10 Produits
  • Lutéine de la plante Tagetes erecta. Apporte 40mg de lutéine par dose quotidienne.
    SG SL V VG BP OGM
    HSN PRIME, les meilleures réductions de l'été
    12,47 €
    18,90 €
    -33.99%
      6,43 €
    Prêt pour envoi
  •   
    V VG
    HSN PRIME, les meilleures réductions de l'été
    À partir de
    21,16 €
    24,89 €
    -14.98%
      3,73 €
    Prêt pour envoi
  • Contribue à améliore la santé oculaire.
    HSN PRIME, les meilleures réductions de l'été
    12,87 €
    14,99 €
    -14.15%
      2,12 €
    Prêt pour envoi
  • Lutéine de calendula naturel. Antioxydant qui favorise la santé maculaire
    HSN PRIME, les meilleures réductions de l'été
    10,12 €
    11,90 €
    -14.97%
      1,78 €
    Prêt pour envoi
  • Antioxydant, évite le vieillessement cellulaire et prends soin de tes yeux
    SG SL
    HSN PRIME, les meilleures réductions de l'été
    23,32 €
    25,91 €
    -9.97%
      2,59 €
    Prêt pour envoi
  • Effet antioxydant. Protège la peau et les yeux des rayons du soleil et du vieillissement prématuré.
    24,90 €
    Sans stock
  • 11,89 €
    Sans stock
  • Soutient pour la santé visuelle. Lutéine Ginkgo Biloba.
    SG SL V
    HSN PRIME, les meilleures réductions de l'été
    23,31 €
    25,89 €
    -9.98%
      2,58 €
    Sans stock
  • Favorise le bon fonctionnement de la vision et protège les cellules contre le stress oxydatif.
    3,50 €
    Sans stock

Lutéine

La lutéine est une substance de base pour maintenir la vision en bon état. Elle diminue le risque de développer la dégénération maculaire liée à l’âge (AMD) ou l’opacité dui cristallin (cataracte) et favorise l’état du derme à l’intérieur, en augmentant son hydratation et son élasticité.

Table des matières

    1. Qu’est-ce que la lutéine?
    2. Propriétés et bénéfices de la lutéine
    3. Sources de lutéine, l’organisme peut-il la produire?
    4. Dose, De quelle quantité journalière avons-nous besoin?
    5. Quelles sont les différences entre la lutéine libre et en esters?
    6. Comment la lutéine protège la santé oculaire?
    7. Qu’est-ce que la dégénérescence maculaire en lien avec l’âge (AMD)?
      1. 1. La dégénérescence maculaire “sèche” ou atrophique, liée à l’âge.
      2. 2. La dégénérescence maculaire “humide”, liée à l’âge
    8. Qu’est-ce que la macula?
    9. Quelles sont les propriétés de la lutéine pour protéger les yeux de la dégénérescence maculaire?
    10. Quel type de personnes courent le risque de souffrir de dégénérescence maculaire liée à l’âge?
    11. Comment pouvons-nous protéger nos yeux de la dégénérescence maculaire liée à l’âge?
    12. Quelles sont les propriétés de la lutéine par rapport à d’autres maladies oculaires liées à l’âge?
    13. La lutéine et la peau
    14. Bénéfices de la lutéine sur la santé du système cardiovasculaire
    15. Propriétés de la lutéine sur la santé des femmes et les bébés

Qu’est-ce que la lutéine?

Cette substance est un antioxydant naturel, un pigment jaune appartenant à la famille des caroténoïdes. Les caroténoïdes sont des substances que donnent aux plantes leur couleur et ils agissent comme des antioxydants. Parmi les aliments qui la contiennent, nous pouvons souligner le jaune d’oeuf, les fruits et les plantes ou plantes avec des feuilles de pigment vert obscur, comme les épinards et le chou pomme.

C’est un antioxydant naturel, qui encourage le bon état de la vision et du derme, retardant sa détérioration et son vieillissement.

Propriétés et bénéfices de la lutéine

La lutéine promeut la bonne santé des yeux, et la peau, les seuls organes du corps qui sont directement en contact avec le monde extérieur.

C’est un antioxydant qui réduit et élimine les effets nocifs des radicaux libres. Les radicaux libres produisent des dommages dans les organes et sont la cause de bien des maladies chroniques.

Cette substance filtre les longitudes d’onde ultra-violet de la luumière solaire. Ces longitudes d’onde sont dangereuses, puisqu’elles causent des dommages sur les organes dû au stress oxydatif. Les recherches cliniques ont démontré que, associé à lazéaxanthine, elle réduisait l’intensité des longitudes d’onde du spectre de lumière, responsables du dommage dans la rétine, jusqu’à 90%. Par conséquent, elle aide à prévenir le dommage oxydatif de la rétine, et favorise le bon état de la vue.

Sources de lutéine, l’organisme peut-il la produire?

Non. Même si c’est une substance essentielle pour le corps humain, celui-ci en peut pas la produire par lui-même. La seule façon de fournir ce nutriment à l’organisme, consiste à consommer des aliments ou compléments alimentaires particuliers qui en contiennent.

Cette substance se concentre dans les yeux, dans le sang, dans la peau, dans le col de l’utérus, dans le cerveau et dans les seins. Dans les yeux, elle se situe particulièrement dans la région maculaire de la rétine et, en des quantités plus petites, dans le reste de la rétine, l’iris et la lentilles.

Dose, De quelle quantité journalière avons-nous besoin?

Chaque jour, nous devons prendre entre 6-10 mg. Les recherches cliniques ont démontré que pour la santé oculaire et du derme, il est nécessaire prendre cette dose quotidiennement. Par conséquent, il est recommandé de manger des légumes, dont les plantes présentent un pigment vert obscur, ou prendre des compléments alimentaires en cette substance. Même dans le cas des personnes qui ont une alimentation équilibrée, il résulte pratiquement impossible d’ingérer quotidiennement un grand plat d’épinard qui contienne entre 6 et 10 mg, QJR.

À cette difficulté, il faut ajouter que les personnes qui ne prennent pas la quantité journalière nécessaire de fruits et légumes sont nombreuses, ce qui rend très compliqué de réaliser l’apport nécessaire par l’alimentation.

Pour cette raison, et pour éviter sa carence dans l’organisme, le plus recommandable est de prendre un complément alimentaire qui nous garantisse de garder la vue et le derme en bonne santé.

Quelles sont les différences entre la lutéine libre et en esters?

La lutéine libre est celle qui se trouve, naturellement, dans les végétaux et les plantes à feuille verte, et qui sont fournit à l’organisme par les aliments que nous consommons.

En ester, c’est un extrait naturel qui s’incorpore à certains aliments.

Comment la lutéine protège la santé oculaire?

Les études ont démontré que cette substance réduit le risque de souffrir de dégénérescence maculaire lié à l’âge (AMD). Une étude réalisée en 2016 sur des patients plus âgés qui présentaient une dégénérescence maculaire AMD, démontra que prendre 10 mg par jour, améliorait la vue de ces personnes. De plus, de nouvelles études cliniques se sont réalisées en 2016 qui souligne que cette substance réduit le risque de souffrir de cataractes.

Qu’est-ce que la dégénérescence maculaire en lien avec l’âge (AMD)?

La dégénérescence maculaire est une maladie dégénérative, et qui est la principale cause de perte de vision chez les personnes âgées de 65 ans. Cette maladie produit une tâche jaune, le point de vision le plus aigu de la rétine.

Elle se produit lorsque les cellules de la rétine dégénèrent la macule, ce qui entraîne la perte de vision dans le champ central de la rétine. La vision périférique n’est pas affectée.

1. La dégénérescence maculaire “sèche” ou atrophique, liée à l’âge.

La dégénérescence maculaíre sèche se produit dans 90% des cas dû aux fait de l’apparition de petits points jaunes, appelés druzes, qui apparaissent derrière la macula lutea.

Ces points jaunes sont causés par des dépôts de produits métaboliques de déchet et l’altération de la circulation de la choroïde. Dan 5 à 10%, cela peut dériver en cessité. Dans le reste des cas, elle produit la mort cellulaire de l’épithélium pigmentaire de la rétine et dérive en une perte aiguë de la vue.

Si elle n’est pas soignée, elle peut dériver dans 15% des cas en dégénérescence maculaire “humide”. Une étude réalisée en 2016 a démontré que les compléments alimentaires en lutéine avaient un effet positif sur la vue des personnes qui souffraient de dégénérescence maculaire sèche.

2. La dégénérescence maculaire “humide”, liée à l’âge

La dégénérescence maculaire "humide" est le résultat du mauvais état métabolique sous-jacents des vaisseaux sanguins de la rétine, dû aux coroïdes. Cela peut occasioner un décollement de la rétine.

Cette patologie a des effets plus rapides que la dégénérescence maculaire sèche. Les symptômes typiques de la dégénérescence maculaire “humide” sont la perception déformée des choses, par exemple, si les bords d’un objet sont droits, ils peuvent se voir inclinés.

Qu’est-ce que la macula?

La macula lutea ou tâche jaune est une petite zone de deux millimètre de largeur, située au centre de la rétine, dans la partie postérieure de l’oeil. La partie centrale de la macula s’appelle également fovéa, et est la responsable de la vision centrale de l’oeil.

Quelles sont les propriétés de la lutéine pour protéger les yeux de la dégénérescence maculaire?

Cette substance est ingérée par l’alimentation et est absorbée par la macule de l’oeil. Dû à ses propriété, elle filtre les ondes nocives de lumière ultra-violet du soleil et protège la macula du dommage des radicaux libres. Une macula saine permet une bonne vision centrale. Lorsqu’elle est exposée durant plusieurs années à des facteurs agressifs de la lumière, la macule finit par se détériorer et la dégénérescence maculaire liée à l’âge se produit (AMD).

En plus de consommer suffisamment de fruits et de légumes, il est recommandés, de prendre un complément alimentaire en cette substance pour prévenir et réduire le risque de souffrir de dégénérescence maculaire AMD. Il y a de nombreuses personnes qui ne prennent pas une quantité suffisante de fruits et légumes, ce qui fait que les compléments alimentaires sont la forme la plus sûre d’ingérer quotidiennement la quantité nécessaire dont l’organisme a besoin.

Quel type de personnes courent le risque de souffrir de dégénérescence maculaire liée à l’âge?

Il y différents facteurs qui augmentent le risque de développer la dégénérescence maculaire. Ces facteurs sont, principalement: l’âge, la mauvaise alimentation, l’exposition excessive des yeux à la lumière solaire, le tabagisme, les gènes, le genre, la race, la couleur des yeux, la consummation d’alcool et les maladie cardiaque. Par exemple, les personnes à la peau blanche et les personnes ayant les yeux bleus ou verts ont un risque plus élevé de souffrir de dégénérescence maculaire. Les autres populations qui courent le risque de souffrir de cette maladie sont les personnes âgées, les femmes et les fumeurs.

Comment pouvons-nous protéger nos yeux de la dégénérescence maculaire liée à l’âge?

Bien qu’il y aient des facteurs qui en peuvent pas changer - par exemple, l’âge, le sexe et les gènes, ils en existent d’autres que nous pouvons éviter, modifiant des habitudes déterminées de notre style de vie pour prévenir le risque de souffrir de dégénérescence maculaire.

Quelques conseils utiles:

  • Arrèter de fumer.
  • Utiliser des lunettes de soleil et des chapeaux, pour protéger la vue de la lumière directe du soleil et de ses reflets.
  • Consommer habituellement une grande quantité de fruits et légumes dont les plantes ont les feuilles verte sombre, puisqu’elle contient de la lutéine.
  • Ajouter à notre alimentation quotidienne un complément de lutéine.
  • Limiter la consommation d’alcool et de matières grasses saturées et baisser le niveau de cholestérol.

Quelles sont les propriétés de la lutéine par rapport à d’autres maladies oculaires liées à l’âge?

Dans une étude clinique réalisée en 2016, dans laquelle participèrent des adultes ayant entre 43-84 ans, on pu vérifier que l’ingestion de lutéine et zéaxanthine peuvent réduire l’apparition de cataractes.

Les cataractes se caractérisent par l’opacité du cristallin et sont fréquemment associée au processus de vieillissement. La lutéine et la zéaxanthine sont les seuls caroténoïdes présents dans la lentille de l’oeil.

  • Dans une étude clinique réalisée sur 77 malades, ayant entre 45 et 71 ans, on pu vérifier que celles qui prenaient une plus grande quantité de lutéine et zéaxanthine avaient un risque moindre de 22% de souffrir de cataractes que celles qui en prenaient pas ces nutriments.
  • L’étude démontre également qu’une consommation élevé d’épinards et de choux pommés (que contiennent une grande quantité de lutéine) peut réduire le risque de souffrir de cataractes.

Dans une étude similaire, réalisé sur 36 hommes, ayant un âge compris entre 45 et 75 ans, elle démontra que ceux qui avaient un plus grande consommation de carotenoïdes (alpha-carotène, bêta-carotène, lutéine, bêta-cryptoxanthine, licopène) et vitamine A, présentaient un risque de 19% moindre de souffrir de cataractes, par rapport à celles qui consomment des quantités plus faibles.

En plus de réduire le risque de souffrir de dégénérescence maculaire AMD et cataractes, les études cliniques réalisées en 2016 ont démontré que cette substance favorise la santé cardiovasculaire et améliore l’apparence et l’état du derme.

La lutéine et la peau

Les facteurs environnementaux produisent des dommages dans toutes les couches du derme.

Les longueurs d’onde de la lumière ultra-violet (UVB) pénètrent seulement dans les couches externes. Cependant, les longueur d’onde les plus longues (UVA), pénètrent que ce soit dans les couches externes comme dans les couches internes.

La lumière visible peut pénétrer dans toutes les couches du derme et leur causer des dommages, leur faisant perdre leur capacité antioxydante naturelle pour freiner les effets nocifs des radicaux libres.

Le derme, comme ce qui se passe dans les yeux, contient également de la lutéine naturellement. Les recherches cliniques ont démontré que cette substance joue un rôle de base dans le maintien d’un derme sain.

  • Une étude clinique réalisée en 2016 a démontré que prendre 10 mg de lutéine par jour augmente l’hydratation et l’élasticité du derme et réduit la péroxydation de lipides.
  • Les lipides sont des éléments de base pour maintenir un cutis sain. Les lipides agissent également comme une barrière qui retarde la perte d’humidité du derme.
  • Dans l’étude clinique, réalisée en 2016, le bénéfice de l’application de la lutéine a sur le derme par voie topique fût démontré.
  • Ce bénéfice augmente lorsqu’elle est combinée avec l’ingestion de compléments alimentaires de cette substance.

Bénéfices de la lutéine sur la santé du système cardiovasculaire

Les caroténoïdes protègent le coeur. Les études épidémiologiques révèlent que les personnes qui consomment des fruits et des légumes, dont les plantes ont des feuilles vertes, ont moins de risque de souffrir de maladies cardiaques ou d’accidents cérébrovasculaires.

Les personnes qui suivent une alimentation méditerranéenne présentent un taux moindre de morts par la maladie coronaires. En analysant les ingrédients de ce régime, on découvrit que les caroténoïdes qui la composent contiennent de grandes quantités de lutéine.

Les auteurs de cette étude ont suggérés que l’ingestion de lutéine peut faire baisser la mortalité venant des maladies cardiaques. Bien que pour l’instant les mécanismes exactes de sa relation avec la santé cardiovasculaire ne sont pas connus, les chercheurs pensent que cet effet protecteur est basé sur ses propriétés antioxydantes.

  • En primier lieu, il a était démontré qu’elle avait des bénéfices surla grosseur de l’artère carotide qui est associéees au risque de souffrir d’une maladie cardiaque ou un accident cérébrovasculaire.
  • En second lieu, une expérience clinique fût réalisée dans laquelle furent incubées les cellules endothéliales du muscle et des aortes de las aortes avec lutéine et on découvrit que l’inflammation des artères se réduisait.
  • Et, pour finir, les études cliniques réalisées sur les rats ayant des problèmes d’athérosclérose ont démontré que prendre des compléments de lutéine réduise, significativement, la gravité des blessures de l’arc aortique.

De plus, elle réduit également le stress oxydatif et le niveau de VLDL + IDL (lipoprotéine de très faible densité, lipoprotéines de densité intermédiaire+) dans le plasma sanguin, réduisant l’apparition et le progrès de l’athérosclérose.

Propriétés de la lutéine sur la santé des femmes et les bébés

Cette substance a des bénéfices sur le tissu mamaire, le tissu utérin et les ovaires. Actuellement d’autres propriétés sur le corps font l’objet de recherches, parmi celles-ci on trouve les bénéfices de cette substance sur la grossesse et l’allaitement.

Les études clinique ont démontré qu’elle élève le plasma sanguin durant la grossesse, même si on en connaît pas les raisons exactes.

On a également pu voir, que cette substance était contenue dans le sang du cordon ombilical après la naissance et dans le colostrum (le premier lait maternel des mammifères). Sur la base de cela, on peut penser que ce pourrait être un composant du lait maternel.

S'abonner à la newsletter pour réussir un 15% réduction dans votre première commande
x