Chondroïtine
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Chondroïtine

La chondroïtine est une substance très importante pour les articulations, les protégeant (et aussi les tendons), ce qui donne une bonne santé aux parties importantes du corps, en particulier pour les athlètes.

Elle est fondamentale pour la formation du liquide synovial, une substance qui maintient les articulations lubrifiées afin de prévenir la douleur dans les zones, aidant ainsi de manière significative dans les problèmes et maladies articulaires.

Avec la glucosamine (présente dans la plupart des suppléments de chondroïtine), elle stimule la croissance du tissu cartilagineux et favorise sa capacité à se lier au liquide dans les articulations.

Bien qu'on puisse la trouver dans les aliments, les spécialistes recommandent la supplémentation en chondroïtine, surtout pour les personnes souffrant de problèmes articulaires, de douleur et d'arthrose.

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