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Ciambelle Fitness

Ciambelle Fitness

Privarti di poter gustare delle ciambelle fitness? Non sia mai…

L'avena è sempre deliziosa, ma in forma di ciambella lo diventa ancora di più. Provaci con questa ricetta express!

Tips della ricetta
  • Tempo di preparazione: 25 minuti
  • Tempo di cottura: 15 minuti
Ingredienti
  • 2 Uova
  • 100ml di albumi d'uovo
  • 100g avena
  • 1 Misurino di Proteina EvoWhey 2.0 (gusto vaniglia) di HSNsports
  • 50ml di bibita vegetale
  • 170g di cioccolato fondente
  • Mandorle a pezzettini
  • Sciroppo di Cioccolato di HSNfoods
Informazione Nutrizionale per 100g
Calorie:937,8kcal
Grassi:39g
di cui saturi:18,3g
Carboidrati:82,1g
di cui zuccheri:3g
Fibra:10g
Proteine:64,6g
Preparazione
  1. Pre riscaldiamo il forno a 180ºC
  2. In una ciotola mescoliamo tutti gli ingredienti fino ad ottenere un impasto uniforme senza grumi.
  3. Versare il composto in una teglia per ciambelle e cuocere in forno per 10-15 minuti.
  4. Mentre le ciambelle sono in cottura, sciogliamo i nostri 170g di cioccolato scaldandoli a bagnomaria o nel microonde, cercando di non bruciarlo.
  5. Una volta che le ciambelle sono pronte, e facendo attenzione a non bruciarci, immergeremo la parte superiore nel cioccolato fuso.
  6. Infine, prima che il cioccolato si sciolga, spolverizziamo con un po' di mandorle.

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