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Piante

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Da HSN Blog offriamo una ampia guida sulle diverse bontà che le piante apportano al nostro organismo.

Più o meno conosciute, le antiche culture ci hanno lasciato grandi rimedi naturali che non devono andare persi con gli anni nè con l’industria.

Cosa sono le piante?

Come altri prodotti meno conosciuti nell’attualità come le alghe o i funghi, le piante possono apportare diversi benefici all’organismo, seguendo le diverse culture tradizionali che sempre le hanno utilizzate.

Tra le diverse piante possiamo trovare:

  • Frutti
  • Foglie
  • Estratti di corteccia
  • Semi
  • Oli

Rimedi naturali

Il ricorso a rimedi vegetali naturali (come quelli che troverete nel nostro blog) è la soluzione più raccomandata e altrettanto efficace per il mal di testa o raffreddori lievi, anche se non dobbiamo usarli senza precauzioni o limiti.

Dobbiamo  monitorare l’evoluzione del sintomo e se persiste o peggiora, dobbiamo consultare il medico.

Come ottenere i benefici delle piante

Questi rimedi naturali possono beneficiarci in diversi modi o in diversi formati.

In modo naturale possiamo ingerirli nella dieta durante i pasti, in bevande fredde o nei tè, in infusi o con oli.

Possono essere utilizzati anche in forma topica, sia in creme che olii; così come nell’integrazione alimentare per ottenere quotidianamente i loro benefici in modo più facile.

Approfitta di questa guida completa sulle piante, sul loro utilizzo nell’integrazione e tutti i loro effetti.

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Il Fagiolo, Phaseolus, è uno dei legumi più completi dal punto di vista nutrizionale, per la quantità di benefici che apporta all’essere umano. Ci sono molte varietà di fagioli (più di 300), fra cui il gruppo dei fagioli bianchi è uno dei più interessanti, grazie alle sue proprietà curative che vedremo in questo articolo e secondo diverse informazioni. Cos’è il …

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Come nella medicina naturale e tradizionale, l’uso di erbe e piante nella nostra dieta è di moda. L’alfalfa è una di queste, essendo una pianta che nasconde molti benefici per la salute come la lotta contro le infezioni del tratto urinario. Scopriamo l’alfalfa L’erba medica, Medicago sativa, è una pianta legata alla famiglia dei piselli verdi. Appartiene alle erbe perenni, …

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Lo zafferano o crocus sativus è una delle spezie più impiegate nella dieta mediterranea. Si applica nella medicina naturale per le sue proprietà antiossidanti, digestive, antinfiammatorie, immunoregolatrici, antispasmodiche, ecc. Attualmente i suoi bulbi sono globalmente riconosciuti e contano con un importante valore. Cos’è lo zafferano? Soprannominato “oro rosso” e con il nome scientifico crocus sativus, parliamo di una pianta erbacea, …

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La borragine è la pianta con il maggior contenuto di acido gamma linolenico (GLA). Questo ingrediente (che è presente anche nell’olio di enotera) è una fonte naturale di prostaglandine, ed è basilare per mantenere la vitalità, la salute e la bellezza della pelle. Oltre alle sue straordinarie proprietà e benefici per la salute di pelle e capelli, l’olio di borragine …

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La Alpinia Galanga, anche nota come lo zenzero siamese, con cui condivide la famiglia (zingiberacee); è una pianta che negli ultimi anni ha guadagnato importanza grazie alle proprietà medicinali che possiede. Scoprila nel seguente articolo. Cos’è l’Alpinia Galanga? Si conosce con diversi nomi: galanga, galanga maggiore, zenzero siamese o tailandese. È una pianta tradizionalmente utilizzata sia in cucina che in …

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La Quinoa si considera un grande alimento dato l’Alto Valore Nutrizionale che possiede. Ogni volta sempre più gente, amante di uno stile di vita e abitudini salutari, la sta introducendo nella propria dieta, ottenendo eccellenti risultati, tanto a livello estetico come di rendimento fisico, grazie alla sua alta versatilità quando si devono preparare ricette in cucina Cos’è la Quinoa? La …

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Garcinia Cambogia, o Tamarindo malabar e Garcinia gummi-gutta, è un vegetale che viene utilizzato come metodo naturale per perdere peso velocemente, attualmente utilizzato come integratore alimentare. Il componente principale che presenta è l’HCA (acido idrossicitrico) di cui è ricco il frutto della Garcinia Cambogia, un acido che agisce in modo naturale per perdere peso. La FDA (Food and Drug Administration) …

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L’ashwagandha è una pianta con importanti proprietà per regolare l’ambiente ormonale, riducendo lo stress e promuovendo la crescita muscolare Cos’è l’ashwagandha? Questa pianta con un nome poco comune, si è conosciuta recentemente per la sua capacità di combattere l’insonnia e lo stress, tuttavia, in questo articolo vedremo che ha altri effetti meno conosciuti ma molto interessanti. Prima che ti confonda, …

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