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Bore

Le bore est un élément chimique, appartenant au groupe des métalloïdes, dont l'ingestion est d'un grand intérêt en cas de problèmes osseux puisqu'il peut intervenir dans le métabolisme du calcium et du phosphore. D'autre part, il renforce l'effet du magnésium, qui est une aide extra en cas de problèmes cardiaques ainsi que pour améliorer les performances sportives, puisqu'il réduit les crampes musculaires. Certaines études, montrent comment le bore peut être associé à une meilleure santé ce qui a un effet positif sur le système immunitaire, favorisant une meilleure défense face à certains groupes de patogènes.

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