Formules Post-Entraînement

Peu importe qu'aujourd'hui, vous ayez terminé votre meilleur entraînement de ces dernières semaines. Peu importe que vous preniez des stimulants et des préentraînements qui vous permettent de mieux performer. Si vous ne prenez pas soin de votre corps et n'aidez pas à une meilleure récupération musculaire, vous perdrez une grande partie du terrain gagné avec votre effort. Les formules post-formation sont essentielles à la croissance.

Quelle que soit la saison d'entraînement, le bon choix de suppléments post-entraînement est crucial pour réussir à initier votre routine de mise en forme.

Table des matières

Quelle formule post-entraînement dois-je suivre pour m'assurer des résultats ?

Parmi le vaste catalogue de compléments post-entraînement, nous soulignerons l'influence de nouvelles formules ; des produits qui donnent un nouveau sens au moment transcendantal pour notre corps qui suppose les heures qui passent entre un entraînement et un autre.

L'achat d'accessoires de post-entraînement n'a jamais été aussi utile et nécessaire qu'aujourd'hui. Surtout si l'on tient compte de l'efficacité des nouvelles formules lorsqu'il s'agit de récupérer les réserves de glycogène ou d'arrêter le catabolisme musculaire et d'aider à la synthèse de nouvelles protéines.

Suppléments post-entraînement pour lutter contre le catabolisme

Il n'y a pas de pire ennemi pour l'athlète, pour le culturiste, que le catabolisme. Nous vous rappelons rapidement : le catabolisme musculaire survient lorsque l'organisme, ne recevant pas la bonne quantité de nourriture, décide de consommer ses propres tissus, se terminant progressivement par la masse musculaire.

Les aliments ou substances dont notre organisme a besoin pour éviter l'incidence fatale du catabolisme dans notre corps ont des noms et prénoms : acides aminés, protéines séquentielles, glucides à index glycémique élevé ou suppléments qui contiennent tout cela et plus.

Le post-entraînement comme moyen d'éviter la courbature: est-ce que ça marche ?

Les formules post-entraînement peuvent également réduire les douleurs douloureuses (douleurs musculaires à déclenchement différé). C'est là qu'interviennent les protéines, l'hydratation, les acides aminés ou les suppléments à absorption rapide. Et encore plus : de façon surprenante, les dernières recherches indiquent que des substances comme le curcuma ou le gingembre peuvent réduire la douleur après l'entraînement.

Voici nos formules de post-entraînement

Chez HSN, conscient de tout cela, nous avons concentré nos efforts sur le développement de formules post-entraînement efficaces qui évitent le catabolisme ou aident, dans la mesure du possible, à réduire les douleurs post-entraînement. Nous avons également hébergé sur notre site Web certaines des marques les plus populaires et les plus recommandées dans le secteur de la nutrition physique.

Nous vous laissons quelques-uns des produits qui, comme nous l'avons prouvé dans nos études et avec nos clients, fonctionnent. Sur la page de chaque produit, vous trouverez les valorations : c'est à vous de choisir !

Quand prendre un supplément post-entraînement?

Les experts dictent que 60 minutes après l'entraînement est le moment idéal pour prendre des boissons protéinées de lactosérum, des glucides à index glycémique élevé, des acides aminés ou des suppléments comme le curcuma ou le zinc.

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    Formule de post-entraînement à base de protéine hydrolysée de lactosérum et glucides; avec des acides aminés, minéraux, sucres et édulcorant. Avec Cluster Dextrin et Lacprodan.
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  • Combinaison protectrice de BCAA's Glutamine, Action détoxifiante, grâce à L-Arginine.
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  • Boisson post-entraînement contenant des protéines électrolytes. Accélère la récupération.
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  • Complexe de créatine avec glutamine, citrulline et bêta-alanine, spécial pour après l'entraînement.
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  • Post-entraînement avec des hydrates de carbone, protéines, BCAAs, créatine, taurine, et acide hyaluronique.
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  • Post-entraînement avec des acides aminés essentiels et non essentiels plus une formule spéciale d'hydratation après le sport. Avec BCAA, taurine et eau de coco.
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  • Post-entraînement. Apporte des protéines, glucides, électrolytes, acides aminés et vitamine C.
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  • Isolat de protéine de sérum avec des vitamines, magnésium, taurine et plus.
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  • Matrice de Dextrose Taurine Magnésium
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  • À base de maltodextrine, glucose et isomaltulose. Apporte vitamines et minéraux.
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  • Récupérateur avec Créatine, BCAA et Glutamine.
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  • Complément nutritionnel à base d'acides aminés, vitamines et minéraux.
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  • BCAA et Glutamine. Avec vitamine B, Magnésium, Sodium et Potassium.
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  • Post-entraînement. Apporte 6g de BCAAs par service. Avec de la créatine monohydrate.
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  • Malatine de créatine pour augmenter votre puissance musculaire.
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