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Now Foods

CREATINE MONOHYDRATE 1200mg - 150 comp

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Créatine Monohydrate sous forme de comprimés.
Végétariens

CREATINE MONOHYDRATE 1200mg - 150 comp est recommandé pour les sports suivants:

  • Sports d\'Endurance
  • Sports Extrêmes
  • Sport de Combat
  • Sports de Force
  • Sports de Puissance
  • Sports de Raquettes
  • Sports Collectifs
  • Sports Aquatiques
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  • 1200 mg de créatine par comprimé
  • Créatine monohydratée
  • Augmente votre niveau d'énergie
  • Plus de force et de puissance lors de vos entraînements
  • Favorise l'augmentation de la masse musculaire
  • Favorise la récupération

Qu'est-ce que Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate de Now Foods est un complément à base de créatine monohydrate sous forme de comprimés.

Quelles sont les propriétés de Creatine Monohydrate?

Créatine est probablement le complément alimentaire le plus largement accepté dans le domaine de la nutrition sportive. Sa principale fonction est d'aider à augmenter les réserves en ATP au niveau musculaire, ce qui en fait une grande alliée pour les sportifs qui veulent s'entraîner avec une plus grande intensité et une plus grande puissance.

La créatine a la capacité de rester dans la musculature sous forme de phosphocréatine (PC) et lorsqu'il y a une forte demande d'énergie, celle-ci offre son groupe de phosphate (P) à l'ADP pour former ATP. Ceci entraînera une grande libération d'énergie qui sera utilisée par l'organisme pour la réalisation de l'exercice physique.

De plus la créatine aide à hydrater les cellules et promeut la synthèse des protéines musculaires, facteurs qui favorisent le développement et la récupération musculaire.

La créatine est un des ingrédients de la nutrition sportive le plus étudié et le plus efficace. Augmente la performance sportive, augmente la force accélère la récupération entre les efforts et augmente le volume musculaire.

Un autre aspect à souligner, est la façon dont la créatine doit être consommée. Il est conseillé de la combiner avec des hydrates de carbone d'absorption rapide, puisqu'ils augmentent le taux d'insuline dans le sang et il semble que l'insuline stimule le transport de la créatine à la cellule musculaire, par conséquent elle sera mieux utilisée.

Qui peut bénéficier de Creatine Monohydrate?

  • Sportifs qui cherchent à augmenter ses niveaux de force et de puissance durant les entraînements, en plus de promouvoir l'augmentation du tissu musculaire.

Tableau Nutritionnel CREATINE MONOHYDRATE 1200mg - 150 comp

information CREATINE MONOHYDRATE 1200mg - 150 comp
Conseil d'utilisation: 3 comprimés
Nombre de doses: 40
Quantité par dose
Monohidrato de creatina3,6g
Autres ingrédients: Stabilisateur (E460 cellulose, E466 croscarmellose sodique), Anti-agglomérant (E572 acide stéarique - source végétale, E551 dioxyde de silicium), enrobage végétatien.

Comment prendre CREATINE MONOHYDRATE 1200mg - 150 tabs//2048:

En complément alimentaire, prendre 3 comprimés avec du jus de fruits ou une autres boisson sucrée trois ou quatre fois par jour, avant et après l'exercice durant 7 jours. Après, dans la phase d'entretien, prendre 3 comprimés de une à trois fois par jour. Laisser passer 3 à 4 heures entre les prises quotidiennes.
Précautions d'emploi: Il est impératif de consulter un médecin avant de commencer tout programme nutritionnel et sportif. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation équilibrée, variée ainsi qu'à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À conserver dans un endroit frais, sec et hors de portée des enfants.

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