Barrette
148 Prodotti
  • MCPRO BAR - Amix Nutrition
    Liquidazione
    Deliziose barrette sostituto del pasto. Ricche in proteine e carboidrati.

    24 unità x 35g = 1 confezione

    20 unità x 60g = 1 confezione

    Opzione in liquidazione:

    • 60g - Yogurt Fragola
    Da
    1,00 €
    2,15 €
    -53.33%
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  • QUEST BAR - 60g - Quest Nutrition
    Liquidazione

    La barretta proteica più deliziosa sul mercato!

    12 unità = 1 scatola
    SG

    Opzione in liquidazione:

    • Vaniglia - Mandorla
    • Sconto Speciale su Farina di Avena con Chips di Cioccolato, Fragola - Cioccolato Bianco
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    2,00 €
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  • NATURAL ALMOND BAR - 40g - Meridian
    Liquidazione
    Barretta di Crema di Mandorla di Meridian deliziosa e sana.

    18 unità= 1 confezione

    SG SL V VG
    0,80 €
    1,99 €
    -59.66%
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  • NATURAL PEANUT BAR - 40g - Meridian
    Liquidazione
    Barretta di Burro di Arachidi di Meridian
    SG V VG
    1,69 €
    1,99 €
    -14.91%
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  • Deliziose barrette di Proteine. Apportano 19g di proteine per servizio.24 unità = 1 scatola
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    1,65 €
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  • Barretta con il 50% di proteine dalla caseina, isolato di siero di latte e uova.

    24 unità = 1 scatola
    Da
    1,78 €
    2,10 €
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  • Barra proteica con BCAA, Glutammina e Vitamine.
    BioTech USA 10% + Regali!!
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  • Deliziosa barretta croccante con proteine, carboidrati e fibra.
    Da
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    2,21 €
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  • Barretta per ricaricare l'energia in modo efficace e immediato. Mantieni al massimo i tuoi livelli energetici e assapora il gusto di questa stupenda barretta.
    Massimizza le tue prestazioni! Pre, Intra e Post Workout al miglior prezzo
    Da
    1,78 €
    Aggiungendo
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  • Barretta con avena e frutta liofilizzata, passa, e miele di canna.

    20 unità = 1 scatola

    Da
    1,45 €
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  • Barretta per mantenere l'energia durante i periodi di attività prolungati.

    12 unità = 1 scatola
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    Da
    1,79 €
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  • YOGURT & MUESLI BAR - 30g - BioTechUSA
    Liquidazione

    Barretta saziante con muesli, frutta secca, semi e copertura di yogurt.

    32 unità = 1 scatola

    Opzione in liquidazione:

    • Albicocca
    • Sconto Speciale su Ciliegia
    BioTech USA 10% + Regali!!
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    -15.25%
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  • Barrette energetiche con L-carnitina e vitamine del gruppo B..

    32 unità = 1 scatola
    BioTech USA 10% + Regali!!
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    1,34 €
    1,50 €
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  • Albume d'uovo frutta frutta secca. 100% naturali.15 unità = 1 scatola
    SG SL V N DP
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  • BARRETTA SNACK COLLAGEN STEVIA 30g - Prisma Natural
    Liquidazione
    Barrette sazianti con collagene idrolizzato e stevia.30 unità = 1 scatola
    1,60 €
    2,07 €
    -22.87%
      0,47 €
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  • Deliziose barrette che forniscono 46g di proteine e carboidrati. Arricchite con vitamine e minerali.

    24 unità = 1 scatola

    Da
    1,69 €
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  • Deliziosa barretta energetica di avena ricca in carboidrati.30 unità = 1 scatola
    Massimizza le tue prestazioni! Pre, Intra e Post Workout al miglior prezzo
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    1,80 €
    Aggiungendo
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    1,62 €
    Pronto per l'invio
  • Barretta saziante di cioccolato fondente con glucomannano.
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    1,45 €
    Pronto per l'invio
  • Squisito Snack in forma di barretta proteica. 3 varietà di Cioccolato tra cui scegliere. Contributo alla nutrizione di buon sapore!

    24 unità = 1 scatola

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    Pronto per l'invio
  • Favolosa Barretta proteica con doppio strato di copertura di squisito cioccolato.

    24 unità = 1 scatola

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    3,29 €
    Pronto per l'invio
  • Barrette proteiche ricche di proteine e basso contenuto di zuccheri. Ideali per tenere la linea senza rinunciare al gusto.

    25 unità = 1 scatola

    • Sconto Speciale su 50g
    Da
    2,10 €
    2,19 €
    -4.02%
      0,09 €
    Pronto per l'invio
  • Barrette di 52% di proteine, a basso contenuto di carboidrati. Ideale per pre / post allenamento o tra i pasti.

    24 unità = 1 scatola

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    2,60 €
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  • Barrette di proteine, carboidrati, glutammina e creatina.

    24 unità = 1 scatola

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    Pronto per l'invio
  • Barrette di proteine effetto Crunchy! Tremendamente deliziose e allo stesso tempo nutrienti.

    12 unità = 1 scatola

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Barrette

Indice

    1. Cosa sono le barrette?
    2. Perché consumare le barrette?
    3. Che tipo di barrette comprare?
    4. Quando mangiare le barrette?
    5. Barrette sostitutive
    6. Marche di Barrette Sostitutive
    7. Barrette energetiche
    8. Marche di barrette energetiche
    9. Barrette proteiche
    10. Marche di barrette proteiche

Cosa sono le barrette?

Le barrette sono piccoli "spuntini" o piccoli apporti nutrizionali, ovvero, possono essere equiparate a un piccolo pasto perché a seconda della loro composizione apportano proteine, grassi e carboidrati, in misura maggiore o minore a seconda del tempo per il quale sono destinate a essere assunte.

Le barrette sostitutive di un pasto, per esempio, riescono a integrare la dieta, in quanto per via della loro estrema facilità di trasporto, siamo in grado di mangiarle sempre e ovunque.

Esistono anche barrette sazianti, Il cui compito è quello di evitare di mangiare altri alimenti, non così di successo, che ci impediscono di mantenere il nostro scopo: perdere, mantenere o aumentare di peso.

Le barrette proteiche sono appositamente orientate per persone che praticano sport, e la cui domanda per questo nutriente è superiore rispetto al resto della popolazione.

Le barrette energetiche sono di particolare interesse per gli atleti che svolgono attività dal carattere resistivo maggiore.

Secondo le tue esigenze nutrizionali, devi scegliere la barretta che meglio si adatta alle tue esigenze.

Perché consumare le barrette?

  • Apportano nutrienti
  • Sono comode da trasportare
  • Possono essere consumate ovunque
  • Aiutano a raggiungere l'obiettivo nutrizionale
  • Evitano spuntini tra i pasti
  • Essendo facili da trasportare, in alcuni sport, sono una risorsa molto preziosa
  • Sono deliziose

Che tipo di barrette comprare?

Tra la vasta gamma di barrette, si trovano le barrette proteiche economiche, le barrette ricche di proteine, le barrette sostitutive, le barrette energetiche...

Come vediamo, è facile adattarle alle nostre esigenze per optare per un tipo o per un altro. Secondo l'attività fisica, possiamo acquistare barrette per:

  • Gli sport di resistenza: ci interessano le barrette energetiche. Tuttavia, possiamo includere una barretta proteica al termine dell'allenamento.
  • Gli sport di forza: ci interessano le barrette proteiche.

Se il nostro scopo è quello di perdere peso e mantenere la maggior quantità di massa muscolare, le barrette ad alto contenuto proteico saranno la nostra opzione migliore. Al contrario, se vogliamo mantenere il peso e non ingrassare, le barrette sazianti ci apportano una maggiore quantità di fibre, contribuendo a ridurre l'appetito tra i pasti.

Quando mangiare le barrette?

Possiamo mangiare le barrette, in genere, in qualsiasi momento. Se pratichiamo un'attività fisica, il momento cambia, passando pertanto a:

  • Prima dell'allenamento: cerchiamo un apporto di energia, ma che ci fornisca anche proteine
  • Durante l'allenamento: le barrette energetiche sono la scelta migliore per mantenere l'apporto di energia
  • Dopo l'allenamento: le barrette proteiche, per recuperare e cominciare a rigenerare i tessuti muscolari

In un altro momento, opteremo per le barrette sazianti o per le barrette sostitutive, a seconda dell'obiettivo.

Barrette sostitutive

Le barrette sostitutive apporteranno praticamente gli stessi nutrienti di un pranzo, ma su scala più piccola. Normalmente il servizio sarà di 1 o 2 barrette sostitutive per equiparare le calorie di un pasto.

Queste barrette sazianti sono ideali da portare in giro se ci muoviamo e non abbiamo da mangiare, e continuano a fornire i nutrienti necessari. Ci possono servire come spuntino o addirittura come un pasto.

Marche di Barrette Sostitutive

I produttori di barrette proteiche sono interessati ad apportare nutrienti di alta qualità, a basso contenuto di carboidrati, in particolare zuccheri, con una buona quantità di proteine e micronutrienti. Tra le marche di barrette sostitutive più vendute troviamo: Quest, Amix Nutrition, Quamtrax, Gold Nutrition, Meridian, Prisma Natural.

Barrette energetiche

Le barrette energetiche sono solitamente ricche di carboidrati. Sono ideali per quando abbiamo bisogno di un apporto energetico efficace. Il formato di queste barrette è solitamente di piccole dimensioni per essere più facilmente trasportate ed essere portate addosso nel corso dell'attività fisica. Nel momento in cui avvertiamo una perdita di forza o di energia, utilizzarle sarà un sollievo, e in pochi istanti, manterremo l'intensità.

Marche di barrette energetiche

Tra le marche di barrette energetiche più note nel mercato dell'alimentazione sportiva, troviamo: Victory Endurance, Gold Nutrition, Multipower, Amix Performance.

La loro priorità è quella di produrre barrette che siano dei veri e propri complici dell'atleta e dello sportivo, e a cui, al momento di maggior bisogno, egli possa ricorrere per ricaricare i depositi di energia.

Barrette proteiche

Le barrette proteiche sono quelle che forniscono una percentuale più alta di proteine ??rispetto agli altri macronutrienti. Esse sono specifiche per un’attività in cui si produce una maggiore degradazione delle fibre muscolari come conseguenza del tipo di esercizio, come il sollevamento di pesi. Così, a coloro che si dedicano a quest'attività, si consiglia di mangiare da 1 a 3 barrette di questo tipo, sia tra i pasti che prima e/o dopo i loro allenamenti, al fine di apportare gli amminoacidi e contribuire alla rigenerazione e alla crescita muscolari. D'altra parte, altri atleti che, pur non concentrandosi su queste attività, affronteranno uno sforzo muscolare, in questo senso, è possibile applicare gli stessi criteri, ma riducendo la quantità giornaliera.

Marche di barrette proteiche

I produttori cercheranno di sviluppare delle barrette proteiche appetitose e nutrienti per un pubblico così esigente, che controlla il più piccolo dettaglio della propria dieta, e, soprattutto, cerca un apporto ricco di proteine ??e a basso contenuto di calorie, in particolare provenienti dallo zucchero.

Tra le marche di barrette proteiche economiche troviamo: Weider, Scitec Nutrition, Biotech USA.

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