Coenzyme Q10
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Coenzyme Q10

La coenzyme Q10 est la clé pour garder le coeur en bonne santé. C'est une substance de base qui apporte de l'énergie aux cellules de l'organisme.

Vu que le coeur requiert de l'énergie, lorsqu'il y a carence en coenzyme Q10, cela affecte son fonctionnement. De fait, dans 75% des maldies cardiaques ont a pu observé une déficience CoQ10.

La Co Q10 es un complément diététique qui contribue à la bonne santé cardiovasculaire, apportant vitalité, renforce le système immunitaire et favorise le bon fonctionement musculaire. De plus, elle bénéficie à la santé de l'organisme, sans aucun effet secondaire, comme ce peut être le cas des médicaments.

Table des matières

    1. Qu'est-ce que la CoQ10?
    2. Bénéfices pour la santé de la Coenzyme Q10
    3. La coenzyme Q10 contribue è maintenir le coeur en bonne santé
    4. La coenzyme Q10 apporte de l'énergie
    5. La coenzyme Q10 active le système immunitaire
    6. Elle favorise le fonctionnement musculaire
    7. A qui bénéficie les compléments alimentaires de coenzyme Q10?
    8. La CoQ10 a-t-elle des effets secondaires?
    9. Les interactions de la coenzyme Q10
    10. Dose recommandée de coenzyme Q10
    11. Porquoi devons-nous prendre des compléments de CoQ10?
    12. Autres noms donnés à la Coenzyme Q10

Qu'est-ce que la CoQ10?

Cette substancia est générée par l'organisme lui-même et a une fonction similaire a celle de beaucoup de vitamines. C'est un antioxydant qui protège les cellules du corps contre l'oxydation. L'oxydation est une réaction chimique qui se produit à cause des dommages causés par les radicaux libres, qui condusent à la mort cellulaire.

La function des antioxydants consiste à s'unir aux radicaux libre et les rendre inoffensifs. Elle joue un rôle crutial dans la production de triphosphate d'adénosine (ATP), une molécue qu'il y a dans tout le corps.

Les compléments de CoQ10 favorisent la santé du coeur, évite l'apparition insuffisance cardiaque et inhibent les dommages causés par certains médicaments. Ils contribuent à réparer les dommages causés aux tissus par l'oxydation et la dépense cellulaire. Prendre des compléments de coenzyme Q10 favorise le fonctionnement des muscles et du système immunitaire.

Bénéfices pour la santé de la Coenzyme Q10

  • Elle a des bénéfices pour les personnes ayant une insuffisance cardiaque.
  • Les études ont démontré qu'elle réduit les dommages que causent les médicaments prescrits pour faire baisser le cholestérol.
  • Chez certains patients, les compléments produisent une réduction de l'hypertension.
  • Augmente la production d'énergie dans les cellules.
  • Évite la détérioration, l'endommagement et la mort des cellules.
  • Apporte de l'énergie au système immunitaire.
  • Capte les radicaux libres et les élimine.
  • Aide à soulager la douleur musculaire.
  • Aide à la régénération des muscles et à la prévention des maladies musculaires.

La coenzyme Q10 contribue è maintenir le coeur en bonne santé

L'insuffisance cardiaque est souvent associée, à des niveau de coenzyme Q10 faibles dans le sang. Plusieurs études cliniques ont démontré qu'une ingestion aditionnelle de coenzyme a d'énormes bénéfices chez les patients ayant une insuffisance cardiaque.

Une des études a démontré que l'ingestion quotidienne de 300 mg de cette coenzyme pendant 1 mois, améliore la santé cardiaque et artérielle. Si on ajoute à cela la réalisation simultanée d'exercice physique, le bénéfices est encore plus important.

Les statines, un groupe de médicaments que l'on prescrit pour faire baisser le cholestérol, elles réduisent également la production de CoQ10 par l'organisme, ce qui peut causer des dommages artériels (concrètement une myocardiopathie). Ce dommage peut être évité avec une plus grande ingestion de compléments de CoQ10, et la même chose se passe chez les patients qui souffrent de pression artérielle élevée.

La coenzyme Q10 apporte de l'énergie

La coenzyme est directement responsable de la production d'ATP. Une déficience en cette substance cause une perte de force et de vitalité, et génère la formation des radicaux libres.

Ces radicaux libres causent le vieillissement et la destruction des tissus, ce qui peut conduire à de la fatigue et à la détérioration de la santé en générale.

Dans notre corps, il y a des organes qui requièrent plus d'énergie, comme le cerveau, le foie et le système cardiovasculaire.

Ces organes sont ceux qui ont une plus grande quantité de CO Q10, et qui sont ceux qui bénéficient d'une ingestion aditionnelle de celle-ci.

La coenzyme Q10 active le système immunitaire

Cette substance bénéficie au système immunitaire en aidant au fonctionnement cellulaire optimal. Le système immunitaire à besoin de lutter contre tout type d'agression et de maladies, c'est pourquoi il a besoin d'une grande quantité d'ATP.

Selon des études, elle joue un rôle de base dans la production d'ATP, ce qui fait qu'une déficience inhibe le fonctionnement correcte du système immunitaire, dû à la limitation de l'énergie cellulaire disponible. Le dommage que causent les radicaux libres peut également empêcher le fonctionnement du système immunitaire. La coenzyme est un des antioxydants qui peut adhérer aux radicaux libres et éviter de causer des dommages.

Elle favorise le fonctionnement musculaire

Les muscles ont besoin d'une grande quantité d'énergie cellulaire pour bien fonctionner. Les personnes avec une faible production de CoQ10 peuvent souffrir d'un détériorement de leur fonction musculaire

Dans des études cliniques, il a été démontré que les hommes d'âge moyen qui prennent une quantité aditionnelle de coenzyme, ont plus d'énergie, de vitalité et de force musculaire.

Les études cliniques ont également démontré, qu'il y a certaines maladies génétiques des mitochondries (éléments qui sont dans les cellules) qui peuvent engendrer une meilleure ingestion de la coenzyme.

A qui bénéficie les compléments alimentaires de coenzyme Q10?

  • Aux personnes qui souffrent d'une déficience en CoQ10, dû à une mauvaise alimentation, à une maladie ou à des effets secondaires de cetains médicaments.
  • Aux patients qui souffrent de certaines patologies cardiaques ou artérielle.
  • Aux personnes ayant de l'hypertension.
  • Aux personnes qui souffrent de douleurs musculaires et de fatigue générale.
  • Aux personnes qui ont un système immunitaire faible, à cause de certaine maladie ou pour les effets secondaires de certains médicaments.
  • Dans le traitement de la dégénérescence maculaire en lien avec l'âge, combinée à d'autres acides aminés et lipides.
  • Aux personnes qui veulent gagner en vitalité et en santé.

La CoQ10 a-t-elle des effets secondaires?

Elle a été étudiée à fond et aucun effet secondaire graves n'ont été observés. On peut, en de très rare occasions observer des effets non spécifiques minimes, comme des maux de tête, des nausées et des irruptions cutanées.

Les interactions de la coenzyme Q10

Elle a des interactions positives, en combinaison avec d'autres acides aminés et lipides, pour le traitement de la dégénérescence maculaire lié à l'âge. Et est également utile pour réduire les effets néfastes des statines. Les femmes enceintes et qui allaitent doivent consulter au préalable leur médecin avant de prendre ce type de complément.

Dose recommandée de coenzyme Q10

La dose recommandée varie selon chaque personne, mais, en général, elle oscille entre 60 et 400 mg par jour. Les patients qui utilisent la coenzyme pour le traitement de certaines maladies, peuvent avoir besoin d'une dose plus ou moins grande dépendant de la recommandation d'un médecin. Les gélules, en général, contiennent entre 50 et 300 mg.

Porquoi devons-nous prendre des compléments de CoQ10?

  • Pour améliorer le fonctionnement cardiaque.
  • Pour renforcer le système immunitaire.
  • Pour gagner de la vitalité.
  • Pour améliorer le fonctionnement des muscles.
  • Pour renforcer la santé, en général.

Autres noms donnés à la Coenzyme Q10

CoQ10, ubiquinone, ubidecarenone ou vitamine Q10.

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