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Ubiquinol

L'ubiquinol se trouve dans chaque cellule de notre corps et est responsable de la production d'énergie et offre une protection cellulaire. Il est essentiel pour la santé cardiaque, puisqu'il améliore le fonctionnement du muscle cardiaque. Il a également un puissant pouvoir antioxydant qui protège les cellules du dommage que cause les radicaux libres.

Notre organisme synthétise naturellement la coenzyme Q10 (CoQ10) et la transforme en ubiquinol, le nutriment essentiel pour le fonctionnement des cellules et offrir une protection antioxydante. En définitive, l'ubiquinol est la forme active et réduite de la coenzyme Q10.

A partir de 30 ans, la capacité à générer la coenzyme Q10 et à la tranformer en ubiquinol diminue. Les études cliniques ont démontré que l'organisme absorbe bien mieux l'ubiquinol que la coenzyme Q10 normale.

Table des matières

    1. Qu'est que l'ubiquinol?
    2. Bénéfices de l'ubiquinol pour l'organisme
      1. L'ubiquinol favorise la fonction cardiovasculaire:
      2. L'ubiquinol en tant qu'antioxydant:
      3. L'ubiquinol aide le coeur à rester en bonne santé
      4. Ubiquinol et statines
      5. L'ubiquinol fournit de l'énergie naturelle
      6. L'ubiquinol favorise le fonctionnement des organes vitaux
      7. l'ubiquinol retarde le procesus de vieillissement
    3. Questions fréquentes sur l'ubiquinol et la coenzyme Q10 (CoQ10):
      1. Qu'est-ce que la coenzyme Q10 (CoQ10)?
      2. Qu'est-ce que l'ubiquinol?
      3. Quelle différence y-a-t-il entre l'ubiquinol et la coenzyme Q10 (CoQ10)?
      4. Qu'est-ce qui peut causer une diminution du niveau de l'ubiquinol?
      5. Porquoi est-il important de prendre de l'ubiquinol lorsque nous vieillissons?
      6. Comment pouvons nous savoir quelle forme de CoQ10 est la plus adéquate pour nous?
      7. Quelle quantité devons-nous prendre?
      8. Si la coenzyme Q10 est disponible en complément depuis 30 ans, pourquoi l'ubiquinol est apparu récemment sur le marché?
      9. Quels sont les bénéfices de l'ubiquinol pour la santé?
      10. En combien de temps l'ubiquinol a-t-il des effets positifs?
      11. On dit que l'ubiquinol "fournit de l'énergie naturelle". Qu'est-ce que cela signifie?
      12. Existe-t-il des essais cliniques sur l'ubiquinol?
      13. Porquoi avons-nous besoin d'ubiquinol en tant que complément alimentaire?
      14. Quel est le rôle joué par l'ubiquinol sur la santé?
      15. Pourquoi devrait-on prendre un complément alimentaire d'ubiquinol au lieu d'un complément alimentaire de coenzyme Q10?
      16. Où se produi la coenzyme Q10 dans notre corps?
      17. À quel âge a-t-on besoin d'ubiquinol?
      18. Quels sont les bénéfices qu'offre l'ubiquinol pour ceux qui prennent des statines?
      19. Pouvons acquérir de l'ubiquinol par l'alimentation?

Qu'est que l'ubiquinol?

Notre corps produit naturellement la coenzyme Q10 et la convertit en la substance active d'ubiquinol.

Cette substance est basique pour l'énergie cellulaire et pour protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres. L'ubiquinol est celui qui fournit à l'organisme 95% de son carburant énergétique, totalement naturel et constant, à l'intérieur de l'organisme.

Comme nous l'avons déjà commenté précédemment, à partir de 30 ans notre corps réduit sa capacité à produire la coenzyme Q10 et à la convertir en ubiquinol. Prendre des compléments diététiques d'ubiquinol aide l'organisme à récupérer cette substance. Ceci est important, l'ubiquinol previent l'apparition de divers problèmes de santé comme la fatigue et le vieillissement prématuré.

Certains médicaments peuvent également réduire, encore plus, le niveau de la coenzyme Q10 que produit l'organisme.

Bénéfices de l'ubiquinol pour l'organisme

L'ubiquinol favorise la fonction cardiovasculaire:

  • Permet de garder un coeur fort et en bonne santé
  • Aide à garder une bonne pression artérielle
  • Favorise le bon fonctionnement du système vasculaire
  • Fournit de l'énergie durablement

L'ubiquinol en tant qu'antioxydant:

  • Aide à prévenir le dommage causé par les radicaux libres
  • A une fonction antioxydante que l'enzyme Q10 ne peut pas apporter.
  • Protège l'organisme du stress oxydatif
  • C'est le seul antioxydante liposoluble connu qui se synthétise endogènement.
  • Protège les  membranes biologiques évitant l'oxydation lipidique, mais en plus aide à régénérer d'autres antioxydants comme la Vitamine C et la Vitamine E.

L'ubiquinol aide le coeur à rester en bonne santé

L'ubiquinol est essentiel pour un fonctionnement correct du coeur, puisqu'il apporte l'énergie dont a il a besoin pour un fonctionnement optimal. Le coeur est l'organe du corps qui a besoin d'une plus grande quantité d'énergie. De plus, l'ubiquinol, à la différence de la coenzyme Q10 (ubiquinone), a une autre fonction ajoutée, puisqu'il a également des propriétés antioxydantes, ce qui lui permet de mieux protéger le coeur.

Ubiquinol et statines

L'ubiquinol est également bénéfique pour les personnes qui prennent des médicaments à base base de statines pour réduire le cholestérol. Les statines réduisent le mauvais cholestérol, mais, elles réduisent également les quantités de la coenzyme Q10 dans le foie. Une carence en coenzyme Q10 peut provoquer de la fatigue chronique et de la douleur musculaire.

L'ubiquinol fournit de l'énergie naturelle

La carence en ubiquinol dans l'organisme déclenche des problèmes comme le stress, la fatigue chronique et le vieillissement. l'ubiquinol est un élément clé pour générer 95% de l'énergie.

Prendre des compléments en ubiquinol garantit à l'organisme d'avoir les quantités dont il a bsesoin en cette substance pour rester en bonne santé et plein de vitalité. Même si les effets de l'ubiquinol ne se perçoivent pas immédiatement, beaucoup d'utilisateurs mettent en avant qu'ils peuvent expérimenter l'absence de la fatique quotidienne.

L'ubiquinol favorise le fonctionnement des organes vitaux

En prenant des compléments en ubiquinol le niveau optimal de coenzyme Q10 se rétablit dans le plasma sanguin, ce qui se répercute dans un meilleur fonctionnement de tous les organes. Ceci produit une plus grande vitalité et une endurance plus importante, tout en favorisant la santé en général.

l'ubiquinol retarde le procesus de vieillissement

L'ubiquinol est l'antioxydant soluble dans les lipides le plus puissant que l'on connaît. Il protège les cellules du dommage causé par le stress oxydatif et les radicaux libres associés au processus de vieillissement et au développement de beaucoup de maladies.

Questions fréquentes sur l'ubiquinol et la coenzyme Q10 (CoQ10):

Qu'est-ce que la coenzyme Q10 (CoQ10)?

La coenzyme Q10 est une enzyme soluble dans les lipides qui se trouve dans chaque cellule de notre corps. C'est une source inépuisable d'énergie. Elle se concentre particulière dans le coeur, qui est l'organe principal de notre corps. La coenzyme Q10 est généré naturellement par l'organisme lui-même et ensuite se transforme en sa forme active et antioxydante appelée ubiquinol.

Qu'est-ce que l'ubiquinol?

L'ubiquinol est la forme réduite de la coenzyme Q10 et agit comme un élément actif dans l'organisme. Un organisme en bonne santé produit l'ubiquinol et l'utilise pour fournir de l'énergie aux cellules.

En plus de son rôle important dans la production énergétique, c'est l'antioxydant soluble dans la graisse le plus puissant et qui protège les cellules du corps contre le stress oxydatif, qui peut abîmer les protéines, les lipides et l'ADN.

Quelle différence y-a-t-il entre l'ubiquinol et la coenzyme Q10 (CoQ10)?

  • La coenzyme Q10 (ubiquinone) est la forme commune de la coenzyme Q10, alors que l'ubiquinol est la forme réduite de la coenzyme Q10.
  • L'ubiquinol est disponible en complément alimentaire depuis plus de 30 ans et est étudié en profondeur depuis de nombreuses années. Il est très sensible à la lumière et à l'aire, ce qui rend nécessaire de stabiliser la substance pour pouvoir la commercialiser en tant que complément alimentaire.
  • Les essais cliniques ont démontré que l'ubiquinol est mieux absorbé par l'organisme que la coenzyme CoQ10 conventionnelle.
  • Au fur et à mesure que nous vieillissons ou que nous sommes malades, la capacité de générer la coenzyme Q10 et la transformer en ubiquinol, sa forme active et utile, se perd.
  • L'ubiquinol est la forme prédominante de la coenzyme Q10 dans un corps en bonne santé. De fait, plus de 90% de la coenzyme Q10 qu'il y a dans le plasma et les tissus d'une personne en bonne santé, nous la trouvons sous forme d'ubiquinol.
  • Avant l'existence de l'ubiquinol en tant que complément alimentaire, on prenait des compléments en coenzyme Q10, vu la capacité de l'organisme à la convertir en ubiquinol.
  • Dans le corps, la coenzyme Q10 se convertit en sa forme utilisable pour l'organisme, apportant de l'énergie et une protection antioxydante aux cellules. Sans la transformation de la coenzyme Q10 en ubiquinol, la production énergétique dont l'organisme à besoin ne peut pas avoir lieu complètement, l'énergie ne peut pas non plus être maintenue très longtemps. Par conséquent, ces substances sont importantes.
  • Chez les personnes en bonne santé et jeunes, ce processus est très rapide proceso et efficace. Mais lorsque nous vieillissons ou que nous souffrons d'une maladie, nous perdons la capacité à générer la Q10 et la convertir en ubiquinol, va en diminuant.
  • L'ubiquinol apporte une protection antioxydante qui ne peut offrir la coenzymen CoQ10 conventionnelle. On a découvert que l'ubiquinol est l'antioxydant soluble dans les lipides le plus puissant. C'est pourquoi, l'ubiquinol protège les cellules du dommage des radicaux libres et du stress oxydatif associé au processus de vieillissement et des maladies liées à l'âge.

Qu'est-ce qui peut causer une diminution du niveau de l'ubiquinol?

Une diminution des quantités de l'ubiquinol engendre un affaiblissement des niveaux énergétiques dans les cellules et une moindre protection contre le stress oxydatif. Ceci entraîne une augmentation de l'attaque des radicaux libres et une augmentation du dommage de toutes les cellules du corps, incluant des protéines, des lipides et l'ADN. L'ubiquinol est la première et la plus défense la plus solide contre le dommage cellulaire oxydatif. Par conséquent, les quantités d'ubiquinol doivent être maintenue élevées pour garantir celle du bon état physique.

Des études cliniques ont démostré que la déficience en ubiquinol est directemente liée au vieillissement prématuré du corps et de l'esprit, et avec le risque de souffrir de maladies.

Porquoi est-il important de prendre de l'ubiquinol lorsque nous vieillissons?

Un homme sain de 20 ans produit la coenzyme Q10 dont il a besoin et la convertit en ubiquinol. De fait, la CoQ10 qui prédomine dans le plasma et les tissus d'une personne en bonne santé est sous forme d'ubiquinol.

Cependant, l'âge et les autres facteurs peuvent réduire la capacité à produire la coenzyme Q10 et à la métaboliser correctement.

Ceci peut être dû au fait que le corps ait besoin d'une plus grande quantité de coenzyme Q10, ou qu'il y ait un apport insuffisant par l'alimentation, ou à une combinaison des deux. Certaines études ont constaté que cette diminution est visible à partir des 40 ans, même si dans certains cas cela peut débuter à 25 ans.

Lorsque la capacité à produire la coenzyme Q10 et à la métaboliser en ubiquinol diminue, il devient nécessaire de prendre des compléments alimentaires de CoQ10 et/ou d'ubiquinol pour rester en bonne santé.

Comment pouvons nous savoir quelle forme de CoQ10 est la plus adéquate pour nous?

Chez les personnes jeunes et en bonne santé, dans les âges compris entre 20 et 30 ans, prendre de la coenzyme CoQ10 suffit, puisque l'organisme la métabolise et la convertie facilement en ubiquinol. Dans ce cas, l'ingestion de CoQ10 est probablement la forme la plus efficace pour améliorer les niveaux d'ubiquinol.

Chez les personnes âgées de 30 ans, il convient de prendre directement de l'ubiquinol, puisque la capacité à transformer la coenzyme Q10 en ubiquinol commence à diminuer.

Garder des niveaux optimaux en ubiquinol est important pour tous, puisqu'elle garantie la fonction correcte du coeur, du cerveau et du foie. Vu que l'ubiquinol est déjà transformé, il peut être utilisé immédiatement par l'organisme et, par conséquent, c'est la meilleure option pour ceux qui ne peuvent convertir par eux-mêmes la coenzyme CoQ10 en ubiquinol.

Quelle quantité devons-nous prendre?

La dose recommandée varie en fonction des besoins de chaque personne. Cependant, chez les personnes âgées ou ceux qui ont de faibles niveaux de CoQ10 à cause de maladies, il faut commencer en prenant 200mg d'ubiquinol par jour. Les études démontrent que les niveaux d'ubiquinol se rétablissent avec cette dose en 2 semaines. A partir de là, la dose de 100 mg par jour est suffisante pour maintenir la quantité dont le corps a besoin.

Si la coenzyme Q10 est disponible en complément depuis 30 ans, pourquoi l'ubiquinol est apparu récemment sur le marché?

Car l'ubiquinol ne pouvait pas être stabilisé, vu qu'il s'oxydait facilement en entrant en contact avec l'air et la lumière. Grâce à la technologie avancée, les scientifiques ont réussi à stabiliser l'ubiquinol et à le rendre biodisponible sous forme de compléments alimentaires, en gardant toutes ses propriétés intactes.

Quels sont les bénéfices de l'ubiquinol pour la santé?

Lorsque les personnes ne peuvent métaboliser la coenzyme Q10 et la convertir en ubiquinol, prendre des compléments alimentaires d'ubiquinol est la solution pour garder le plasma sanguin et tous les organes en bonne santé. Cette substance fournit de l'énergie, de la résistance et un bon état physique. De plus, c'est un antioxydant très puissant et qui offre à l'organisme une forte défense contre le stress oxydatif et les maladies las liées à l'âge.

En combien de temps l'ubiquinol a-t-il des effets positifs?

L'ubiquinol n'est pas une solution pour ceux qui cherchent de l'énergie rapide et immédiate. À la différence de la caféine ou du sucre, qui augmentent la vitalité rapidement et ensuite retombent à pic, l'ubiquinol offre une énergie naturelle durable et stable.

Même si chaque personne esty distincte, en général l'ubiquinol tarde entre deux et trois semaines jsuqu'à rétablir des niveaux optimaux en CoQ10 dans le plasma sanguin et les tissus. La majorité des gens commence à sentir ses effets le 5ème jour d'ingestion, lorsque le niveau du plasma sanguin s'élève.

On dit que l'ubiquinol "fournit de l'énergie naturelle". Qu'est-ce que cela signifie?

L'organisme a besoin d'ubiquinol pour garder sa vitalité. Chez les personnes âgées de 40 ans, l'ubiquinol restaure des niveaux optimaux en ce nutriment et fournit l'énergie dont la personne avait lorsqu'elle était jeune. C'est pouruoi prendre des compléments est la forme idéale pour retrouver toute l'énergie de sa jeunesse.

Existe-t-il des essais cliniques sur l'ubiquinol?

Les chercheurs ont étudié durant plus d'une décennie estudiado ses effets, ainsi que sa sûreté et son niveau de toxicité. Cependant, vu que celle-ci est disponiblecommercialement depuis 2006, les scientifiques ont commencé à étudier les bénéfices spécéfiques de cette forme réduite de la coenzyme Q10. De nombreuses études ont été menées avec succés et ont démontré ses bénéfices.

Porquoi avons-nous besoin d'ubiquinol en tant que complément alimentaire?

Le corps produit naturellement l'ubiquinone, et la convertie en ubiquinol. A mesure que nous vieillissons, la capacité à générer la coenzyme Q10 commence et à la convertir en ubiquinol diminue.

À cela, il faut ajouter que certains médicaments ont comme effet secondaire de promouvoir la réduction de la coenzyme Q10. Les problèmes comme le stress, la fatigue et le vieillissement, réduisent également le niveau de la coenzyme Q10. Prendre des compléments en ubiquinol peuvent permettre de retrouver des niveaux optimal de cette substance dont l'organisme a besoin.

Quel est le rôle joué par l'ubiquinol sur la santé?

  • C'est l'élément clé dans la production de 95% du carburant énergétique cellulaire de l'organisme.
  • Fournit au coeur l'énergie et la protection dont il a besoin pour son fonctionnement optimal.
  • C'est un puissant antioxydant qui protège le coeur et autres organes du dommage causé par les radicaux libres.

Pourquoi devrait-on prendre un complément alimentaire d'ubiquinol au lieu d'un complément alimentaire de coenzyme Q10?

Comme nous l'avons dit ci-dessus, la suplémentation en ubiquinol est la forme active de la coenzyme Q10, et s'assimile bien mieux par l'organisme.

Les essais cliniques démontrent que prendre de l''ubiquinol augmente jusqu'à 8 fois plus la concentration en ubiquinol dans le plasma sanguin que la coenzyme Q10.

Où se produi la coenzyme Q10 dans notre corps?

La coenzyme Q10 est principalement produite dans le foie et se convertie en ubiquinol par un procesus enzymatique, appelé cycle redox (connu comme la forme d'oxydation et de réduction). La coenzyme Q10, doit être "réduite" è l'ubiquinol avant que l'organisme puisse l'utiliser.

À quel âge a-t-on besoin d'ubiquinol?

Il est conseillé d'en prendre à partir de 30 ans. Cependant, les jeunes de 20 ans qui ont une vie très active ou qui pratiquent du sport intensément peuvent également prendre un complément puisque leurs demandes en énergie sont supérieures au reste de la population.

Quels sont les bénéfices qu'offre l'ubiquinol pour ceux qui prennent des statines?

Les statines sont les médicaments prescrits pour faire baisser le taux de cholestérol. Ces médicaments diminuent la production de la coenzyme Q10 naturelle. Les statines ont comme effets secondaires d'engendrer un état de fatigue et de douleur musculaire chronique.

Prendre un complément de CoQ10 ou d'ubiquinol aide à compenser la réduction des quantités de CoQ10, associée à l'ingestion de statines.

Pouvons acquérir de l'ubiquinol par l'alimentation?

L'ubiquinol s'acquiert également, en de petites doses, à travers les aliments que nous mangeons quotidiennement. Mais pour arriver à avoir des niveaux dont le corps a besoin, il faudrait ingérer une grande quantité d'aliments, ce qui n'est pas pratique. La majorité de la coenzyme Q10 ne s'acquiert pas par les aliments, mais elle est générée par l'organisme lui-même.

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