Santé et Beauté - BlogHSN de Fitness, Nutrition, Santé et Sport
Accueil / Santé et Beauté

Santé et Beauté

Santé et Beauté

Trouvez les meilleurs conseils sur l’alimentation, le bien-être et les produits diététiques naturels pour améliorer votre Santé et votre Beauté.

Conseils de Santé et Beauté

Se sentir bien dans sa peau, à l’intérieur et à l’extérieur

Se sentir bien est la clé pour que la morale de la personne soit à un bon niveau. La joie et le bien-être

Nous avons à votre disposition des articles où nous traitons des problèmes assez variés qui, de nos jours, sont monnaie courante dans notre population.

L’un de ces problèmes que plus nous préoccupe est sans doute le stress

Éviter des Lesions

Un point important de la santé est aussi d’éviter de nous blesser dans les entraînements

Mais si par dommage on s’est blessé, vous devez aussi connaitre les remèdes naturels que nous pouvons utiliser pour son traitement.

Dans le domaine du sport, il n’est pas rare que nous fassions le maximum sans prêter attention aux conséquences possibles.

Donc assez souvent nous trouvons des cas de sur-entraînement

Alimentation

L’alimentation est clé pour maintenir l’état de santé au maximum

Soin de l'allimentation

Connaitre les différents aliments qui peuvent nous apporter des avantages d’un point de vue d’améliorer notre système immunologique va stimuler établir des solides défenses contre tout type d’agent externe

Remèdes Naturels

Nous partons d’offrir des thérapies totalement naturelles

Parmi elles, nous pouvons nommer le Yoga ou le Massage Sportif.

Nous pouvons combattre les symptômes de l’allergie ou bien aider à éliminer le stockage de liquides

Content Protection by DMCA.com
1

S’entraîner à 40 ans ? Ici tout ce que vous devez savoir si vous voulez commencer à vous Entraîner à 40 ans Il est curieux de constater que plus on vieilli, plus l’exerice physique et la nutrition sont importants pour notre santé et bien-être. Loin de ce que beaucoup de gens pourraient penser quand ils auront 40 ans, c’est un des moments où …

Lire Plus »
2

Il y a des personnes qu’après manger ont la sensation de que son cerveau se trouve dans une espèce  de brouillard, et ne peuvent ni se concentrer ni penser clairement. En général, ils ont l’impression d’avoir pris une sorte de drogue et peuvent même penser qu’ils sont au début d’une maladie mentale, comme la démence. Mais dans certains cas, derrière …

Lire Plus »
3

Pourquoi la Médecine est si réticente à la Complémentation Sportive? Nous allons expliquer les raisons pour lesquelles possiblement votre médecin pense que prendre des compléments n’est pas une bonne idée. Une situation inconfortable avec votre médecin Vous entrez dans le cabinet de votre médecin. Vous vous asseyez. Tout semble aller bien. Tu viens par un petit rhume. Rien de grave. Il …

Lire Plus »
4

Qui sont les Responsables de l’Éducation Alimentaire des Enfants? Les garçons et les filles de jeune âge (6-12 ans) dans l’aspect nutritionnel, ont comme responsables leurs parents suivi de près par l‘institution scolaire, qui s’en charge de transmettre les connaissances et les habitudes adéquates pour faire comprendre les avantages de certains aliments et les problèmes d’autres. Les parent se limitent à …

Lire Plus »
6

Un simple examen médicale n’est pas suffisant pour vérifier si une personne  montre une intolérance au gluten Les résultats, sont souvent négatifs même si les symptômes continuent à se manifester. De nombreuses personnes sont sensibles au gluten et ne le savent pas, et pensent que leurs problèmes de santé sont dus à d’autres pathologies Si vous voulez savoir si vous …

Lire Plus »
7

Dans le domaine du sport, est-il conseillé de même si on n’est pas cœliaque d’éviter le gluten dans l’alimentation afin d’améliorer les performances sportives ? Dans le domaine du sport, cette tendance a également été démontrée par l’étude de la fréquence, des perceptions et des croyances entourant les distributions alimentaires générales chez les athlètes non cœliaques. Il faut se rappeler …

Lire Plus »
8

L’aloe vera est utilisé à des fins médicinales depuis des millénaires. Il est considéré comme la plante la plus complète de la médecine naturelle. Son utilisation est indiquée pour traiter de multiples pathologies : plaies, maladies de la peau, affections gastro-intestinales, douleurs articulaires, gingivites ou brûlures. Ses bienfaits sont scientifiquement confirmés, donc aucune armoire à pharmacie ne devrait manquer d’aloe …

Lire Plus »
9

La lysine est l’un des acides aminés essentiels de notre corps, car elle est chargé de fournir à notre organisme les protéines qu’elle a besoin pour sa croissance. En plus, elle aide au corps à maintenir en équilibre les niveaux d’azote. Elle joue aussi un rôle important dans la régulation du cholestérol, et dans la production du calcium et le …

Lire Plus »
10

Si vous n’avez pas toujours pratiqué du yoga nous espérons qu’après lire cet article vous en commencerez Chacun d’entre nous qui pratiquons un sport pense que notre discipline est la meilleure. Nous savons comment voir les avantages, nous aimons le faire et nous trouvons difficilement des problèmes. Qu’est-ce que le Yoga? Le mot yoga signifie « liaison » en  sanskrit, la langue de …

Lire Plus »
11

Il n’y a pas si longtemps, un très grand pourcentage de la population mondiale, des amateurs de nutrition et de sport ne connaissaient pas le gluten. Cependant, étant donné la croissance rapide du marché « sans gluten » (gluten free) dans le monde entier, soutenu en partie par des personnes sensibles aux allergies, il est nécessaire d’expliquer en profondeur sa notoriété grandissante. …

Lire Plus »
12

La rétention de liquides dans l’organisme est un problème très courant qui, dans la plupart des cas, est dû aux effets d’un mode de vie malsain (manque d’eau, excès de sodium, températures élevées, manque d’exercice physique….) bien que dans d’autres cas, il cache un fond plus important et peut être lié à un problème de santé (problèmes de circulation, hypertension …

Lire Plus »
13

D-Mannose est une alternative naturelle pour le traitement des infections urinaires. En peu de temps, il élimine les symptômes désagréables des problèmes urinaires, sans le risque d’effets secondaires des antibiotiques. Qu’est-ce que le D-mannose? D-Mannose est un sucre naturel qui aide le corps à guérir les symptômes d’infection. Grâce à ses propriétés particulières, il a également des fonctions préventives de …

Lire Plus »
14

Les cellules saines de notre corps sont en lutte constante contre les effets néfastes des radicaux libres. L’excès de radicaux libres est la cause principale du vieillissement cellulaire prématuré, des rides de la peau et, dans les cas plus graves, de certaines maladies. Les ont le pouvoir de désactiver les molécules pathogènes avant qu’elles n’attaquent les cellules saines de l’organisme. …

Lire Plus »
15

À chaque seconde un homme a des problèmes de santé lié à sa prostate. Le lycopène, une substance naturelle contenue dans la tomate a des propriétés qui protègent la prostate.  Le cancer de prostate est l’une des causes de morbidité et mortalité chez les hommes. Ainsi le confirme l’Assosiation Espagnole Contre le Cancer (AECC): « Le cancer de prostate est le …

Lire Plus »
16

De nombreuses études ont traité la fonction thyroïdienne pendant l’exercice, avec des résultats différents. Certains chercheurs ont montré une augmentation de la fonction de cette glande pendant l’exercice, alors que dans d’autres études, ils n’en sont pas arrivés à la même conclusion. La raison de cet écart réside dans les caractéristiques de l’exercice et dans la méthodologie d’extraction des échantillons d’hormones …

Lire Plus »
17

La Rétention de Liquide n’est pas un problème grave en soi, mais plutôt la réponse de l’organisme à une combinaison de plusieurs facteurs Il s’agit notamment des habitudes alimentaires, du manque d’activité physique, de la sédentarité, de la prise de médicaments…. D’une certaine façon, nous pouvons minimiser ou même « nous en débarrasser ». Qu’est-ce que la Rétention de Liquide ? La …

Lire Plus »
18

L’Acide Hyaluronique est impliqué dans de nombreux processus qui ont lieu dans notre organisme; il fournit une fonction clé dans la cicatrisation des plaies, la régénération cellulaire et la lubrification des articulations et du système conjonctif Il est également essentiel pour aider à hydrater la peau, et donc de maintenir ses propriétés. L’acide hyaluronique est un puissant produit anti-âge. Qu’est-ce …

Lire Plus »
Vous aimez notre HSNBlog?
HSN Newsletter
Imaginez alors les offres de notre magasin

Donnez-nous votre adresse mail, et vous aurez accès aux meilleures promotions pour nos clients


Je veux m’abonner et j’accepte la politique de confidentialité