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CREATINE DNA - 216g

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  • 100% monohydrate de créatine micronisé
  • Sans ingrédient de charges
  • 3 g de monohydrate de créatine par dose

Créatine DNA de BSN est un produit à base de monohydrate de créatine de pureté maximale. Le monohydrate de créatine est sans aucun doute le supplément le plus populaire dans le monde du fitness et du culturisme, de fait, il est quasiment autant utilisé que les préparations protéinées. De plus, des études scientifiques ont été effectuées et ont prouvé ses propriétés ergogéniques.

La créatine permet d'augmenter l'énergie dans les muscles car elle contient des molécules ATP (ATP est la molécule qui stocke l'énergie chimique). Par conséquent, lors de la prise de créatine la disponibilité en ATP est augmentée et ainsi l'énergie et l'explosivité sont décuplées.

Par conséquent la créatine est un supplément qui améliore la performance physique et il est donc préférable d'en prendre avant l'entraînement, car il va vous aider à être dans de parfaites conditions pour réaliser correctement tous les exercices et faire que vos muscles répondent au mieux.

Mais la créatine permet aussi d'hydrater les cellules musculaires et ainsi augmente la synthèse des protéines. Elle a la capacité de retenir les ions dans les cellules musculaires et ainsi favoriser une augmentation de l'azote qui va faciliter la synthèse des protéines.

C'est pourquoi la créatine peut aussi être prise juste après l'entraînement, puisque dans ces moments là nous cherchons à ce que nos muscles récupèrent et les processus décrits ci-dessus favorisent la récupération musculaire.

Base Nutritionnelle CREATINE DNA - 216g

information CREATINE DNA - 216g
Conseil d'utilisation: 1 dose (3,6g)
Nombre de doses:
Quantité par dose
Creatina Monohidrato3,4g
Creatina3g
Ingrédients: Monohydrate de créatine.

Comment prendre CREATINE DNA - 216g:

En complément alimentaire, mélanger 1 dose (3,6g) avec 240ml d'eau froide. Prendre 1 dose par jour.
Précautions d'emploi: Il est impératif de consulter un médecin avant de commencer tout programme nutritionnel et sportif. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation équilibrée, variée ainsi qu'à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À conserver dans un endroit frais, sec et hors de portée des enfants.

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