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Disques

Les Disques sont, comme vous le savez, des éléments essentiels lorsque vous faîtes de la musculation. Ceci généralement parce que ce sont des objets qui se placent à l'extrémité des barres pour les doter de la charge suffisante pour effectuer les exercices. À cet égard, il est intéressant de noter qu'à l'heure actuelle, il y en a beaucoup de différents types.

Dans un premier temps, nous voulons faire référence à ceux "fait-maison", à savoir ceux que l'on peut faire chez soi à partir de matériaux variés tels que, par exemple, le ciment. Pour arriver à faire vos propres disques vous devez seulement construire un moule approprié, laisser sécher ce composé à l'intérieur, retirer le disque et le placer sur une barre appropriée.

Il faut aussi faire une mention spéciale aux disques olympiques qui sont utilisés par les professionnels. Leur principale caractéristique est qu'ils sont conçus pour des barres de 50 mm de diamètre. Il en existe également d'autres pour des barres de 25,4 mm dont l'usage est destiné aux sportifs amateurs.

Mais, les disques peuvent également être utilisés pour faire une multitude d'exercices sans nécessairement avoir à utiliser une barre, nous avons également des modèles avec des poignées perforées qui ont la taille parfaite pour tenir entre les mains du sportif. Ils peuvent, aussi, être utilisés comme lest, par exemple, pour effectuer des abdominaux.

Enfin, il est nécessaire de faire une distinction entre ceux qui sont fabriqués en fer avec ou sans revêtement en caoutchouc. Dans tous les cas, l'objectif est le même et le choix d'une forme ou d'une autre dépendra des caractéristiques du lieu d'Entraînement et des besoins du sportif.

  
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