Resvératrol
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Resvératrol

Composé de polyphénols présent dans les différents type de vin et particulièrement dans le vin rouge, auquel on associe des propriétés cardiovasculaires ainsi que d'allonger l'espérance de vie. On peut le trouver sous forme Cis o Trans, ces deux formes sont stables.

Le resvératrol est une authentique source de jeunesse, puisqu'elle a un impact directe sur le processus de vieillissement. Elle prévient l'apparition de l'athérosclérose, réduit le taux de mauvais cholestérol (LDL) dans le sang, fortifie le système immunitaire et prévient l'apparition d'Alzheimer.

Certaine études, montrent comment le resvératrol peut améliorer le flux sanguin au niveau cérébral, ce qui peut réduire la probabilité de souffrir d'un AVC.

Même s'il se trouve dans bien des aliments, une petite quantité de resvératrol se trouve sous forme active une fois absorbée, c'est pourquoi de nombreuses recherches déterminent que son effet est assez pauvre.

Table des matières

    1. Qu'est-ce que le resvératrol?
    2. Bénéfices pour la santé du resvératrol
      1. Prévention des maladies cardiovasculaires
      2. Le resvératrol et l'effet anti-âge
      3. Le resvératrol et la fonction cardiaque
      4. Le resvératrol et le diabète
      5. Le resvératrol et le cancer
    3. Pour qui peut être utile la prise de gélules de resvératrol?
    4. Dose de resvératrol
    5. Pourquoi devons-nous prendre des gélules de resvératrol?

Qu'est-ce que le resvératrol?

Le resvératrol est une substance connue comme stilbénoïde, un type de phénols naturel et une phytoalexine qui est synthétisée naturellement dans plusieurs plantes en réponse à une lésion ou lorsqu'elles se trouvent sous l'attaque de certaines bactéries ou champignons.

Le resvératrol a d'incroyables propriétés antioxydantes. Les antioxydants protègent l'organisme contre les dommages qui peuvent dériver en cancer et maladies cardiaques.

Devant les bénéfices potentiels pour la santé que proportionne le resvératrol, il n'est pas rare que beaucoup de fabriquants commercialisent des suppléments nutritionnels qui contiennent du resvératrol.

C'est toute l'ambiguïté qui transparaît dans le "paradoxe français", en particulier dans le sud ouest de la France. Malgré le fait d'avoir une alimentation riche en graisses, les personnes souffrent d'un taux relativement bas de maladies cardiaques (comparativement aux pays du nord de l’Europe), cela pourrait être dû au fait de consommer du vin rouge.

Bénéfices pour la santé du resvératrol

Prévention des maladies cardiovasculaires

  • Le resvératrol est un anti-inflammatoire, prévient de l'oxydation du mauvais cholestérol et empêche que ne se forme des caillots dans le sang, qui, peuvent, parfois conduire a une attaque cardiaque.
  • Autre des bénéfices pour la santé du resvératrol est son utilisation pour le traitement potentiel du cancer. On pense que le resvératrol empêche la propagation des cellules cancérigènes et qui, par conséquent, active le processus appelé par les médecins "Apoptose", stimulant la destruction des cellules cancérigènes.
  • Autres effets positifs du resvératrol sont liés à l'Alzheimer. Le resvératrol protège les cellules nerveuses et prévient l'apparition des dommages qui, sur le long terme, peuvent conduire à la maladie d'Alzheimer.
  • De plus, le resvératrol a un effet positif sur le diabète, puisqu'il aide à prévenir la résistance à l'insuline, un processus par lequel le corps répond moins à l'impact de l'hormone de l'insuline hypoglycémique.

Le resvératrol et l'effet anti-âge

Le resvératrol aide à réduire le stress oxydatif et l'inflammation corporelle, retardant, ainsi, le vieillissement prématuré de l'organisme.

Une étude réalisée sur des rats de laboratoire avec un groupe expérimental de 12 mois (correspondant à l'âge de 40 ans), démontre qu'avec une alimentation faible en matières grasses et élevée en calories, combinée avec la consommation du resvératrol, les rats voient leur vie rallongée d'environ 30% par rapport au groupe de contrôle, cela étant significativement moins probable qu'ils souffrent de problèmes de santé en relation à l'âge.

Même si les études cliniques ont toutes été menées sur des rongeurs, il n'y a aucun doutes possibles sur le fait que le resvératrol a un effet anti-vieillissement.

Le resvératrol et la fonction cardiaque

Dans les dernières décennies l'effet du resvératrol sur les maladies cardiaques et la santé cardiovasculaire a fait l'objet d'un grand nombre de recherches.

Les résultats des études cliniques réalisés sur des animaux sont prometteurs et ont donné lieu aux premières recherches sur des patients en insuffisance cardiaque. Les premiers résultats de cette étude montre un effet cardioprotecteur du resvératrol.

Spécialement dans le traitement de l'athérosclérose (ou dépôt dans les artères), l'hypertension (pression artérielle élevée), et l'ischémie (réduction de l'administration de sang dans les artères) et les problèmes cardiaques les plus communs. Il a été démontré que le resvératrol a un effet bénéfique sur ces affections.

Un traitement contenant du resvératrol, en comparaison à d'autres valeurs de référence, réduit drastiquement le niveau élevé de pression artérielle. D'autre part, il peut augmenter le niveau dans le sang de HDL (bon cholestérol).

Le resvératrol et le diabète

Selon des études réalisées "in vitro", il y a des preuves qui montrent que le resvératrol a des propriétés anti-diabétiques.

Des études récentes suggèrent que le resvératrol améliore la sensibilité à l'insuline et l'intolérance au glucose chez les adultes obèses ayant du diabète de type II. Ceci pourrait être dû aux effets du resvératrol, qui améliore la fonction mitochondriale et inhibe l'inflammation.

Plusieurs études ont également démontré que le resvératrol peut augmenter le contenu de l'hormone adiponectine dans l'organisme. Cette hormone a divers effets sur le glucose et le métabolisme des lipides et, augmente particulièrement, la sensibilité des cellules à l'insuline.

Il reste encore à déterminer, par des études complémentaires, la quantité exacte de resvératrol dont on a besoin pour produire cet effect. Mais un traitement en resvératrol de long terme est clairement bénéfique pour les patiens ayant du diabète mellitus de type II.

Le resvératrol et le cancer

Les experts pensent que le resvératrol peut être une aide dans le traitement de divers types de cancer: cancer du sein, colorectal, et de la prostate, entre autres.

En général on suppose que l'enzyme appelée COX-2 est responsable du renforcement d'une hormone qui produit l'inflammation, de laquelle peut surgir le cancer.

Les résultats des études cliniques ont conclu que le resvératrol peut inhiber les enzymes de COX-2, c'est pourquoi beaucoup de scientifiques qui ont de grandes attentes avec le traitement du cancer par le resvératrol. Il y a actuellement de nombreuses études réalisées pour trouver un médicament pour lutter contre le cancer, à base de resvératrol.

Pour qui peut être utile la prise de gélules de resvératrol?

  • Pour les personnes qui veulent renforcer leur système cardiovasculaire. Les chercheurs ont découvert que le resvératrol protège le coeur et peut prévenir l'apparition de problèmes cardiaques.
  • Pour les personnes qui veulent se protéger du cancer. Une étude récente démontre que le resvératrol peut freiner le développement des cellules cancérigènes qu'il est un agent efficace contre le cancer.
  • Pour les personnes qui veulent renforcer leur vue. Les chercheurs ont découvert que le resvératrol a la capacité de moduler l'angiogenèse (la croissance des vaisseaux sanguins) et peuvent empêcher la croissance anormale des vaisseaux sanguins, qui affecte négativement la vue.
  • Pour les personnes qui ont augmenter leur testostérone. Selon diverses études lorsque l'on prend du resvératrol durant une période de 28 jours, cela augmente le niveau de testostérone dans le sang dans plus de 50%.
  • Pour les personnes qui pratiquent des sports et des entraînements d'endurance, puisque le resvératrol a un effet positif sur les muscles et les os.

Dose de resvératrol

La dose exacte de resvératrol dépend des facteurs de chaque personne, comme leur santé, leur âge, le sexe et les circonstances particulières.

Actuellement, il n'existe aucune information scientifique solide sur la dose optimale de resvératrol. Cependant, vu que c'est un produit totalement naturel, il est vraiment sans danger de le prendre. Le plus raisonnable est de respecter les doses indiquées dans le notice du complément alimentaire.

Pourquoi devons-nous prendre des gélules de resvératrol?

  • Pour protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres.
  • Pour freiner l'expansion du cancer, en particulier le cancer de la prostate
  • Pour réduire la pression artérielle
  • Pour aider à garder le coeur en bonne santé et améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins
  • Pour réguler la réponse anti-inflammatoire de l'organisme
  • Pour prévenir l'Alzheimer
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