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Sull'Autore

Fin da piccola è stata una appassionata di sport, in particolare degli sport di squadra, il che ha favorito il suo aspetto di collaborazione e lavoro di squadra.

Passando dalla pallamano alla pallavolo arrivando al calcio a 5, al giorno d'oggi dedica il suo tempo libero ad arbitrare le partite di calcio a 5.

Da sempre legata allo sport, non ha tardato ad indagare sulla Nutrizione Sportiva e a prendere familiarità con altre tematiche all'interno di questo ambito per ampliare la sua formazione.


Il suo lavoro in HSN, a capo della redazione dei contenuti web, la consolida come una professionista che riesce sempre ad ottenere informazioni veritiere e fonti di qualità..


Attraverso il Blog HSN, espone le ricerche e i contenuti più attuali, alla portata dei lettori che cercano di imparare ogni giorno di più sul mondo dello sport e della nutrizione..

  • Laureata in Marketing e Ricerche di Mercato
  • Responsabile dei Contenuti Web in HSN

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La carnosina può ritardare l’invecchiamento della pelle, e cosa ancora migliore, può arrivare a ringiovanire le cellule della pelle. Quando parliamo di anti invecchiamento, la maggior parte di noi pensa a costosi trattamenti cosmetici. Possiamo spendere molti soldi in creme che promettono effetti miracolosi e alla fine ottenere risultati insoddisfacenti o che hanno effetti temporanei minimi. Perchè la pelle delle …

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Imagina, per un momento, che esista una vitamina che abbia proprietà per far si che il calcio nell’organismo assimilato si utilizzi per formare e rafforzare le ossa senza che si accumuli nelle arterie. Questa vitamina potrebbe prevenire, allo stesso tempo, varie patologie, dall’infarto all’osteoporosi. Bene, per quanto possa sembrare incredibile, gli studi clinici hanno dimostrato che la vitamina K ha …

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Sostanza di origine proteica presente nella maggior parte dei tessuti connettivi nel nostro organismo. Ha una funzione strutturale, sia a livello cutaneo (prima barriera di protezione) come nelle articolazioni. A livello di integrazione, possiamo trovarla in forma idrolizzata o non snaturata (UC-II). La sua integrazione si associa principalmente a una riduzione del dolore articolare, sebbene si sia osservato come alcuni …

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Il magnesio è un macrominerale che svolge un ruolo importante nelle funzioni metaboliche, come l’attivazione degli enzimi e del sistema nervoso, e funzioni strutturali, come aiutare nella formazione delle ossa e dei denti o nel funzionamento dei muscoli. È inoltre essenziale nell’assorbimento di altri minerali come calcio e del potassio e facilita la glicolisi. Oltre a tutti questi benefici del …

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Le proteine del siero idrolizzate o Whey Protein Hydrolysed (WPH) si differenziano dal resto delle proteine che esistono a livello molecolare: si trovano idrolizzate, vale a dire, sono state sottoposte ad un processo d’idrolisi o segmentazione molecolare mediante il quale il risultato è una proteina pre-digerita, con un’alta concentrazione di peptidi. Cosa sono le Proteine del Siero Idrolizzate o WPH? Questa tecnica di manifattura “imiterebbe” il processo di digestione che …

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Le Proteine del Siero Concentrate o Whey Protein Concentrate (WPC) sono con molta probabilità il prodotto più venduto tra gli integratori sportivi, date le sue proprietà, benefici e, anche, risultati tra i suoi consumatori. Cosa sono le Proteine del Siero Concentrate o Whey Protein Concentrate (WPC) Le , superano in qualità altri tipi di fonti, come le uova o la carne, data la loro quantità …

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