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Scopri le migliori ricette fitness dalle mani di grandi professionisti ed aspiranti chef. Pan di spagna proteici, pancakes di avena, gustosi budini, colazioni fitness…Puoi trovare queste ricette fitness in diverse categorie: basse in carboidrati, dolci, salate per pranzi o snack, proteiche e vegane; ma l’unica intenzione è aiutarti nel tuo obbiettivo quotidiano di mantenere una dieta fitness equilibrata.

La principale funzione è aiutarti a sostituire alimenti poco consigliabili per i loro contenuti in grassi poco salutari, così come abbassare i livelli di zuccheri che quotidianamente introduciamo nel nostro corpo e che, per il loro alto numero, smettono di convertirsi in energia per il nostro organismo.

Prepararli noi stessi in casa e prenderci più cura di noi sono due buoni propositi per chiunque che si stia già sforzando di combinare una stile di vita salutare, l’esercizio fisico ed una dieta equilibrata, con le dure ed estenuanti giornate di lavoro.

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Vi propongo una ricetta differente il cui principale ingrediente sono gli albumi d’uovo in polvere. È una opzione super facile, proteica e bassa in carboidrati. La gomma di xantano è essenziale, dato che serve come addensante ed è quella che dà questa consistenza incredibile, molto cremosa e leggera, ma con volume. Per finire, verseremo il nostro fluff in una tazza, …

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Hai voglia di un dolce ma non hai voglia di cucinare? Qui ti presentiamo il brownie di cioccolato proteico più facile e veloce che possa trovare. Proteico e con un delizioso gusto, perfetto per calmare la fame. Pronto? Ricetta di Brownie Proteico I Brownie sono dei dolci più gustosi che esistano ed è difficile trovare qualcuno a cui non piacciano. …

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