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Lutter contre le vieillissement cellulaire – Conseils et produits naturels

Lutter contre le vieillissement cellulaire – Conseils et produits naturels

Les cellules saines de notre corps sont en lutte constante contre les effets néfastes des radicaux libres. L’excès de radicaux libres est la cause principale du vieillissement cellulaire prématuré, des rides de la peau et, dans les cas plus graves, de certaines maladies.

Les antioxydants ont le pouvoir de désactiver les molécules pathogènes avant qu’elles n’attaquent les cellules saines de l’organisme. Même après que la destruction des cellules a commencé, les antioxydants sont capables d’arrêter l’effet destructeur.

Comment retarder le vieillissement

La lutte contre le vieillissement consiste non seulement à retarder le plus possible les effets du vieillissement, mais aussi à prévenir l’apparition des maladies et à maintenir plus longtemps la qualité de vie.

L’espérance de vie augmente. Actuellement, l’âge maximum enregistré d’une personne est de 122 ans.

Malgré cela, peu de gens ont la chance d’atteindre l’âge biblique de douze décennies, mais avec des traitements anti-âge à base de produits naturels, il est possible d’obtenir un rajeunissement cellulaire, sans avoir recours à la chirurgie, à la médecine esthétique ou à un traitement coûteux par cellules souches.

Les causes visibles du vieillissement

La génétique personnelle, le mode de vie et les influences de l’environnement ont des effets sur les personnes et leur état de santé, affectant ainsi l’âge qu’elles peuvent atteindre. Les professionnels de la santé nous avertissent constamment que les facteurs qui contribuent à réduire l’espérance de vie sont notamment l’obésité, le tabagisme, la consommation excessive d’alcool ou la mauvaise qualité du sommeil. S’y ajoutent le stress, une mauvaise alimentation et des facteurs environnementaux, tels que la pollution excessive des villes.

L’un des signes caractéristiques du vieillissement se manifeste dans l’état et l’apparence de la peau. Dès l’âge de 25 ans, le derme peut commencer à se détériorer. Au fur et à mesure que le renouvellement cellulaire diminue, des rides commencent à apparaître. De plus, en raison de la dégradation du collagène  dans les couches cutanées, la peau devient de moins en moins élastique. Parmi les effets du vieillissement, les rayons UV endommagent également la peau, en raison de l’effet connu sous le nom de photo vieillissement, favorisant la formation de radicaux libres et causant la détérioration du visage.

Le regard du vieillissement

Les radicaux libres endommagent les cellules et provoquent sa destruction.

Les conséquences en sont les taches de vieillesse et les dommages causés par le soleil sur la peau. En plus des effets nocifs de la nicotine, c’est la principale raison de la formation des rides et de la mauvaise apparence du visage.

Les symptômes du vieillissement biochimique

Les radicaux libres agissent comme des produits agressifs dans le métabolisme des cellules. Aujourd’hui, de nombreux chercheurs croient que les vitamines et les minéraux comme le sélénium sont des substances qui peuvent être utilisées comme thérapie anti-âge pour combattre les radicaux libres.

Une bonne fonction hormonale joue un rôle important dans la détérioration des cellules. La démence, le cancer ou la perte de masse osseuse surviennent, en grande partie, lors d’un dysfonctionnement du système hormonal.

Traitements anti-vieillissement

Le traitement hormonal peut agir comme un frein anti-âge. Cependant, étant donné la multitude d’effets indésirables, de plus en plus de professionnels de la santé découragent les traitements hormonaux. Aujourd’hui, la médecine a démontré que le traitement aux hormones peut causer des tumeurs et d’autres risques pour la santé.

Beaucoup de gens essaient de trouver la panacée anti-âge par des interventions chirurgicales dangereuses ou des traitements esthétiques aux résultats douteux. Une autre thérapie anti-âge consiste en un traitement avec des cellules souches. Cependant, il existe des traitements plus efficaces et moins invasifs pour ralentir le vieillissement.

Le traitement le plus naturel est de prendre des suppléments alimentaires, de manger sainement ou de faire de l’exercice régulièrement. Ces trois recommandations, en plus de promouvoir la santé, peuvent aussi prolonger notre espérance de vie.

Conseils pour augmenter l’espérance de vie

Les recommandations les plus courantes faites par les professionnels de la santé en tant que thérapie anti-âge sont résumées dans ces conseils simples : éviter le stress, prendre un bain de soleil et pratiquer une forme d’exercice ou de sport. La médecine nous avertit que cesser de fumer est l’un des remèdes anti-âge les plus efficaces, car le tabac détériore rapidement l’état de la peau et l’apparence du visage.

Manger sainement est la meilleure thérapie anti-âge. Si une personne veut atteindre l’âge de cent ans, elle devrait éviter de faire de l’embonpoint. Il est également recommandé de ne pas trop manger et d’éviter de manger de la viande rouge.

Un autre traitement naturel contre le vieillissement, est d’éviter de manger en excès de graisses d’origine animale ou des aliments riches en sucre. Un régime sain, doit avoir du poisson et de l’huile d’olive.

Prenons l’exemple de l’île japonaise d’Okinawa. Les gens d’ici vivent en moyenne 100 ans. Dans cette population, le poisson est leur principale source de nourriture.

Remèdes contre le vieillissement

Boire du thé vert et éviter l’alcool ralentit le vieillissement

Dans une thérapie anti-âge de base, la consommation excessive de café et d’alcool doit être évitée. Cependant, il est nécessaire de boire suffisamment de liquide, au moins un litre et demi par jour.

Pour couvrir ce besoin, la meilleure option est de boire de l’eau, des jus et du thé. Le thé vert, en particulier, favorise la digestion et retarde le vieillissement. Une étude réalisée au Japon a montré que ceux qui buvaient au moins cinq tasses de thé par jour avaient un taux de mortalité significativement réduit par rapport à ceux qui n’en buvaient pas.

En particulier, les catéchines contenues dans le thé vert ont un effet préventif contre le cancer et réduisent également les maladies cardiovasculaires.

Suppléments naturels anti-âge

Il existe de plus en plus de produits anti-âge sur le marché : vitamines, oligo-éléments et extraits de plantes riches en antioxydants et autres substances bénéfiques.

Il est important d’apporter à l’organisme une dose supplémentaire de vitamines et de minéraux sous la forme d’un supplément miltuvitaminique pour éviter d’éventuelles carences.

Les antioxydants tels que le thé vert, l’astaxanthine, l’acide alpha lipoïque, la curcumine, la grenade, l’açaï, la lutéine, le lycopène et le resvératrol possèdent de fortes propriétés antioxydantes qui aident à atténuer les effets nocifs des radicaux libres et contribuent au renouvellement cellulaire.

L’ubiquinol et la coenzyme Q10 fournissent de l’énergie aux cellules, les encourageant à rester jeunes plus longtemps. La prise de suppléments tels que le collagène et l’acide hyaluronique est importante pour maintenir les articulations et la peau en parfait état.

Plantes naturelles aux effets anti-âge

Il existe des produits naturels aux effets anti-âge beaucoup plus puissants que les produits cosmétiques qu’ils vendent sur le marché, la chirurgie esthétique ou un traitement coûteux à base de cellules souches. Parmi les plantes naturelles, avec de meilleurs résultats pour le rajeunissement et la réduction des rides, sont : feuille de ginkgo et racine de ginseng.

L’utilisation du ginseng et des feuilles de ginkgo provient de la médecine traditionnelle asiatique. En médecine asiatique, depuis des millénaires, ces plantes sont utilisées comme traitement anti-âge, pour augmenter l’énergie, améliorer la circulation sanguine et comme thérapie pour augmenter la libido.

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Estimation de Vieillissement Cellulaire

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