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MSM

MSM est un sigle qui signifie Méthylsulfonylméthane, un composé naturel qui a des qualités remarquables, de nombreuses études ont prouvé son efficacité.

Il s’agit d’une substance d’origine naturelle, qui contient du soufre, mais qui peut être prise en complément alimentaire régulièrement. Elle peut se révéler d’un grand secours en cas de maladies provoquant des douleurs et/ou une inflammation des articulations : comme l’arthrite, les arthralgies, l’arthrose, etc.

En plus de réduire les processus inflammatoires des articulations, le Méthylsulfonylméthane a prouvé son efficacité dans bien d’autres problèmes de santé tels que la constipation, les crampes et les douleurs musculaires, les problèmes de peau, l’acné, les allergies ou les parasitoses. A l’heure actuelle, des études très prometteuses sont en cours pour comprendre l’action du MSM sur le lupus érythémateux et d’autres maladies auto-immunes.

Le MSM Le MSM existe naturellement dans l’alimentation de tous les vertébrés. Le lait maternel est l’une des sources les plus riches en MSM.

La prise de compléments à base de MSM peut revêtir une importance vitale : en effet, son taux d’assimilation par l’organisme est très variable suivant la source, et il est très fréquent que l’on ne couvre pas totalement les besoins de notre corps par l’alimentation. D’autant plus que la transformation des aliments peut, dans certains cas, entraîner une diminution de leur taux de soufre.

Le soufre organique intervient de façon essentielle dans la formation du collagène et des acides aminés.Un déficit en collagène entraîne un mauvais fonctionnement des articulations, engendrant des douleurs articulaires.

Il a été scientifiquement prouvé que le soufre peut être très utile pour traiter l’arthrite, quelles que soient ses causes.

Le MSM aide à reconstituer les réserves de soufre, favorisant ainsi la cicatrisation et la régénération du cartilage articulaire.

Table des matières

    1. Qu’est-ce que le MSM ?
    2. Propriétés du MSM
    3. On recommande le MSM dans les cas suivants :
    4. Les effets du MSM sur le corps
    5. Le MSM, minéral de la beauté
    6. Qu’est-ce que le MSM ? En quoi nous est-il nécessaire ?
    7. Le MSM pour combattre les allergies, les toxines et les parasites
    8. Le MSM dans les aliments
    9. Qu'est-ce qui cause le manque de MSM ou de soufre dans l'organisme?
    10. Ingestion de MSM
    11. L’avis des experts sur le MSM
    12. Effets secondaires et interactions du MSM
    13. MSM - Aide contre la douleur, l'inflammation et l'allergie

Qu’est-ce que le MSM ?

  • Composé de soufre naturellement présent dans le corps humain ;
  • Joue un rôle essentiel dans le métabolisme ;
  • Participe à la formation du collagène ;
  • Participe à la formation des acides aminés essentiels.

Propriétés du MSM

Le Méthylsulfonylméthane est un élément de base dans l’organisme au même titre que la glucosamine. Ce composé naturel de soufre se trouve aussi bien chez l’être humain que chez les animaux et les végétaux. Le soufre organique est un élément vital pour le corps.

Il intervient dans la formation des acides aminés et du collagène. Les acides aminés, à leur tour, sont les briques indispensables pour la formation des protéines, en particulier celles qui construisent et entretiennent les os et les cheveux.

Grâce au soufre qu’il contient, le MSM participe, entre autres, à la formation et à l’entretien du cartilage. Le collagène est le lubrifiant naturel de l’organisme. Son absence peut provoquer inflammation des articulations.

Le MSM stimule également la production par l’organisme d’enzymes, d’acides aminés et de protéines actives ayant des fonctions importantes pour le corps : par exemple, pour le transport des nutriments.

On recommande le MSM dans les cas suivants :

  • Déficit de soufre dans l’organisme ;
  • Régime déséquilibré ;
  • Personnes souffrant de douleurs articulaires et de lésions d’origine sportive ;
  • Revitalisation des ongles cassants et des cheveux ternes ;
  • Renforcement du tissu conjonctif ;
  • Accélération de la cicatrisation des blessures.

Les effets du MSM sur le corps

Le MSM améliore la perméabilité des membranes cellulaires, permettant que l’eau et les nutriments puissent passer librement et que les toxines soient correctement éliminées. Combiné à de la vitamine C, le MSM participe à la formation de nouvelles cellules saines et correctement reliées entre elles.

Si nos réserves de MSM sont insuffisantes, notre corps ne peut pas produire des cellules saines. Cela conduit à des problème de santé comme la perte de mobilité, la formation de vergetures, de rides et de varicosités sur la peau, le durcissement des artères, des dommages dans les tissus pulmonaires, une peau sèche et crevassée, des problèmes digestifs, des douleurs articulaires et une incapacité à faire face aux réactions allergiques provoquées par certains aliments, qu’ils soient d’origine animale ou plantes.

Le Méthylsulfonylméthane est un antioxydant qui aide à nettoyer le sang et à éliminer les toxines, les protéines indésirables et les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules.

Pour rester en bon état de santé, il peut être très utile de compléter son régime avec du MSM. Cela permet au corps de se régénérer et de se soigner par ses propres moyens. Le corps utilise juste la dose dont il a besoin, et le superflu est éliminé par les voies naturelles au bout de douze heures.

Un corps constitué de cellules saines et flexibles, est non seulement plus sain, mais cela lui permet également d'avoir un meilleur aspect. L’organisme travaille en permanence à l'élimination des cellules anciennes et à leur remplacement par des nouvelles. Ce processus est continu, 24/24 heures et 7/7 jours.

Si l’organisme dispose de toutes les matières premières nécessaires à la formation de nouvelles cellules, ce processus est rapide et efficace. Mais en cas de déficit, les nouvelles cellules peuvent être fragiles, trop rigides ou mal formées.

L’une des principales matières premières pour la fabrication de nouvelles cellules, est le soufre organique, connu comme le Méthylsulfonylméthane (MSM). Il s’agit d’un élément vital présent dans toutes les cellules animales et végétales.

Le pourcentage optimal de soufre dans le corps humain, correspond à 0,25% de son poids. Mais le soufre inorganique n’est pas toujours facilement assimilable par les êtres vivants

Le Méthylsulfonylméthane n’est pas un médicament ; c’est un complément alimentaire qui fournit du soufre organique, facilement absorbé et utilisé par l’organisme.

Bien que le DMSO (Diméthylsulfoxyde, précurseur du MSM) et le MSM soient chimiquement proches, ce sont deux composés différents. Le MSM est une poudre pure, stable, blanche et cristalline, elle n’a ni l’odeur ni la saveur désagréable du DMSO. De plus, le MSM, contrairement au DMSO, n’engendre pas de fortes odeurs corporelles.

Etant donné que le soufre est un élément constitutif de toutes les cellules, il est essentiel que ce minéral soit disponible en abondance pour répondre aux besoins de l’organisme. On a constaté des effets positifs sur la production de cellules en bon état, lorsqu’on prend du MSM en même temps que de la vitamine C.

Les nouvelles cellules deviennent plus souples et perméables, ce qui permet aux liquides de passer plus facilement à travers les tissus. Au niveau interne, cela favorise une élimination optimale des toxines, et l’atténuation des douleurs inflammatoires, donc une amélioration du bien-être général. Au niveau externe, cela se manifeste par une peau plus douce, et des ongles plus forts et plus brillants.

Le MSM, minéral de la beauté

Le soufre est surnommé le « minéral de la beauté », car il aide à conserver une peau ferme et juvénile et des cheveux doux et brillants. Il est nécessaire à la synthèse du collagène. Il est également présent dans la kératine, une substance indispensable à la santé et à l’entretien de la peau, des ongles et des cheveux.

Le MSM entre dans le processus de formation des cellules, y compris celles de la peau. Il bloque les éléments chimiques indésirables, et améliore les connexions de collagène associées à la régénération de la peau, pour la maintenir jeune et résistante.

C’est ainsi que le MSM améliore la souplesse de la peau et favorise sa régénération. Lorsque le corps est en déficit de soufre, des fissures, des rides et des vergetures inesthétiques peuvent apparaître sur la peau.

Si l’organisme est correctement approvisionné en soufre, les cellules neuves gardent la peau douce et souple.

Les compléments à base de MSM, pris seuls ou en synergie avec de la vitamine C, peuvent soulager et soigner les symptômes de l’acné et de la couperose. Sans les quantités requises de soufre, il y a de forts risques que la peau présente des vergetures inesthétiques et n’arrive pas à se régénérer correctement.

Le MSM contribue à ce que la peau soit plus perméable et élastique. Il peut également prévenir la formation d’ampoules, favoriser la guérison rapide des coups de soleil, ou les dommages causés par les agressions extérieures.

En prenant des compléments à base de MSM, les ongles poussent plus vite, deviennent plus durs et moins fragiles. Cet effet se vérifie aussi bien sur les ongles humains que sur les sabots des animaux.

Qu’est-ce que le MSM ? En quoi nous est-il nécessaire ?

Le MSM (méthylsulfonylméthane) est un composé soufré, produit naturellement par nos tissus. L’apport de MSM aide l’organisme à maintenir en bon état le tissu conjonctif, les tendons, les ligaments et les muscles. Cette substance a donc une importance vitale lorsqu’on souffre de maladies telles que l’arthrose, les douleurs musculaires ou les tendinites.

Il convient de considérer le MSM comme un élément essentiel lorsque l’on prend soin de sa santé, au vu de ses effets physiologiques notables, de son action indirecte sur le corps et de son potentiel pour de futures applications.

Pour comprendre les propriétés du MSM, il y a quelques informations simples à connaître.

C'est un « nutriment naturellement présent dans l'alimentation humaine ».

Le plancton marin émet des composés soufrés, qui s’élèvent dans l’atmosphère et rejoignent la couche d’ozone. Les rayons ultraviolets les transforment en MSM et en DMSO (Diméthylsulfoxyde, précurseur du MSM). Ils retombent ensuite sur terre avec les pluies, où ils sont absorbés par les plantes. Ils retournent à la nature grâce à l’évaporation.

Le MSM a un effet unique sur les tissus du corps, car il réduit la pression sur les cellules, facilitant ainsi l’élimination des toxines et des liquides.

Sue Williams fait remarquer que : « Le soufre est présent dans toutes les cellules » et que « c’est un composé organique réparti dans tout le corps ».

Dans l’organisme, le soufre est produit sous forme de sulfates avec du sodium, du potassium, du magnésium y sélénium.

Les composés soufrés jouent un rôle important dans le fonctionnement de nombreux organes. En particulier, le soufre se retrouve dans les cheveux, la peau et les ongles. De nombreux acides aminés, les briques constituant les protéines, contiennent du soufre.

La taurine est un acide aminé contenant du soufre, Elle est produite lors de la dégradation de la méthionine. La taurine stabilise les membranes cellulaires. La méthionine de soufre détoxifie les cellules ; elle est également impliquée dans le soulagement de la douleur. La carnitine dérive de la méthionine et transporte les acides gras à longue chaîne, évitant l’accumulation de lipoprotéines. Plusieurs types de vitamines B interagissent avec le soufre ou contiennent du soufre. Celui-ci est également nécessaire à la production d’insuline.

Aujourd’hui, le MSM est utilisé dans le traitement des problèmes articulaires, car le soufre a des affinités avec les structures osseuses. Le soufre améliore la qualité des tendons, des muscles et des ligaments. La prise orale de compléments à base de MSM soulage l’arthrose.

Certains chercheurs se sont penchés sur les effets du MSM lorsqu’il est employé pour soulager les douleurs musculaires provenant de l'effort. Le MSM normalise la pression existant à l’intérieur des cellules et permet le transport et l’évacuation des toxines.

La Health and Science University of Oregon a mené à bien des études sur l’arthrose, sur des souris. Les résultats furent les suivants :

  • Les souris ayant reçu du MSM « ne furent atteintes d’aucune sorte de dégénérescence du cartilage ».
  • Les souris n’ayant pas reçu de MSM souffrirent de dégénérescence du cartilage.

Cette Université entreprit alors une autre étude sur le MSM, faisant participer plus de 12 000 patients. A son terme, les chercheurs déclarèrent qu'un complément alimentaire à base de Méthylsulfonylméthane soulage l’arthrose, l’arthrite, la douleur musculaire et la rigidité musculaire.

Un chercheurs affirma que le MSM était aussi inoffensif que l’eau. Lorsque l’on prend du MSM, il faut boire davantage d’eau et, en plus, il faut prendre en compte quelques règles nutritionnelles :

  • Il est conseillé aux personnes atteintes d’arthrose d'éviter les solanacées (tomates, pommes de terre, piment vert, aubergines) ;
  • La biotine et la vitamine C favorisent l’absorption du MSM par le corps. La biotine et la vitamine C se trouvent dans les fruits frais, il est donc conseillé d’en manger lorsque l’on prend du MSM.

Le MSM pourrait avoir de nombreuses applications à l’avenir, en plus de l’arthrose. Le Dr Stanley Jacob pense que « la majorité des gens présente un déficit en soufre ». La synthèse de l’insuline dépend elle aussi du soufre. Il existe de nombreuses vitamines que también contienen este mineral. Certains chercheurs pensent que le MSM élargira beaucoup son champ d’applications dans le futur, par exemple dans le traitement des allergies

Un bon produit à base de MSM est tout à fait sûr et efficace. La source du MSM utilisé dans les compléments est souvent la lignine de pin. La lignine est une molécule que l’on trouve dans la paroi cellulaire des plantes. L’oxydation de la lignine, dans les tonneaux en chêne, est à l’origine de la saveur vanillée du vin. La lignine de pin est une source idéale pour se procurer du MSM de bonne qualité.

Le MSM pour combattre les allergies, les toxines et les parasites

L’état de souplesse et de transparence des cellules est très important pour que les toxines, les allergènes et les substances indésirables soient facilement éliminés de l’organisme. Lorsque les cellules de la peau sont souples et perméables, de nombreuses toxines sont éliminées par la sueur, soulageant d’autant le travail du foie et les reins.

Prendre des compléments diététiques comme des gélules de MSM ou poudres de MSM réduit les symptômes de l'allergie. Même les réactions aux piqûres d’insectes ou à la toxicité du lierre sont atténuées lorsque l’on prend du MSM. La vitamine C est également compatible avec le MSM car elle diminue le taux d’histamine.

Il a également une incroyable efficacité antiparasitaire contre la Giarda, les Trichomonas, les vers et autres parasites intestinaux. Lorsque ces parasites s’accrochent à la paroi intestinale et s’y reproduisent, ils peuvent empêcher l’assimilation de nutriments indispensables pendant longtemps. Le MSM bloque la fixation des parasites, et lorsque ces derniers ne peuvent plus se fixer aux muqueuses, ils sont facilement éliminés comme les toxines.

Quant aux allergies alimentaires, le MSM agit en recouvrant la surface des muqueuses, ce qui empêche les allergènes alimentaires agressifs de les attaquer.

Le MSM peut parfois s’associer à des agents nocifs pour former des substances inoffensives, qui sont ensuite excrétées par le corps. Cela favorise une bonne digestion et permet à l’organisme de profiter au maximum de la valeur nutritive des aliments.

Les personnes allergiques à certaines classes d’aliments ont constaté une grande amélioration lorsqu’ils prenaient des comprimés ou de la poudre de MSM comme complément diététique. Le MSM contribue également à maintenir la bonne santé des tissus du côlon, à améliorer la digestion et à lutter contre la constipation.

Le MSM dans les aliments

Le Méthylsulfonylméthane est un complément alimentaire pur, qui améliore le régime quotidien. Il ne doit pas être utilisé comme substitut de repas, mais comme un apport complémentaire pour l’organisme.

L'organisme est incapable de produire assez de soufre organique. Pour éviter tout risque de carence, il faut donc le prendre sous forme de complément alimentaire. En outre, la teneur en soufre des aliments est souvent très basse, ce qui justifie un apport supplémentaire.

Il est nécessaire pour maintenir le bon fonctionnement du métabolisme, ainsi que la lubrification et la souplesse des articulations. Il est recommandé de prendre du MSM pour avoir une alimentation équilibrée. Ce composé naturel assure un vrai bien-être. Il se dépose directement dans les parties du corps qui en ont besoin.

Qu'est-ce qui cause le manque de MSM ou de soufre dans l'organisme?

Le soufre a de multiples fonctions dans l’organisme. Il intervient dans la formation du collagène, il aide à garder une chevelure brillante et une peau saine, il contribue à la perméabilité des membranes cellulaires, qui sont impliquées dans la production des hormones, des acides aminés et des enzymes. En outre, il aide l’organisme à éliminer les substances nocives en provenance des aliments ou de l’air.

C’est pourquoi un déficit en MSM peut affecter de nombreuses fonctions de l’organisme. Cela finit par provoquer des problèmes articulaires ou des dysfonctionnements du métabolisme. Mais le simple fait d’avoir les cheveux secs et ternes, les ongles cassants et de ressentir une faiblesse générale peut être un signe de carence en soufre.

Ingestion de MSM

Un supplément diététique en MSM s’applique en cas de déficit en soufre dans l’organisme, mais aussi de façon préventive. L’apport est à adapter en fonction de chaque cas, mais doit être effectué à intervalles réguliers, et pendant de longues périodes. On recommande le MSM en particulier pour soigner les problèmes d’articulations, de peau, ou pour soulager les douleurs en général.

L’avis des experts sur le MSM

Les experts s’accordent à dire que le MSM est essentiel pour l’organisme. Le corps humain est composé, à hauteur d’environ 0,2%, de composés soufrés. Un déficit en soufre peut provoquer des dommages irréparables. Comme la quantité de soufre en provenance de l’alimentation est généralement faible, les experts recommandent une supplémentation diététique de MSM.

Effets secondaires et interactions du MSM

On ne connaît pas d’interactions entre les compléments diététiques à base de MSM et des médicaments. Il ne peut pas y avoir non plus de surdosage avec les composés soufrés, puisque le corps les traite et les stocke pour une utilisation ultérieure. On ne répertorie aucun effet secondaire avec le MSM, puisqu’il s’agit d’un composé naturel de soufre qui est absorbé par le corps et utilisé directement par l’organisme.

MSM - Aide contre la douleur, l'inflammation et l'allergie

Le Méthylsulfonylméthane, également appelé Diméthyl Sulfone par les professionnels de santé et le grand public, est de plus en plus populaire, grâce à ses effets bienfaisants contre la douleur et pour l’amélioration du bien-être en général. De nombreux médecins ont compris que leurs patients pouvaient diminuer les doses de médicaments qu’ils consomment s’ils prennent en plus du MSM en complément diététique, que ce soit en comprimés ou en poudre.

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