Bibite Sportive Pronte da Prendere
19 Prodotti
  • WHEY REFRESH - 500ml - R Nutrition
    Liquidazione
    Proteina del siero pronta da assumere.

    Opzione in liquidazione:

    • Esplosione d'Arancia
    Da
    2,00 €
    3,10 €
    -35.46%
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  • Da
    2,60 €
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  • Bevanda energetica con succo di frutta, caffeina e vitamina B.
    Da
    0,85 €
    0,99 €
    -14.44%
      0,14 €
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  • Bibita ricca in BCAAs, vitamine e minerali.
    SZ
    Da
    1,69 €
    1,99 €
    -14.91%
      0,30 €
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  • Bevanda biologica a base di tè verde fermentato.
    V VG N B CP SC
    Da
    2,50 €
    Pronto per l'invio
  • Bevanda isotonica a basso valore energetico, ricca di vitamine e carboidrati.
    SLA BC
    Da
    1,75 €
    2,10 €
    -16.75%
      0,35 €
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  • NUTRAMINO HEAT - 330ml - Nutramino
    Liquidazione
    Bibita pre-workout pronta da prendere. Contiene 200mg di caffeina per servizio. Contiene vitamine ed estratti di piante.

    Opzione in liquidazione:

    • Mora Melograno
    • Sconto Speciale su Arancia
    Da
    1,40 €
    1,65 €
    -15.33%
      0,25 €
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  • L-CARNITINE WATER - 500ml - Multipower
    Nuovo
    Da
    1,71 €
    2,00 €
    -14.83%
      0,29 €
    Pronto per l'invio
  • Bevanda ad alto contenuto proteico, pronta da bere in qualsiasi momento e ovunque. Mantieni il necessario apporto proteico giornaliero.
    6 unità = 1 scatola
    Da
    2,54 €
    2,99 €
    -15.07%
      0,45 €
    Esaurito
  • Deliziosa bevanda energetica con carboidrati, guaranà, caffeina e vitamine del gruppo B
    24 unità = 1 scatola
    1,02 €
    1,20 €
    -14.67%
      0,18 €
    Esaurito
  • Delizioso Energy Drink con Caffeina, Guaranà e Vitamine del gruppo B. Massima energia e concentrazione mentale.
    24 unità = 1 scatola
    1,02 €
    1,20 €
    -14.67%
      0,18 €
    Esaurito
  • Concentrato di proteine pronto da bere (RTD). Elevato contenuto di proteine, senza grassi.
    Da
    2,49 €
    Esaurito
  • Bevanda anticatabolica con amminoacidi ramificati (BCAAs) e glutammina pronta da bere!
    Da
    1,89 €
    Esaurito
  • Bevanda concentrata a base di L-Carnitina. Solo l'8 kcal per bottiglia.
    Da
    1,71 €
    2,00 €
    -14.83%
      0,29 €
    Esaurito
  • PROTEIN SMOOTHIE - 330ml - Scitec Nutrition
    Scitec Days: sconti + regali
    Deliziosa combinazione di proteine del siero di latte e succhi di frutta naturali
    Da
    2,50 €
    2,60 €
    -3.81%
      0,10 €
    Esaurito
  • Da
    2,50 €
    Esaurito
  • Bevanda energetica senza zucchero, con caffeina, guaranà e vitamine B.
    SZ BC
    0,85 €
    0,99 €
    -14.44%
      0,14 €
    Esaurito
  • Bibita con amminoacidi, vitamine e caffeina.
    Da
    1,69 €
    1,99 €
    -14.91%
      0,30 €
    Esaurito
  • Pre-workout pronto da prendere. Apporta 200mg di caffeina per servizio. Contiene vitamine ed estratti vegetali.
    Da
    1,75 €
    2,00 €
    -12.63%
      0,25 €
    Esaurito

Bibite Sportive Pronte da Prendere

Durante una attività fisica, di intensità moderata e soprattutto lunga durata, l’idratazione svolge un ruolo essenziale in tutte le fasi: prima, durante e dopo.

Bibite sportive e l’idratazione durante lo sport

Le bevande sportive sono perfette per le persone che fanno esercizio fisico quotidianamente, in quanto bisogna rimanere idratati. All'interno di queste bevande si possono trovare bevande che sono specifiche a seconda delle esigenze della persona e delle prestazioni nell’esercizio.

Le bibite isotoniche contribuiscono all’idratazione e ricarica di:

  • Elettroliti
  • Acqua
  • Carboidrati
  • Minerali (sodio, potassio, calcio…)

Una corretta idratazione durante l'esercizio fisico è essenziale per gli atleti, in quanto dopo l'esecuzione di alcuni tipi di sport si produce una perdita di glicogeno ed elettroliti. Le bevande sportive o isotoniche sono ideali per il reintegro di entrambi e per una corretta idratazione.

Nella nutrizione sportiva, queste bevande pronte da bere sono perfette per le persone che praticano regolarmente sport o per gli atleti.

Questi prodotti sono facili da trasportare e portare ovunque, quando si tratta di sport che richiedono movimento e uno spostamento sono perfetti, grazie alle loro dimensioni.

A seconda delle caratteristiche dell'atleta, dell'attività che svolge e dell'ambiente in cui si trova, può verificarsi una perdita d'acqua di 1,5-2 litri fino a 6-10 litri negli allenamenti di corse di lunga durata. L'acqua corporea è una componente del corpo ed è essenziale per il funzionamento fisiologico ottimale e la salute, per questo motivo l'idratazione con queste bevande pronte da bere è così importante.

Sono prodotti che si possono trovare in vari gusti, con caffeina e senza caffeina, ecc… adattandosi alle esigenze e ai gusti di ogni atleta. Una bevanda sportiva pronta da bere vi aiuterà a migliorare le vostre prestazioni nella routine sportiva.

Se si pratica esercizio fisico ad alta intensità per più di 90 minuti, non si deve bere solamente acqua, ma anche riporre gli elettroliti e ripristinare i livelli di glicogeno. La cosa migliore da fare in questi casi è bere una bevanda sportiva che permetta un recupero ottimale.

Una delle funzioni di queste bevande sportive è quella di sostituire l'acqua persa dal corpo durante lo sport, e a seconda delle esigenze di ciascuno si terrà in considerazione la composizione.

Una buona idratazione è una delle chiavi della nutrizione sportiva, poichè se non si realizza una buona idratazione durante l'esercizio fisico, si può perdere fino al 2% del peso corporeo. Ciò significa che si verifica una disidratazione che può compromettere le prestazioni sportive e la salute e il corpo dell'atleta.

Bibite sportive e le prestazioni nello sport

Le bevande sportive non solo riforniscono di acqua ed elettroliti, ma aiutano anche il corpo ad assorbire il liquido e includono anche carboidrati e altre sostanze nutritienti che aiutano il corpo al recuperare. Il rifornimento di carboidrati è essenziale perché forniscono energia per il muscolo e aiutano il corpo a mantenere un'adeguata concentrazione di glucosio nel sangue.

Le bevande isotoniche sono state inizialmente progettate per rimpiazzare l'acqua, i minerali (come il sodio) o gli elettroliti persi durante la sudorazione e la respirazione durante gli sport intensi o prolungati.

Questi preparati contribuiscono al recupero e migliorano le prestazioni prevenendo la glicemia bassa e fornendo glucosio al sangue. Le bevande sportive aiutano a mantenere la glicemia ad un livello costante per un periodo di esercizio fisico prolungato, con conseguente aumento dell'energia essendo in grado di realizzare esercizio per un periodo di tempo più lungo.

Il sodio nelle bevande sportive aiuta a reintegrare la perdita di sudore, stimola la sete e mantiene l'equilibrio dei fluidi nel corpo.

Non bisogna mai aspettare di avere sete per bere una bevanda sportiva. Durante gli allenamenti intensi e le gare sportive, la perdita d'acqua può rallentare la sensazione di sete e quindi gli atleti possono smettere di bere senza aver completato il loro livello di idratazione ottimale.

Le bevande energetiche e isotoniche sono necessarie per la salute e fanno parte dell'alimentazione di un atleta.

Che bibita sportiva si deve prendere?

Secondo il tipo di esercizio, durata e intensità si dovrà prendere una bibita sportiva piuttosto che un’altra, per migliorare il rendimento e il recupero del corpo.

  • Quando la durata è più di una ora e si ha sensazione di fatica si consiglia una bibita ipotonica.
  • In esercizi di maggiore intensità è consigliabile una bibita isotonica.
  • Se si tratta di un allenamento ad alta intensità, lunga durata e resistenza si consiglia di prendere una bibita ipertonica o bibita energetica.
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