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R Nutrition

CREAPURE POWDER

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Créatine Monohydrate d'une grande pureté. Augmente les performances physiques lors d'entraînements de longues et courtes durées.
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Creapure® Creatine Monohydrate de R-Nutrition est une créatine de pureté et de qualité inégalable. Elle a été soumise à plus de 50 études cliniques, toutes celles-ci réalisées sous les directives et les réglementations de la FDA et de l'UE pour garantir son efficacité et sa sécurité.

La créatine est une substance naturelle qui se trouve principalement dans les cellules musculaires (environ 95% de l'approvisionnement de la créatine du corps) et les 5% restants se trouvent dans d'autres parties de l'organisme. La créatine est un métabilite composé de trois acides aminés: méthionine, arginine et glycine.

Le foie a la capacité de synthétiser la créatine. Le pancréas et les reins synthétisent également une petite quantité de créatine lorsque cela est nécessaire. En outre, elle se trouve également dans de nombreux aliments, notamment dans le poisson, la viande et autres produits d'origine animale. La créatine peut aussi être obtenue grâce à des suppléments.

La créatine a plusieurs fonctions au cours de l'activité physique, d'une part, elle regénère l'énergie ATP, elle contribue également à mobiliser l'énergie à partir de son principal lieu de production dans les cellules musculaires jusqu'à leur lieu d'utilisation.

La créatine se charge également de maintenir le pH dans le tissu musculaire pour éviter que ne se produise une acidification qui affecte la performance sportive. En outre, elle aide à réguler l'approvisionnement en énergie grâce à l'utilisation du glucose.

En conséquence, la créatine favorise la croissance musculaire et la force en permettant de réaliser des séances d'entraînement plus intenses, retarder la fatigue et favoriser les processus de récupération.

Base Nutritionnelle CREAPURE CREATINE MONOHYDRATE 250g

information CREAPURE CREATINE MONOHYDRATE 250g
Conseil d'utilisation:
Nombre de doses:
Quantité par dose
Creatina Monohidrato5g
Ingrédients: 100% Creapure® Créatine monohydrate

Comment prendre CREAPURE POWDER:

Phase de charge: Prendre 1 doseur (3g) et mélanger avec 500 ml d'eau, substitut de repas ou comme jus de fruits, 4 fois par jour à intervalles réguliers pendant 5 jours. Entretien: Prendre 1 doseur (3g) et mélanger avec 500 ml d'eau, substitut de repas ou de jus de fruits. Consommer une portion par jour.
Précautions d'emploi: Il est impératif de consulter un médecin avant de commencer tout programme nutritionnel et sportif. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation équilibrée, variée ainsi qu'à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À conserver dans un endroit frais, sec et hors de portée des enfants.

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