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Grenades

La grenade est considérée comme un superaliment vu ses propriétés saines. Les recherches cliniques ont montré les raisons pour lesquelles ce fruit a été vénéré, depuis des temps immémoraux, comme symbole de la fertilité

Son secret réside dans les polyphénoles que contienent, particulièrement les punicalagines.

Ces précieuses substances protègent les articulations, le coeur et la prostate.

La grenade, ou punita granatum, est un des fruits les plus antiques que l'on connaît.

Elle est originaire de Perse et est très riche en nutriments.

De par ses extraordinaires propriété elle a été vénérée comme un symbole de santé, de fertilité et de longévité.

Depuis plus de 8000 ans elle est utilisée dans la médecine traditionnelle, mais jusqu'à il y a peu, on ne lui avait pas prêtée l'attention qu'elle mérite en Occident.

Vu les résultats spectaculaires des analyse cliniques réalisées en 2016, actuellement on la considère comme un super fruit.

La grenade est un des fruits les plus complet

La grenade est un "fruit sain", puisque parmi ses bénéfices, il faut souligner qu'elle réduit le risque de souffrir de différents types de cancer et d'attaques cérébrovasculaires.

De plus, il prévient les effets néfaastes de l'inflammationchronique et de l'oxydation, il prévient l'apparition de maladies durant la ménopause, les problèmes de prostate, les problèmes de cholestérol et aide à la réduction de poids. Il favorise également le fonctionnement optimal du cerveau, le bon état des articulations et contribue à maintenir le système immunitaire en parfait état et à prévenir l'arthrose, les infections et Alzheimer.

Table des matières

    1. La grenade est un des fruits les plus complet
    2. Les propriétés précieuse de la grenade
    3. Est-il meilleur de prendre des grenades fraîches ou sous forme de compléments diététiques?
    4. Tous les compléments de grenade ne sont pas égaux. Vérifiez le pourcentage de punicalagine, qui est l'ingrédient essentiel
    5. Les bénéfices de la grenade pour la santé cardiovasculaire
    6. Biodisponibilité élevée de la grenade
    7. Les nombreux bénéfices de l'extrait de grenade pour la santé
      1. 1. La grenade protège contre les maladies cardiovasculaires, l'hypertension et la pression artérielle.
      2. 2. Les bénéfices de la grenade pour réduire l'inflammation
      3. 3. La grenade est un puissant antioxydant
      4. 4. La grenade réduit le dysfonctionnement sexuel
      5. 5. La grenade apporte de la protection UV
      6. 6. Propriétés de la grenade contre le cancer

Ce fruit se distingue de toutes les autres de par ses qualités médicinales, parmi lesquelles on peut inclure ses propriétés antioxydantes, sa capacité de réguler les hormones, ses effets antibactériens et antiviraux. C'est pourquoi il est préférable de l'ajouter par un complément nutritionnel.

Les études cliniques ont démontré comment ce fruit est un des aliments qui a le plus de propriétés et de bénéfices pour l'organisme. Ceci est du au fait que les polyphénols qu'elle contient, protègent le système cardiovasculaire, et favorisent le bon fonctionnement du système nerveux et la bonne santé osseuse.

Les propriétés précieuse de la grenade

Les grenades sont riches en nutriments de par ses ingrédients phytochimiques et leur composition en flavonoïdes et en polyphénols. Un verre de jus de grenade contient plus d'antioxydants que le vin rouge, le thé vert ou les canneberges.

Les punicalagines sont des poliphénoles qui se trouve uniquement dans la granade et qui ont de grandes propriétés pour l'organisme en général: ils protègent le système cardiovasculaire, ils réduisent le mauvais cholestérol, la pression artérielle, et augmentent la vitesse de la réponse des bloquages cardiaques, réduisant le risque de souffrir d'athérosclérose.

En outre, ils réduisent également naturellement, la pression artérielle, évitant le risque de souffrir d'un infarctus ou d'une attaque cérébrovasculaire.

Ce fruit est également bon pour le coeur et les vaisseaux sanguins et a d'autres bénéfices, puisqu'il aide à prévenir différents types de cancer, comme celui du sein, celui de la prostate, du colon et la leucémie.

Il contient également des éléments phytochimiques qui stimulent la sérotonine et les oestrogènes, réduisant les symptômes de la dépression. On a pu vérifier dans des études réalisées en laboratoire, que la grenade aide à augmenter la masse osseuse des animaux.

Plusieurs études cliniques hont démontré comment l'ingestion de 80 mg de grenade, sous forme de compléments diététiques, améliorent l'état de santé en général.

Est-il meilleur de prendre des grenades fraîches ou sous forme de compléments diététiques?

La grenade fraîche n'est pas disponible tout au long de l'année. De plus, elles sont assez chères et il est très difficile de consommer quotidiennement la quantité dont notre organisme a besoin.

Pour ingérer la quantité requise de grenade fraîche, il faudrait ingurgiter entre 500 et 700 ml par jour.

En outre, le jus de grenade qui se vend en bouteille ou “brique” comprend très peu de jsu pur.

Le pourcentage de punicalagines dans le fruit et le jus frais est très variable, ce qui fait que nous ne pouvons pas être certain de prendre une quantité suffisante de punicalagines.

L'autre inconvénient est que le jus contient une grande quantité de sucre et de calories. C'est pourquoi, les compléments diététiques de grenade sont la façon la plus sûre, facile et efficace d'ingérer la quantité de punicalagines quotidiennement dont le corps a besoin.

Tous les compléments de grenade ne sont pas égaux. Vérifiez le pourcentage de punicalagine, qui est l'ingrédient essentiel

Si vous voulez prendre quotidiennement des compléments alimentaires d'extrait de grenade pour prévenir l'apparition de maladie, vous devez toujours choisir un produit qui garantisse une teneur suffisante en punicalagines.

Recherchez les produits qui disposent d'un spectre complet de polyphénols et punicalagines, supérieur à 30%, ce qui correspond à 180mg punicalagines par gélule.

Les punicalagines se trouve dans les graines de grenade, ainsi que dans la peau et ses membranes jaunes.

La consommation régulière de compléments d'extrait de grenade a démontré avoir propriétés médicinales pour réguler la pression artétielle, calmer les inflammations, prévenir l'apparition des maladies cardiovasculaires et réguler le poids.

Les autres de ses bénéfices sont la protection contre les rayons UV, et la réduction du risque de cancer de la prostate et de dysfonction sexuelle.

  • Le Dr. Sergio Steinberger a déclaré: "Nous avons perdu des milliers d'années sans profiter des bienfaits du fruit de a grenade, aujourd'hui nous avons identifié se propriétés extrordinaires et les bénéfices qu'elle apporte à l'organisme et nous savons comment le rendre accessible au public".
  • "Notre recherche a trouvé une gamme surprenante de bénéfices médicinales fournit par le jus de grenade", a également dit le docteur Steinberger. "Les grenades ont été étudiées scientifiquement en ces dernières année. C'est donc grâce à cela que l'on a pu démontré ses bénéfices qui proviennent de des graines du fruit mais également de la peau et les membranes intérieures.”

Les bénéfices de la grenade pour la santé cardiovasculaire

En 2016, nous pouvons voir que les punicalagines ont des propriétés antioxydantes et bénéficient au système cardiovasculaire. Dans les années 2000, dans une étude pionière réalisée en Espagne associée à l'Université de Californie, on a pu vérifier comment "L'activité antioxydante de la grenade se base principalement sur les tanins hydrolysables, contenus dans les punicalagines".

L'investigation a démontré comme les composés phénoliques, comprenant les punicalagines, ont un puissant effet sur les maladies cardiovasculaires. À postériori, les chercheurs conclurent:

  • "Il faut souligner que les punicalagines sont les ingrédients antioxydants les plus efficaces, qui contribuent en grande mesure aux propriétés antioxydants observées dans le jus de grenade
  • Nous avons découvert que le jus de grenade (standardisé par sa teneur en punicalagines) est plus efficace que les polyphénols pris séparemment, cela suggère que les autres phytochimiques qu'il contient, contribuent à renforcer ses bénéfices pour la santé. "

Biodisponibilité élevée de la grenade

La biodisponibilité est la clé pour une utilisation efficace d'un nutriment. Sans biodisponibilité, il ne peut être transporter par l'organisme. Les punicalagines ont un pourcentage de biodisponibilité proche de 95% et offrent une grande variété de propriétés antioxydantes.

La particularité des punicalagines repose sur sa capacité à agir comme si c'étaient des "bombes de poliphénols", capables de se diviser en plusieurs "éléments" métaboliques actifs, comme l'acide ellagiques et les urolitines.

Au fur et à mesure que les chercheurs médecins ont étudié quel aliment est le meilleur antioxydant pour contribuer à la santé cardiovasculaire, à un vieillissement sain, à la réduction de poids et à l'augmentation de la longétivité, ils ont trouvé que le meilleur candidat était la grenade. En 2016 on a découvert comment agissent ses ingrédients.

Ceci est dû aux punicalagines, un puissant antioxydant. Les punicalagines sont des polyphénols d'acide galique qui captent et neutralisent les radicaux libres et qui, en plus, ont des activités intéressantes, comme la régulation de l'inflammation et la protection des cellules de l'ADN. Les punicalagines sont uniques car une fois qu'elles entrent dans la circulation sanguine elles se métabolisent et sont absorbées facilement par les tissus de l'organisme.

Les nombreux bénéfices de l'extrait de grenade pour la santé

Depuis les annñees 2000, l'intérêt pour la Grenade n'a cessé de croître. Près de 3.000 rapports scientifiques ont avalisé, les caractéristiques saines de ce fruit.

La recherche sur la grenade se concentre actuellement sur ses qualités médicinales dans les zones d'inflammation, les maladies cardiovasculaires, la régénération de la peau et les rayons UV.

1. La grenade protège contre les maladies cardiovasculaires, l'hypertension et la pression artérielle.

L'extrait de grenade a un impact positif sur la santé cardiovasculaire des patients qui souffrent d'atérosclérose avec sténose de l'artère carotide. Les niveaux élevés de cholestérol et les triglycérides sont des facteurs de risque qui sont associés à l'atérosclérose et la maladie coronaire.

La consommation régulière d'extrait de grenade protège le système cardiovasculaire et évite de souffrir d'un infarctus.

La hypertension artérielle est un des facteurs de risque associés à la maladie cardiovasculaire.

Le Dr. Steinberger a étudié l'impact que l'extrait de grenade a sur la pression sobre la pression artérielle et est arrivé à la conclusion que la grenade a une activité antihypertensive qui, évite plus ou moins les maladies cardiovasculaires et les crises cardiaques, C'est pourquoi les compléments alimentaires de grenade contribuent à rester en bonne santé et à prévenir l'infarctus.

2. Les bénéfices de la grenade pour réduire l'inflammation

l'extrait de grenade a un effet bénéfique sur de nombreuses maladies inflammatoires, comprenant la arthrose et la maladie de l'inflammation intestinale. Les composés bioactifs de l'extrait de grenade (polyphénols) réduisent l'inflammation en agissant au niveau du facteur de transcription NFkB génétique. L'effet anti-inflammatoire est similaire à celui produit par l'ibuprofène.

Le Dr. Steinberger analisa l'effet anti-inflammatoire de la grenade en mesurant les quantités de diverses cytokines qui sont impliquées dans l'inflammation du lactosérum sanguin. En consommant de l'extrait de grenade, on a pu vérifier que les quantités de cytokines pro-inflammatoires IL1, IL6, IL8, IL12 (p70) y TNF se réduisaient dans le sérum sanguin.

3. La grenade est un puissant antioxydant

L'ingestion de grenade produit une diminution des niveaux de 8-ox-DG. Ce métabolite est un indicateur du dommage souffert sur l'ADN. La consommation d'extrait de grenade affecte le fonctionnement de beaucoup de gènes impliqués dans diverses processus métaboliques de l'organisme. Beaucoup de ces gènes ont pour objectif de protéger le corps des situations de stress oxydatif.

L'analyse sanguine des participants dans les recherches, après avoir pris de prendre de l'extrait de grenade, aucun dysfonctionnement hépatique ni aucune autres anomalies, ce qui nous démontre qu'elle est sans danger pour les consommateurs lorsque l'on prend la dose standard. Les données de cette étude démontrent le pouvoir anti-oxydant de l'extrait de grenade chez les êtres humains, dont les résultats ont été confirmés par d'autres études cliniques.

4. La grenade réduit le dysfonctionnement sexuel

Les patients ayant une dysfonction érectile confirment avoir un meilleur rendement après avoir consommer des compléments de grenade. Ceci est dû à ce que les punicalagines stimulent la production de l'oxyde nitrique, un vasodilatateur qui augmente la circulation sanguine. Ceci a des effets sur le fonctionnement de l'érection. Dans une enquête réalisée après 30 jours de consommation quotidienne d'extrait de grenade tous les participants confirmèrent avoir expérimenté une augmentation de la libido.

5. La grenade apporte de la protection UV

L'exposition excessive à la radiation la ultraviolet-B (UVB) et à la radiation (rayons UVA) a de nombreux effets négatifs pour la santé de la peau, comprenant le rougissement, l'hyperpigmentation, et le vieillissement de la peau induit par la lumière. Les recherches cliniques démontrent que la consummation d'extrait de grenade protège les cellules de la peau humaine de ces rayons dangereux.

6. Propriétés de la grenade contre le cancer

Les essais en laboratoires réalisés en 2016 indiquent une diminution de 12% dans la prolifération cellulaire du cancer de la prostate et un effet inhibiteur sur le cancer du sein. De plus, les composés bioactifs de l'extrait de grenade ont un effet anti-inflammatoire, antiprolifératif et un effet apoptiques sur le cancer de la prostate et le cancer du colon.


Suppléments pour la prostate

Produits pour promouvoir la santé de la prostate

Lorsque la prostate est légèrement élargie, à cause des années qui passent, les compléments alimentaires à base d'herbes peuvent soulager le problème. Le remède le plus connu est celui de la graine de citrouille, qui non seulement soulage le besoin d'utiner fréquemment, mais on peut également l'utiliser lorsque la vessie ou la prostate est inflammées.

Le palmier américain nain, la racine d'ortie et le pollen de seigle sont bons pour traiter les problèmes de prostate. En outre, les phytostéroles contenus dans ces plantes ont également d'autres bénéfices pour la santé, comme celui de réduire l'inflammation et le gonflement de la glandule de la prostate, inhiber l'augmentation surle long terme de la prostate et prévenir l'apparition du cancer de la prostate.

 

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