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AMÉLIORER L'ENDURANCE - PACK 4

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Soutien énergétique de longue durée, améliore la performance et retarde la fatigue physique. Parfaite combinaison de nutriments pour profiter au maximum de vos entraînements ou compétitions sportives d'endurance comme peuvent l'être le cyclisme, le running ou le triathlon.

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FINALITÉ DU PACK


  • Soutien énergétique de longue durée
  • Améliore la performance sportive
  • Apporte de l'énergie et retarde la fatigue physique

Ce pack est destiné à combiner plusieurs ingrédients provenant d'hydrates de carbone qui rechargent efficacement en énergie, associés à un produit qui dans d'autres circonstances serait pris avant l'entraînement, mais étant donné l'objectif de maintenir un rythme constant au cours de l'entraînement ou pour faire face aux caractéristiques de l'évènement, nous le prendrons au cours de l'entraînement. De cette façon, nous réduisons l'appréciation de la fatigue physique et mentale, tout en stimulant l'énergie, permettant de retarder ainsi l'effet du lactate et d'améliorer l'explosivité.


IDÉAL POUR?

  • Sportifs qui cherchent à maintenir un apport en énergie au cours de l'entraînement ou dans les compétitions de longue durée.
  • Sportifs qui cherchent à améliorer la performance compétitive.

PRODUITS INCLUS


Evordx 2.0

Evordx 2.0 420g de HSN Sports

Evordx 2.0 est normalement pris comme un supplément de pré-entraînement, mais puisque notre objectif est de maintenir la concentration et l'énergie, nous en ferons une utilisation particulière, et il sera pris intra-entraînement. Ainsi, nous profiterons de tous les éléments qui le composent, parmi lesquels nous pouvons souligner la présence: BCAAs, acides aminés de chaînes ramifiés qui agiront comme agents anti-cataboliques; L'Arginine et la Citrulline malate, qui sont complémentaires et dont les effets permettront d'augmenter la sécrétion d'oxyde nitrique, ce qui provoquera une meilleure oxygénation et un meilleur transport dans les cellules musculaires, l'élimination et l'excrétion des déchets métaboliques tels que l'ammoniac; Bêta-alanine, comme substance tampon de l'acide lactique, généré par l'effort de haute intensité et qui cause des dommages au tissu musculaire provoquant la cessation du rythme de l'activité; Caféine, un stimulant du système nerveux central, pour réduire la sensation de fatigue.

Palatinose

Palatinose 3Kg de HSN Raw Series

Evopal est un type de source énergétique composé d'hydrates de carbone de faible indice glycémique, qui fournira de l'énergie de nature prolongée. Il est parfaitement cumulable avec d'autres sources d'hydrates de carbone, d'action plus immédiate, fonctionnant comme un soutien énergétique de second plan.

Highly Branched Cyclic Dextrin

Highly Branched Cyclic Dextrin 2kg de HSN Raw Series

C'est un type d'hydrates de carbone qui va plus loin que le reste de sa catégorie. Ses caractéristiques lui confèrent un apport énergétique de haute efficacité, aidant au maintien constant de l'énergie au cours de l'activité sportive. Cela colle parfaitement avec le protocole que nous sommes entrain de voir, devenant déterminant pour une meilleure performance sportive de l'athlète.

Caffeine

Caféine 200mg 120 tabs de HSNessentials

La caféine est une substance utilisée pour apporter de l'énergie, étant d'absorption rapide, nous noterons ses effets rapidement. Il est fortement recommandé de l'ingérer au début de notre activité, de sorte que combiné avec une boisson intra-entraînement, elle nous apportera une activation constante.

COMMENT L'UTILISER?


INTRA-ENTRAÎNEMENT

Ce pack est axé sur une utilisation intra-entraînement de longue durée ou d'un événement ou d'une compétition qui dure plusieurs heures. Par conséquent, il sera pris comme une boisson intra-entraînement, en suivant les proportions suivantes:

  • 600-750ml d'eau froide
  • 1 dose de Highly Branched Cyclic Dextrin
  • 1 dose de Palatinose
  • 0,5 ou 1 dose d'Evordx 2.0

Juste avant l'entraînement, prendre 1 gélule de Caféine.

Il est conseillé de prendre cette préparation toutes les 1h ou 1h30 d'efforts physiques.

RECHARGE EN HYDRATES DE CARBONE

En prévision d'un événement ou d'une compétition, il est conseillé de prendre entre les repas 0,5 dose de Palatinose 0,5 dose d'amylopectine mélangé à 500ml d'eau, deux à trois fois par jour, 3-4 jours avant la compétition.

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