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Cannelle

La cannelle, est une épice très utilisée dans de nombreuses recettes de cuisine de par son arôme et sa saveur tellement appétissante. En plus d’apporter une touche de sucrée, boisée et piquante à nos plats, la cannelle peut être bénéfique à notre santé de différentes manières. La cannelle a de multiples bénéfices pour soutenir la santé en général des personnes.

Les études démontrent que l’extrait de cannelle est un des meilleurs remèdes médicaux naturels contre le diabète de par sa capacité à aider à contrôler le glucose dans le sang. La cannelle permet de faire baisser d’entre 18 et 29%, les sucres dans le sang des peersonnes qui souffres de diabète. Il est également recommandé de prendre de la cannelle à jeûn pour profiter encore mieux et plus de ces effets bénéfiques sur le diabète.

La cannelle a également des propriétés digestives intéressantes, anti-inflammatoires, aphrodisiaques, antioxydantes, favorise la relaxation, peut y compris réduire les symptômes des rhumes.

Table des matières

    1. Canelle et diabète
      1. Comment fonctionne la cannelle pour faire baisser le sucre dans le sang chez les personnes diabétiques
    2. La cannelle et la digestion
    3. C’est un grand antioxydant
    4. Améliore la circulation sanguine
    5. Canelle et son effet antifongique
    6. Canelle pour les rhumes
    7. Contre-indications de la cannelle
    8. Comment prendre des compléments de cannelle
    9. Quelles sont les personnes qui peuvent prendre de l’extrait de cannelle?
    10. Acheter des complément d’extrait de cannelle

Canelle et diabète

La cannelle n’est pas uniquement un type d’épices pour donner du goût aux aliments, mais apportent également des propriétés bénéfiques pour la santé et le diabète. La cannelle aide à contrôler et à maintenir le niveau de sucre dans le sang des personnes qui souffrent de diabète et augmente la production d’insuline par l’organisme.

L’extrait de cannelle aide les personnes qui souffrent de diabète, ou qui présentent des symptômes préalables à la maladie du diabète, à contrôler et de faire baisser le niveau de sucre dans le sang et les situer à un niveau normal, favorisant leur état de santé et évitant que les sucres s’accumulent sous forme de graisse.

La capacité de la cannelle pour réguler le glucose, est dû à un principe actif appelé polymère de méthyl-hydroxychalcone (MHCP).

Comment fonctionne la cannelle pour faire baisser le sucre dans le sang chez les personnes diabétiques

Le polymère MHCP présent dans cette épice s’unie aux récepteurs d’insuline des cellules de l’organisme et les stimule également, renforçant l’effet de celle-ci. Une augmentation de l’insuline permet de faire baisser le niveau de sucre dans le sang, un paramètre favorable pour la santé, et contrôler et réduire les symptômes du diabète.

Les études cliniques ont démontré l’efficacite de la cannelle comme remède naturel pour les malades du diabète, puisque prendre de la cannelle réduit les niveaux de sucre dans le sang très efficacement.

Lorsque les personnes atteintes de diabète arrêtèrent de prendre de la cannelle, l’effet a disparu.

Cependant, prendre régulièrement, ce type d’aliment est bon pour la santé et sert de méthode de traitement et de contrôle au niveau du sucre dans le sang des personnes qui souffrent de diabète ou des altérations du glucose.

Lorsque l’on souffre de diabète et que l’on prend de la cannelle, cela permet de réduire encore plus la quantité quotidienne d’insuline qui doit être injecter pour le traitement du diabète, ainsi que les contrôles habituels de glucose, propres au diabète.

La cannelle et la digestion

La cannelle a des propriétés intéressantes qui facilitent la digestion. Les effets anti-vomotifs, est un grand anti-diarrhéique et aide à ouvrir l’appétit.

C’est également une façon efficace de traiter naturellement les dyspepsies. Les dyspepsies sont connues comme des digestions difficiles ou lentes, qui peuvent provoquer des lourdeurs, des gonflements, du reflux gastro-oesophagique, sensation de brûlure, douleurs abdominales ou de gazs. La cannelle est un excellent remède pour stimuler la sécrétion des jus gastriques ce qui fait qu’elle améliore les processus digestifs.

La cannelle a également des propriétés carminatives elle peut être bénéfique en cas de gazs ou flatulences qu’ils proviennent de l’estomac ou desintestins, puisque les gazs reflètent bien souvent des problèmes digestifs ou de fermentation.

Prendre une cuillère de cannelle après les repas, tout en aidant à contrôler le niveau de sucres, a une action efficace sur la digestion. Elle est très recommandée en particulier pour les personnes sujettes à souffrir d’acidité ou de lourdeurs d’estomac et en particulier, après les repas copieux.

C’est un grand antioxydant

La cannelle est riche en vitamine C, composés antioxidants phénoliques, flavonoïdes et également les tanins. La cannelle apporte à l’organisme de la protection antioxydante très puissante.

Les antioxydantes sont des substances qui ont la capacité de protéger notre organisme de l’action des radicaux libres, protégeant du dommage du processus oxydatif et du vieillissement que ce soit des organes internes comme dans l’aspect et l’élasticite de la peau.

Améliore la circulation sanguine

La cannelle est un des aliments ayant des propriétés anti-agrégant, anti-sclérotique et anti-thrombotiques ce qui en fait un grand allié pour améliorer la circulation sanguine.

Prendre de la cannelle est quelque chose de normal pour améliorer la circulation périphériques des mains et des pieds.

Canelle et son effet antifongique

La cannelle est un remède naturel pour éviter la prolifération des champignons, en particulier ceux du type aspergillus et candida albicans de par ses effets antibactériens.

Canelle pour les rhumes

Elle possède des propriétés antivirales, antibactériennes, expectorantes et anti-inflammatoires c’est d’alleurs pourquoi elle est considérée comnme un remède naturel pour soulager les symptômes de la grippe, du rhume, bronchite, toux, congestion nasale, etc..

La cannelle améliore le fonctionnement des voies respiratoires, et contribue également à améliorer les symptômes et les maux de tête que peuvent provoquer la grippe ou le rhume.

Contre-indications de la cannelle

Bien qu’il s’agisse d’une épice ayant de nombreux bénéfices, elle a quelques contre-indications. Par exemple, les femmes enceintes qui doivent éviter de prendre des compléments de cannelle puisqu’elle peut avoir des effets emménagogue, et stimule le flux sanguin vers la zone pelvienne et l’utérus, ce qui peut être nocif pour le développement normal de la grossesse.

Il est également recommandé que les mamans qui allaitent en prennent pas de compléments d’extrait de cannelle au cours de cette période, puisqu’il peut produire une hypersensibilité allergique de par les principes actifs qu’il a.

La cannelle peut être bénéfique en cas de troubles digestifs légers, mais il convient de ne pas en ingérer lorsque nous souffrons d’ulcères intestinaux puisque la consommer peut nous provoquer une plus grande irritation dans l’estomac et l’intestin. Si on vous a détecté des problèmes d’estomac sévères, il vaut mieux éviter d’ingérer cette épice.

Les personnes ayant des problèmes cardiaques, doivent également éviter les compléments de cannelle, puisque celle-ci peut accélérer le rythme cardiaque.

De plus si nous sommes entrain de prendre des médicaments antibiotiques, nous devons éviter les compléments de cannelle, puisque celle-ci, est un antibiotique naturel qui pourrait interférer avec les médicaments et modifier la façon c’agir de ceux-ci dans l’organisme.

Un excès de cannelle peut également avoir des effets effets laxatifs.

Bien évidemment, la cannelle présente ces effets adverses en des doses assez élevées. Il est très rare que la cannelle puisse firnir par avoir des effets adverses si vous mettez seulement un peu dans vos plats pour leur donner une touche de saveur. L’excès par contre peut vraiment avoir des effets néfastes.

Comment prendre des compléments de cannelle

Il est recommandé de prendre au maximum 1000mg d’extrait de canelle par jour. Ce qui est recommandé est de prendre 500mg d’extrait après le déjeuner et 500mg après le dîner.

Elle peut également se combiner avec d’autres compléments qui aident à contrôler le glucose dans le sang comme le picolinate de chrome.

Avant de prendre de la cannelle et du picolinate de crome, vous devez consulter un médecin.

Quelles sont les personnes qui peuvent prendre de l’extrait de cannelle?

  • Personnes qui cherchent à maintenir leur niveaux de glucose à des niveaux normaux.
  • Personnes qui veulent améliorer leur composition corporelle grâce à une meilleure utilisation du glucose, évitant qui est stocké sous forme de graisse.
  • Personnes avec un pré-diabète, sur-poids ou obésité qui a une prédisposition à souffrir de résistance à l’action de l’insuline.
  • Personnes qui cherchent à améliorer leur digestion ou comme alternative naturelle pour soulager les problèmes digestifs légers (brûlure, indigestion...)
  • En remède naturel contre le rhume commun (toujours lorsque nous en sommes pas entrain de prendre des médicaments).
  • Personnes qui cherchent à augmenter leur protection antioxydante.

Acheter des complément d’extrait de cannelle

Dans notre boutique online HSNstore, vous pouvez acheter un complément alimentaire d’extrait de cannelle pour aider à réguler vos niveaux de sucres dans le sang et favoriser les différents processus.

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