Contre les flatulences
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Contre les flatulences

Les gaz peuvent cesser d'être un problème pour la santé des personnes qui souffrent de ces désagréments au quotidien. Il existe des remèdes naturels pour les aider dans leurs soins ou pour y mettre fin, mais aussi des compléments alimentaires, soit sous forme de capsules et de comprimés, soit sous forme de sachets pour faire des infusions naturelles, qui vous aideront à cesser de les souffrir dans votre corps. L'inconfort qu'ils génèrent est dû à des origines différentes, il ne s'agit pas toujours des types d'aliments consommés pendant les repas, mais d'autres circonstances entrent en jeu.

Table des matières

    1. Pourquoi génère-t-on des gaz?
    2. Quels sont les recours possibles contre eux?
    3. Acheter des produits contre les gaz
      1. Thé de pissenlit
      2. Charbon actif
      3. Fenouil
      4. Anis
      5. Menthe
      6. Gingembre

Pourquoi génère-t-on des gaz?

La production de gaz dans la santé de l'organisme est principalement due à :

  • Consommation excessive de fibres (ou manque de fibres) dans l'alimentation
  • Lactose
  • Semences et céréales
  • Feuilles vertes
  • Sodas

Il y a aussi d'autres raisons pour lesquelles des gaz se développent qui n'ont rien à voir avec le type d'aliments que nous mangeons dans notre alimentation. Ces gaz peuvent être générés ou dus au fait de manger très vite pendant la journée et sans vous donner le temps de mastiquer calmement ce que vous ingérez.

Les personnes qui souffrent d'épisodes d'anxiété, de nervosité, de stress ou qui ont mangé beaucoup plus de nourriture que d'habitude peuvent avoir des épisodes de gaz, un problème de santé intestinale.

Pour cette raison, nous vous recommandons non seulement de regarder et de surveiller ce que vous mangez, mais aussi de passer du temps important à le faire. Il est recommandé d'avoir un temps plus spécifique pour manger et de le faire calmement, afin d'éviter les problèmes de gaz.

Parfois, ces problèmes intestinaux de gaz et de digestion sont un avertissement que quelque chose ne va pas dans le corps. Le syndrome du côlon irritable est une affection dont le principal symptôme est un excès de gaz pendant la nuit. Ce syndrome est une intolérance à de nombreux aliments. Dans ce cas, vous aurez des épisodes de problèmes gastro-intestinaux accompagnés de beaucoup de douleurs abdominales et abdominales et même de nausées.

Quels sont les recours possibles contre eux?

Il existe plusieurs compléments qui aident à améliorer ou à finir avec les gaz dans l'organisme. Traditionnellement, les plus utilisées ont été les infusions dans l'eau, bien qu'il existe différents comprimés et capsules, de :

  • Camomille
  • Anis
  • Menthe
  • Menthe poivrée
  • Gingembre
  • Fenouil

Il s'agit généralement de remèdes d'efficacité égale et qui ne causent pas de problèmes de santé. Puisque chaque organisme est différent, nous vous recommandons d'essayer plus d'un de ces remèdes naturels dans l'eau pour voir s'ils vous aident à réduire plus de gaz que les autres produits. Dans HSN vous pouvez voir une grande variété de ces "sacs à eau", ainsi que différentes options en comprimés.

Nous recommandons la consommation de:

  • Probiotiques : ils aident à restaurer les bactéries saines dans l'intestin qui favorisent une bonne digestion après les repas. Ajoutez des aliments probiotiques à votre alimentation, comme le yogourt, le kéfir, le kombucha et les légumes cultivés comme la choucroute ou le kimchi.
  • Enzymes digestives : Une partie de la raison pour laquelle des gaz pourraient se produire est parce que vous êtes incapable de métaboliser correctement les aliments peu après avoir mangé. C'est là que les enzymes digestives naturelles entrent le plus en jeu. Ceux-ci font partie du travail digestif de la personne. Ceux-ci sont entièrement naturels, fabriqués à partir d'ingrédients tels que la papaye et les enzymes de bromélaïne (qui peuvent être consommés avec de l'ananas). Les enzymes digestives décomposent complètement les acides aminés, les acides gras, le cholestérol, les sucres simples et les acides nucléiques afin qu'ils soient absorbés et ne causent pas de gaz ou de déchets bactériens dans l'estomac.

Acheter des produits contre les gaz

Tous les produits contre les gaz peuvent être acquis dans les parapharmacies et les herboristeries dans le but d'améliorer la digestion de l'organisme après les repas en prenant plusieurs d'entre eux dans l'eau. Chez HSN, nous offrons une grande variété de produits au meilleur prix (€) sur le marché.

Parmi les principaux ingrédients qui comprennent ces produits peuvent être vus :

Thé de pissenlit

C'est une plante médicinale aux nombreux bienfaits pour de nombreux problèmes de santé, y compris ceux liés à la digestion et aux gaz. Boire un thé ou une infusion d'eau la veille du repas permet d'éviter les gaz. Il peut être consommé avec des aliments pré-préparés à condition qu'il soit sec et écrasé. Le persil frais ou séché dans les aliments est un remède maison qui fonctionne très bien pour contrôler la production de gaz dans l'intestin.

Charbon actif

Une autre alternative est de prendre un complément de charbon de bois un jour avant chaque repas car il empêche la formation de plus de flatulences en absorbant l'air présent dans les intestins, ce qui cause plus de flatulences.

Fenouil

Avec des propriétés pour réduire les flatulences, il est efficace lorsqu'il est pris tous les jours après un repas. Lorsqu'il et ingéré, il donne un goût doux et sucré, très agréable. Cette propriété lui rend idéal pour l'infusion à l'eau bouillante.

Anis

Il est efficace contre les flatulences. Ses effets carminatifs et digestifs se manifestent par l'abaissement du gonflement du ventre produit par les aliments ingérés.

Menthe

La menthe poivrée contient des propriétés relaxantes et antispasmodiques qui soulagent les crampes et les spasmes causés par les gaz emprisonnés. L'effet carminatif de la menthe poivrée détend le tube digestif, permettant au gaz de passer librement. La prise de menthe soulage l'indigestion et soulage les troubles gastriques et intestinaux. Contient des propriétés antimicrobiennes. Calme les muscles de l'estomac et améliore l'écoulement de la bile.

Gingembre

Le gingérol contenu dans le gingembre inhibe la croissance de la bactérie Helicobacter pylori de la muqueuse gastrique, produisant un effet positif pour le traitement des problèmes gastriques et gazeux.

Le gingembre augmente la sécrétion gastrique et le péristaltisme intestinal, ce qui améliore la digestion et la circulation sanguine. La racine épicée de gingembre n'irrite pas les muqueuses, mais protège l'estomac et prévient l'apparition de maladies intestinales.

Tous ces compléments naturels qui servent de remèdes contre les gaz vus, pas des médicaments, peuvent non seulement être acquis en sachets pour faire des infusions, mais aussi en comprimés ou capsules, faciles à transporter. Chez HSN nous avons ces remèdes naturels au meilleur prix (€) et chez vous dans les 24 heures suivant votre commande.

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