Mass Gainers
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Mass Gainers

Pourquoi prendre un Mass Gainer?

Les Mass gainers sont des compléments alimentaires composés d'un mélange d'hydrates de carbone, de protéines et de graisses qui fournissent une grande quantité de calories.

Cet apport calorique peut varier de 300 à 1 200 calories par service, selon la quantité et la marque utilisée.

Pour déterminer le gagnant de masse qui vous convient le mieux, vous devez d'abord déterminer la quantité de calories dont vous avez besoin quotidiennement, ainsi que la quantité de glucides, de lipides et de protéines. De cette façon, il sera beaucoup plus facile de savoir quel type de gainer est bon pour vous.

Certains des meilleurs gagnants de poids sont :

 Une bonne option est de créer votre propre supplément de gain de poids, de sorte que vous puissiez préparer un shake en ajustant les quantités de macronutriments dont vous avez besoin. Pour le créer, vous pouvez choisir une source de protéines ou en mélanger plusieurs.

 Où acheter des mass gainers

Les suppléments mass gainer peuvent être achetés dans la boutique en ligne HSN, de la marque HSNsports, comme Evomass ou Evogainer ; en plus d'autres marques sur le marché, toujours au meilleur prix et avec livraison gratuite sous 24 heures.

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