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DEVENIR FORT - PACK 3

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Gagner de la masse musculaire et soutenir les performances sportives sont les finalités de ce pack. Faîtes des économies avec nos packs.

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1 x CRÉATINE MONOHYDRATÉE MICRONISÉE 500g   +0,00 €

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FINALITÉ DEL PACK

  • Aide dans le processus de prise de poids et de masse musculaire.
  • Soutien pour améliorer la performance sportive et la récupération musculaire.

Ce pack fournit des produits qui entendent répondre aux besoins de ces sportifs qui veulent prendre du poids. Il comprend 3 types d'hydrates de carbone, que nous ingérerons stratégiquement pour assurer un approvisionnement optimal en énergie. Ainsi, il incorporera un autre élément important dans la supplémentation orientée à améliorer la performance sportive: la créatine. Avec elle, nous pourrons augmenter notre intensité, et donc réaliser des stimuli de meilleure qualité, ce qui affectera de manière significative la récupération et la croissance fibrillaire ultérieure.

IDÉAL POUR?

  • Sportifs qui veulent prendre du poids de manière efficace.
  • Sportifs qui pratiquent des activités très demandeuses et nécessitent de maintenir leur poids, en plus d'améliorer leur performance.

PRODUITS INCLUS

Evomass

Evomass 3Kg de HSN Sports

Evomass est une combinaison parfaite de protéines et d'hydrates de carbone. Il se compose d'une source de protéines de Concentré de lactosérum, tandis que les sources d'énergie sont issues d'un mélange de maltodextrine et de dextrose. Il comprend également un apport en matières grasses grâce aux MCT's. Tous ces nutriments nous aideront à maintenir un équilibre constant d'énergie durant la journée, ils contribuent à l'apport calorique nécessaire pour disposer d'énergie avec laquelle on synthétise de nouveaux tissus.

Instant Oats

Instant Oats 5Kg de HSN Raw Series

La farine d'avoine apporte un type d'énergie progressive, qui avec Evomass, formeront un tandem fantastique, fournissant trois sources d'énergie avec des vitesses d'absorption différentes. Cette combinaison sera parfaite pour un apport progressif en énergie, qui sera intéressante à tout moment.

Micronized Creatine 500g

Micronized Creatine 500g de HSN Raw Series

La créatine joue un rôle dans l'amélioration de la performance sportive grâce à la saturation des dépôts en APT. Ceux-ci sont la source que notre organisme utilise pour réaliser des effort maximaux, comme ce peut être le cas durant l'entraînement de poids. Il favorise ainsi la récupération musculaire optimale, conduisant à pouvoir mettre une plus grande intensité au cours de l'entraînement, ce qui engendre une session de meilleure qualité. Ainsi, l'étape suivante sera d'apporter une nutrition correcte, en commençant avec l'apport des deux autres produits du pack.

COMMENT L'UTILISER?

Micronized Creatine: Prendre une dose ajustée selon : 0,1 x Kg du poids corporel. Nous la prendrons avec le mélange post-entraînement. Si nous ne nous entraînons pas, nous le prendrons avec la préparation du matin.

A) Entraînement Matinal

Au lever (45-60min avant de s'entraîner):

Prendre 2 doses d'Evomass 1 dose d'Instant Oats

Après l'entraînement:

Prendre 2 doses d'Evomass 1 dose d'Instant Oats

En-cas pour le goûter:

Prendre 2 doses d'Evomass 1 dose d'Instant Oats

B) Entraînement de l'après-midi

Au lever:

Prendre 2 doses d'Evomass 1 dose d'Instant Oats

Avant l'entraînement (45-60 min avant l'entraînement):

Prendre 2 doses d'Evomass 1 dose d'Instant Oats.

Après l'entraînement:

Prendre 1-2 doses d'Evomass 1-2 dose d'Instant Oats.

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