Bêta-Alanine

Les études cliniques ont démontré que la bêta-alanine favorise la synthèse de la carnosine et augmente la valeur du pH dans les cellules musculaires. Cela provoque un retard de l'acidification de l'organisme, grâce à cela, l'ATP est stimulé, retardant considérablement la fatigue musculaire, facilitant un meilleur rendement musculaire, un entraînement physique plus long et le dépassement de vos limites.

Nous pouvons être certain qu'il existe des preuves scientifiques qui démontrent l'efficacité de la bêta-alanine, ce qui nous garantit que les résultats sont totalement fiables.

Les preuves scientifiques sont purement et simplement en faveur de l'efficacité de la bêta-alanine. C'est pourquoi nous vous offrons, sans explications complexes, les bénéfices de la bêta alanine.

Table des matières

Qui peut bénéficier de la bêta-alanine?

  • Les sportifs qui réalisent des exercices de force, les culturistes et ceux qui pratiquent la musculation.
  • Les personnes qui veulent augmenter leur rendement musculaire.
  • Les athlètes qui réalisent de la course à pied, les cyclistes, les footballeurs et les joueurs de hockey.
  • Ceux qui s'entraînent avec intensité en tout type d'exercice et de sport de force et d'endurance.
  • Les sportifs qui sentent qu'ils ont atteints leurs limites et qui veulent gravir le prochain échelon.

Effets de la bêta-alanine

L'augmentation de la performance physique se manifeste normalement dans une période de 2 semaines à partir du moment où ils ont commencé à prendre de la bêta-alanine, Chez certaines personnes elle peut s'apprécier dès la première semaine.

En prenant de la bêta-alanine elles augmentent le niveau de carnosine, ce qui provoque l'augmentation du rendement physique. Les résultats les plus spectaculaires s'observent généralement à partir de 2 ou 3 semaines.

Des études récentes ont démontré que la carnosine pouvait augmenter durant 12 semaines au maximum, c'est pourquoi il est recommandé de prendre de la bêta alanine au moins durant 3 mois pour optimiser au maximum le niveau de carnosine.

Où Acheter de la Bêta-Alanine

Chez HSN vous pouvez trouver des suppléments de bêta-alanine des meilleures marques et aux meilleurs prix. Plus précisément, nous recommandons l'achat de suppléments HSNraw, fabriqués en interne, comme la poudre de bêta-alanine, parfaite pour les activités de haute intensité et résistance.


Bêta-Alanine et masse musculaire

Bêta-Alanine tout ce que vous devez savoir

La Bêta-Alanine est un supplément qui cherche à améliorer la performance sportive dans ces activités de haute intensité, en aidant à prolonger cet effort pour une plus longue période.

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