alimentaires afin d’en obtenir les bienfaits de manière plus facile et quotidienne.

Profitez de ce guide complet sur les plantes, leur utilisation en complémentation et en supplémentation et tous leurs effets.
1

La Levure de Riz Rouge est devenue une allié contre le cholestérol, ennemi principal d’un bonne partie de la population. Selon les données de l’Étude de Nutrition et Risque Cardiovasculaire d’Espagne (ENRICA) le 50,5% de la population adulte espagnole a des conditions de cholestérol excessif, c’est-à-dire, des chiffres de cholestérol par dessus de 200mg/dl. Ces dernières années, la levure de …

Lire Plus »
2

La lécithine est la substance naturelle plus efficace pour surmonter le stress. Si vous voulez contrôler les nerfs et améliorer la mémoire, la lécithine est votre alliée. Les personnes qui prennent ce complément fréquemment sont plus tranquilles et contrôlent mieux leur stress et nervosité. La lécithine est une substance qui se trouve naturellement dans les cellules du cerveau. Prendre des compléments …

Lire Plus »
3

L’échinacée est bien connue dans le monde de la médecine naturelle pour avoir des propriétés immunostimulantes. L’échinacée (echinacea) a acquis une grande importance dans les domaines de la diététique et de la phytothérapie depuis quelques décennies, se positionnant comme l’un des remèdes naturels les plus efficaces dans un domaine où la concurrence est immense. En fait, le début de sa …

Lire Plus »
4

Le fenugrec est une plante avec beaucoup de propriétés et avantages, parmi lesquels on trouve la réduction du cholestérol LDL ou la réduction des taux de glycémie. Qu’est-ce que le fenugrec ou trigonelle ? Trigonella foenum-graecum, communément connu sous le nom de fenugrec ou trigonelle est une herbe d’origine du Moyen-Orient mais cultivée depuis l’antiquité dans la région méditerranéenne. Ses …

Lire Plus »
5

Le Kale ou Chou Frisé est une légume qui a gagné en notoriété et en consommation pour son aide reconnue à l’organisme au cours des dernières années. De ses propriétés nutritionnelles, anti-inflammatoires et amaigrissantes, c’est un légume idéal à intégrer dans votre alimentation quotidienne Qu’est-ce que le Kale ? Le kale, chou cavalier ou chou frisé est une variante du …

Lire Plus »
7

Le pissenlit est une plante herbacée dont les racines et les feuilles sont utilisées depuis des siècles comme médicament pour les troubles digestifs. Qu’est-ce que le pissenlit? L’espèce végétale Taraxacum officinale, est aussi connue comme dandelion, et entre autres, pissenlit, qui est le nom que nous allons utiliser pour cet article. Nous parlons d’une espèce qui fait partie de la famille …

Lire Plus »
8

Avec la médecine naturelle et traditionnelle, utiliser des herbes est plantes dans notre alimentation est à la mode. L’artichaut est une de ces plantes, s’agissant d’une plante qui possède de nombreux avantages pour la santé comme lutter contre les infections urinaires. Découvrir la luzerne La luzerne, Medicago sativa, est une plante apparentée à la famille des pois verts. Elle fait …

Lire Plus »
10

Les graines de lin peuvent être un complément sain à votre alimentation, car elles peuvent aider à promouvoir la réduction de votre taux de cholestérol. Cet effet peut réduire le risque de maladies cardiaques, et en outre, ces graines peuvent aider à réduire votre poids. Les graines de lin contiennent plusieurs nutriments qui peuvent favoriser la perte de poids lorsqu’ils …

Lire Plus »
12

L’Alpinia Galanga, également connu sous le nom de gingembre siamois, de la même famille (zingiberaceae), est une plante qui a gagné en importance ces dernières années en raison des propriétés médicinales qu’elle cache. Découvrez-le dans l’article suivant. Qu’est-ce qu’Alpinia Galanga ? Il est connu sous différents noms : galangal, galanga, grand galanga, java galangal et le gingembre siamois susmentionné. C’est …

Lire Plus »
13

Le marronnier d’Inde est récemment devenu un remède pour les personnes qui cherchent à mettre fin au problème de l’enflure des jambes, produit d’une mauvaise circulation, a fait référence aux problèmes de varices qui touchent les hommes et les femmes. Cependant, des études récentes ont montré que les aides du marronnier d’Inde vont plus loin dans la santé, même pour …

Lire Plus »
14

Le safran crocus sativus est l’une des épices les plus utilisées dans le régime méditerranéen. Son produit a une application en médecine naturelle pour ses propriétés antioxydantes, digestives, anti-inflammatoires, immunorégulatrices, antispasmodiques, etc. De nos jours, ses bulbes sont totalement reconnus et ont une valeur importante. Qu’est-ce que le Safran? Surnommé comme « or rouge » et de nom scientifique Crocus sativus, …

Lire Plus »
15

Le haricot ou Phaseolus est l’une des légumineuses les plus complètes du point de vue nutritionnel, en raison des bienfaits qu’elles apportent à l’être humain. Il existe de nombreuses variétés de haricots (plus de 300), étant le groupe de haricots blancs l’un des plus intéressants, étant l’un des produits que, pour ses propriétés curatives, nous allons voir dans cet article …

Lire Plus »
16

Le quinoa est considéré comme un excellent aliment en raison de sa valeur nutritive élevée. De plus en plus de personnes, amoureuses d’un style de vie et d’habitudes saines, l’introduisent dans leur alimentation, obtenant d’excellents résultats, tant esthétiques que physiques, et donc pour sa grande polyvalence dans la préparation des recettes culinaires.  Qu’est-ce que le Quinoa? Le quinoa, même s’il …

Lire Plus »
17

L’huile de bourrache est la plante ayant la plus grande teneur en acide gamma linolénique (GLA). Cet ingrédient (qui est également présent dans les huiles d’onagre) est une source naturelle de prostaglandines, et est essentielle pour garder de la vitalité, être en bonne santé et la beauté de la peau. En plus de ses extraordinaires propriétés et bénéfices pour la …

Lire Plus »
18

La baie d’açaï est considérée comme l’un des produits naturels avec le plus sain et le plus parfait contenu alimentaire que la nature nous donne, en fait, il est considéré comme un aliment clé. Qu’est-ce que l’Açaï Berry ? La baie d’açaï est le fruit du palmier d’açai, ou Euterpe oleracea, qui pousse dans les pays d’Amérique centrale et d’Amérique …

Lire Plus »
19

Le curcuma (Curcuma Longa) est une plante herbacée vivace « rhizomateuse » de la famille du gingembre (en particulier la famille des zingibéracées) et pousse en Indonésie, en Chine, en Inde et dans d’autres régions tropicales. Qu’est-ce que le Curcuma ? La partie utilisée est le rhizome, qui est moulu et bouilli pour créer une poudre d’orange qui est communément utilisée comme …

Lire Plus »
20

Garcinia Cambogia, ou Tamarindo malabar et Garcinia gummi-gutta, est une légume utilisée comme méthode naturelle pour perdre du poids, d’une façon rapide, utilisée de nos jours en tant que méthode naturelle pour perdre du poids rapidement, utilisé de nos jours comme un complément alimentaire. Le composant principal qui pressente le HCA (acide hydroxicitrique) qui est riche dans les fruits de Garcinia Cambogia, un acide qui agit naturellement …

Lire Plus »
Vous aimez notre HSNBlog?
HSN Newsletter
Imaginez alors les offres de notre magasin

Donnez-nous votre adresse mail, et vous aurez accès aux meilleures promotions pour nos clients


Je veux m’abonner et j’accepte la politique de confidentialité