Kettlebells

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Kettlebells

Les Kettlebell ou poids russes est le nom donné à ce type de poids dont la forme est similaire à celle d'un boulet de canon et qui a une poignée sur le dessus. Largement utilisé pour effectuer des exercices dans lesquels la force, la souplesse et l'endurance cardio-vasculaire sont combinés. Leur utilisation est donc très répandue et ils sont si efficaces qu'ils font partis de programmes d'entraînements que ce soit des amateurs ou des professionnels.

On peut dire que l'utilité des kettlebells est très similaire à celle des haltères puisqu'ils servent à atteindre les mêmes objectifs. En fait, à partir de ceux-ci, vous pouvez également planifier un plan d'entraînement et une routine de base visant à renforcer vos bras, vos épaules, vos abdominaux, vos jambes et, finalement, toute partie de votre corps. Dans tous les cas, le choix du poids est l'un des aspects les plus importants puisque, si le modèle choisi par le sportif n'est pas adapté, cela peut causer des blessures musculaires, de plus ou moins grandes envergures.

À HSNstore, nous sommes conscients de l'importance des kettlebells dans les routines d'entraînement de nombreux sportifs et des bénéfices qu'ils apportent en termes de musculation, nous avons mis à votre disposition un vaste catalogue dans lequel retrouve de nombreux modèles.

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