Minéraux

Les minéraux, tout comme les vitamines, n'apportent pas d'énergie, mais ils remplissent d'autres types de fonction, en relation avec l'excitabilité nerveuse, l'activité musculaire, collaborent dans les processus métaboliques, interviennent dans le fonctionnement du système immunitaire, etc. Leur prise est recommandée pour les sportifs comme pour les personnes qui cherchent à garder un bon état de santé général.
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