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HSN Raw Series

HMB PUR

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Réduit le catabolisme et les dommages musculaires.

HMB PUR est recommandé pour les sports suivants:

  • Sports d\'Endurance
  • Sports Extrêmes
  • Sport de Combat
  • Sports de Force
  • Sports de Puissance
  • Sports de Raquettes
  • Sports Collectifs
  • Sports Aquatiques

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  • Combat le catabolisme musculaire
  • Favorise la synthèse des protéines et le développement musculaire
  • Augmente la force et la puissance musculaire
  • Fortifie le système immunutaire de l'organisme lors d'un état de force et de stress

Qu'est-ce que HMB Pure?

HMB Pure de HSN Raw Series est un complément qui fournit une dose d'Hydroxy-méthyle-butyrate de calcium, en d'autres termes, métabolite de l'acide aminé leucine.

Le rôle le plus remarquable du HMB est sa capacité à protéger la masse musculaire en périodes de restriction calorique ou une exigence maximale et un gros volume de travail physique. De plus, il est lié au maintien de la musculature pour les personnes d'un âge avancé.

La leucine est un précurseur du HMB, on estime que notre corps est capable d'obtenir autour de 5% de HMB à partir de l'acide aminé, signifiant qu'il faudrait prendre environ 60g de leucine pour produire 3g HMB, c'est pourquoi, une des options les plus efficaces est de le prendre directement du HMB sous forme de suppléments.

Bénéfices HMB

Les suppléments à base de HMB ont été utilisés durant de nombreuses années par la plupart des bodybuilders afin de promouvoir la construction musculaire, mais les amateurs de fitness ont très peu de connaissances sur ce grand supplément et les avantages qu'il peut apporter.

Il existe plusieurs bénéfices qui sont directement liés à la supplémentation en HMB, ce sont principalement:

  • Réduire la dégradation des protéines
  • Promouvoir la stimulation de la synthèse des protéines

Ces deux bénéfices donne comme résultat une augmentation de la force et une récupération plus rapide. On atteind cet état en stimuler la synthèse de l'IGF-1, qui active la croissance et le développement au niveau musculaire, en plus d'inhiber les voies liées à la dégradation des protéines qui expliquerait l'impact bénéfique du HMB sur le muscle.

L'HMB réduit également les dommages musculaires associés à l'exercice et permettra ainsi de réduire le temps de récupération entre les entraînements.

De plus, dans certaines études réalisées sur des sujets qui prenaient de l'HMB, il a été observé que cela favorisait la perte de graisse par rapport à ceux qui ne l'utilisait pas en complément. Certaines études démontrent même qu'elle améliore les performances aérobiques des sports d'endurance (coureurs, cyclistes et triathlètes), ce qui permet d'améliorer le niveau d'entraînement.

Créatine et HMB

Cette 'étincelle' ou combinaison de suppléments, est probablement une des plus puissantes qui peut être réalisée: la réalisation d'un programme d'entraînement adéquat, associé à l'ajout de Créatine et HMB, tel qu'on peut le voir dans cette étude, ils peuvent augmenter la masse maigre et la force musculaire.

Comment prendre HMB

Les plus grands bénéfices du HMB peuvent s'obtenir si il est consommé dans les périodes proches de l'entraînement. Ainsi, son efficacité peut également augmenter si sa prise se maintient durant des semaines, y compris si nous ne réalisons pas d'exercices.

Qui peut bénéficier de HMB?

  • Sportifs qui effectuent des entraînements intenses, prolongés ou d'un niveau d'exigence élevé qui cherchent à optimiser leur récupération.
  • Les personnes qui cherchent à protéger leur tissu musculaire de l'effet de l'âge, les régimes de perte de poids, etc.
 

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