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GET RECOVERED PACK

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Pack destiné à obtenir une récupération optimale et à garder l'intensité et la fréquence des sessions d'entraînement.

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FINALITÉ DU PACK

  • Améliorer la récupération
  • Maintien et Croissance de la masse musculaire
  • Améliorer les performances
  • Augmentation de la force
  • Augmenter la résistance

L'objectif du Get Recovered Pack est d'aider le sportif à maintenir son rythme d'entraînement, obtenant une récupération appropriée en termes de régénération des fibres musculaires et de stimulation de la croissance musculaire liée au remplissage des réserves d'énergie (glycogène musculaire) et une bonne hydratation.

Le pack a été élaboré pour être pris au moment considéré comme le plus «critique» durant la journée d'entraînement qui est juste dans la période Péri-entraînement (avant, pendant ou après l'entraînement)

Le pack est composé de 3 produits, dont chacun réalisera une fonction spécifique mais qui en les combinant, renforceront les effets de chacun d'entre eux.

IDÉAL POUR?

  • Les sportifs qui pratiquent des entraînements avec des charges de haute intensité ou combinés avec des activités aérobiques, avec un minimum de 4 séances par semaine, et qui cherchent à améliorer leur composition corporelle sans de grandes variations de poids.
  • Les athlètes qui sont dans une période d'entraînement de volume et d'usure élevés, qui doivent être disponibles à 100% à chaque session pour maintenir le rendement et atteindre l'objectif prévu de la saison.

PRODUITS INCLUS

Evowhey

Evowhey 2Kg de HSN Sports

Evowhey est une protéine de type Concentré de lactosérum, de grande saveur et de texture agréable, qui vous fournira à chaque dose (1 cuillère) quelques 20-22g de protéines de haute qualité, où nous pourrons trouver une disponibilité de tout l'aminogramme, considérant les acides aminés essentiels et non essentiels.

En outre, dans chaque dose sont déposés jusqu'à 5g de BCAAs et 4g de Glutamine, ces deux acides aminés gardent une corrélation avec les processus de récupération et de construction musculaire. Plus précisément, la glutamine est considérée comme un acide aminé essentiel dans les circonstances et les situations dans lesquelles l'athlète se trouve, comme le rythme et la fréquence de l'entraînement peut être élevé, dans ce cas la prise de tels acides aminés sera très pertinente si nous voulons continuer à maintenir la même intensité et promouvoir un repos et une récupération meilleure.

Comme nous le savons tous, la protéine est composée par des unités de base (acides aminés) qui vont intervenir dans les processus physiologiques qui régissent les actions de création et de régénération des fibres musculaires, mais qui en parallèle offrent également de nombreux services à beaucoup d'autres opérations au sein de notre organisme qui maintiennent d'autres aspects aussi divers que la synthèse des neurotransmetteurs, la protection cardio-vasculaire, la fonction métabolique, la croissance des cheveux, ...

Donc, assurer l'apport quotidien correspondant à nos besoins sera l'élément clé dans le maintien de 'notre système' en bon état.

Evobcaa's 420g de HSN Sports

Ce sont les fameux Acides Aminés Ramifiés (?Branched Chain Amino Acids?), intégrant une triplette d'acides aminés essentiels: la L-leucine, L-valine, la L-isoleucine. Cette formule est surtout concentrée sur la performance, présentant un ratio de proportion 12:1:1, dépassant d'autres produits similaires. Grâce à ce ratio, il met l'accent sur l'acide aminé L-leucine, duquel nous obtiendrons jusqu'à 6g par dose.

Cet acide aminé est celui qui présente les meilleures propriétés anabolisantes de ce groupe, étant l'hormone responsable du signal hormonal pour la synthèse de protéines, appelée voie mTOR. La présence d'un taux élevé de leucine dans le sang correspond à établir un environnement anabolique favorable, et ainsi diminuer la dégradation des fibres musculaires causé par le stress physique (catabolisme).

Ajouté aux BCAAs, a été ajouté l'acide aminé L-Glutamine, qui, comme nous l'avons mentionné antérieurement vient travailler en équipe avec la triplette, et permet d'aller plus loin dans l'amélioration de la récupération et l'établissement hormonal idéal pour la construction de protéines.

Evodrink

Evodrink 750g de HSN Sports

C'est une préparation à base d'hydrates de carbone d'action rapide, acides aminés ramifiés,PeptoPro® et électrolytes.

Elle est indiquée pour la reconstitution rapide de l'énergie et permet une hydratation parfaite en incorporant des sels minéraux (magnésium, sodium, potassium). C'est une boisson à prendre pendant l'entraînement, c'est-à-dire, lorsque nous sommes entrain de réaliser nos exercices, puisque les ingrédients dont elle est composée nous le permettent : passage rapide à travers l'estomac, sans avoir besoin de la digérer.

C'est une boisson considérée comme isotonique, car elle garde le même équilibre de nutriments présents dans le corps. Grâce à ses caractéristiques, la boisson passera par l'intestin où elle sera absorbée, puis atteindra le sang. Dans les situations de chaleur excessive, ou lors d'un entraînement assez exigeant, utiliser ce type de boissons permet de retarder la fatigue grâce à l'apport continu de glucose et de minéraux.

PeptoPro® est un type de protéine qui a subi un processus d'hydrolyse, c'est à dire, qui présente une structure moléculaire formée en majorité par des di- et tripeptides qui sont à potériori la forme dont notre système absorbe les acides aminés (structurés en chaînes acides aminés liés - oligopeptides), donc on peut dire que les acides aminés seront très rapidement disponibles dans la circulation sanguine.

La présence d'acides aminés ramifiés renforcera la capacité de récupération au niveau de la fibre musculaire, en association avec la protéine PeptoPro®.

COMMENT LE PRENDRE?


À suivre, deux formes possibles d'utilisation selon le moment de la journée où la personne réalise son entraînement : Entraînement le matin ou entraînement l'après-midi. Le dosage varie en fonction de la condition de la personne, les doses étant indiquées dans chacun des différents moments :

A) Entraînement matinal

PÉRI-ENTRAÎNEMENT (entraînement sans repas préalable - Au lever)

  1. Avant l'entraînement: EVOBCAAS (1 ou ½ SCOOP)
  2. Pendant l'entraînement: EVODRINK (1 ou 2 SCOOP)
  3. Après l'entraînement: EVOWHEY (1 ou 2 SCOOP)

B) Entraînement l'après-midi

PÉRI-ENTRAÎNEMENT (entraînement avec repas préalables)

  1. Avant l'entraînement: si environ 2 heures se sont passées depuis le dernier repas ne rien prendre, sinon garder le même schéma A)
  2. Pendant l'entraînement: EVODRINK (1 ou 2 SCOOP)
  3. Après l'entraînement: EVOWHEY (1 ou 2 SCOOP)

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