5-HTP (5-Hidroxitriptófano)
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Comprare 5-HTP (5-Hidroxitriptofano) - Tutto quello che devi sapere

Si crede che uno stile di vita moderno e attuale e le cattive abitudini alimentari riducano i livelli di serotonina nell'organismo. Bassi livelli di serotonina si associano a depressione, ansia, disturbi ossessivo-compulsivo e il comportamento agressivo.

Il 5-HTP è un integratore alimentare (di solito estratto da Griffonia simplicifolia), che può contribuire ad aumentare i livelli di serotonina nel corpo. Si tratta di un complemento naturale, sicuro e ben tollerato dalla maggior parte delle persone.

Il 5-HTP è usato come rimedio naturale nei casi di obesità (dieta), sindrome premestruale, emicrania, depressione, stress, ansia, disturbi del sonno e comportamenti di dipendenza.

Il 5-HTP (5-idrossitriptofano) è un integratore alimentare che allevia la depressione, migliora la qualità del sonno e ha un effetto rilassante.

Gli integratori di 5-HTP sono utilizzati da milioni di persone come trattamento naturale per combattere la depressione e l'insonnia, oltre che per perdere peso e trattare altri problemi di salute.

Il 5-HTP aumenta la sintesi di serotonina nel cervello e nel sistema nervoso centrale. La serotonina è un composto che agisce come neurotrasmettitore. Questa sostanza è utilizzata anche per il trattamento di malattie in cui la serotonina gioca un ruolo determinante, come nel caso della fibromialgia. È una malattia caratterizzata da sintomi quali dolore generalizzato, sensibilità eccessiva, affaticamento, disturbi cognitivi e stress emozionale.

Si presume che un aumento dei livelli di serotonina nel corpo possa avere molti benefici per la salute, tra cui un migliore stato d'animo, un migliore benessere e anche una diminuzione dell'appetito.

Gli studi clinici hanno dimostrato che il 5-HTP ha effetti positivi sulle malattie associate a bassi livelli di serotonina (come l'obesità, la sindrome premestruale, le dipendenze, l’emicrania o problemi di insonnia).

Benefici per la salute del 5-HTP

Il 5-HTP offre diversi benefici per la salute nel suo complesso:

  • Allevia i sintomi della depressione
  • Effetto calmante in generale
  • Riduce i sintomi della fibromialgia
  • Aiuta nelle diete per la perdita di peso
  • Promuove la qualità del sonno durante la notte
  • Allevia la sensazione di ansia
  • Aumenta la sintesi della serotonina

Può il 5-HTP alleviare i sintomi della depressione?

5-HTP aiuta a calmare i sintomi della depressione. Questo si verifica perché il 5-HTP aumenta la concentrazione di serotonina nel cervello, portando molteplici benefici per la salute e un ottimo stato mentale.

La ricerca clinica ha dimostrato i vantaggi di 5-HTP per la salute in genere, e contro la depressione in particolare. In 15 studi indipendenti è stato dimostrato che più della metà dei pazienti affetti da depressione hanno avuto un significativo miglioramento dei sintomi depressivi dopo l'assunzione di 5-HTP per 2-4 settimane.

Questi sono i sintomi usuali che compaiono nella depressione:

  • Sensazione di impotenza e demotivazione
  • Ansia e senso di paura
  • Difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno
  • Perdita di interesse nelle attività normali o precedentemente piacevoli
  • Perdita di appetito
  • Rapido aumento di peso o perdita anormale
  • Sbalzi d'umore (rabbia, paura)
  • Cambiamenti comportamentali

Altre indagini hanno dimostrato che il 5-HTP può essere altrettanto efficace delle terapie antidepressive convenzionali, come quelle effettuate con la fluvoxamina (SSRI) e antidepressivi triciclici, come la clomipramina o imipramina.

Il 5-HTP può fornire i seguenti benefici per la salute:

  • Allevia i sintomi della depressione.
  • Migliora l'umore e la qualità del sonno.

Effetti del 5-HTP sul sonno e l’ansia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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