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Scopri i migliori consigli di alimentazione, benessere e prodotti di dietetica naturale per aumentare la tua Salute e Bellezza

Consigli di Salute e Bellezza

Sentirti completamente bene fuori e dentro

Il sentirsi e vedersi bene è chiave affinchè il morale della persona sia alto. Blog di salute e benessereAbbiamo a tua disposizione articoli dove trattiamo problemi di diversa indole che, al giorno d’oggi, sono abbastanza comuni nella nostra popolazione.

Uno di quelli che più mal di testa provoca, senza ombra di dubbio, è lo stress

Evita Infortuni

La salute passa anche dall’evitare di infortunarci mentre ci alleniamo

Anche se in qualche modo ci è già successo, meglio conoscere di quali rimedi naturali possiamo disporre per il loro trattamento. Recupero da infortuniAll’interno dell’ambito sportivo è frequente esprimerci al massimo senza pensare alle possibili conseguenze.

Da qui il fatto che sorgano casi di sovrallenamento

Alimentazione

L’alimentazione è chiave per mantenere lo stato di salute al massimo

Seguire una buona alimentazione per curare la salute

Conoscere i diverensi alimenti che possono fornirci benefici dal punto di vista del migliorare il nostro sistema immunitario promuoverà stabilire solide difese contro qualsiasi agente esterno

Rimedi Naturali

Partiamo dall’offrire terapie totalmente naturali

Tra queste possiamo citare lo Yoga o il Massaggio Sportivo.

Rimedi naturali per la salute e la bellezza

Possiamo combattere anche i sintomi dell’allergia o aiutare ad eliminare l’accumulo di liquidi

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Nell’ambito sportivo è consigliabile, anche non essendo celiaco, evitare il glutine nella dieta per migliorare le prestazioni sportive? Nell’ambito sportivo, questa tendenza è stata dimostrata anche indagando la frequenza, le percezioni e le convinzioni che circondano le distribuzioni alimentari generali tra gli atleti non celiaci. Va ricordato che la sensibilità al glutine non esiste in assenza di celiachia. Su un …

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L’obesità è una malattia che, a livello globale, ha visto un aumento esponenziale negli ultimi 20 anni. Le cause associate a questa malattia sono diverse: sesso, razza, ambiente sociale, livello socio-economico, livello di vita sedentaria, ore di fronte alla televisione e genetica, per citarne alcune… Malattie associate con l’Obesità A questa patologia sono vincolate una serie di malattie come: ipertensione, …

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Ritenere liquidi nell’organismo è un problema molto comune che nella maggior parte dei casi è dovuto agli effetti di uno stile di vita poco salutare (non bere abbastanza acqua, eccesso di sodio, alte temperature, mancanza di esercizio fisico…) ma in altri i casi nasconde uno sfondo più ampio e può essere collegato a un problema di salute (problemi circolatori, ipertensione, …

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Ogni secondo, un uomo ha problemi di salute legati alla sua prostata. Il licopene, una sostanza naturale contenuta nel pomodoro, possiede delle proprietà che proteggono la prostata. Il cancro alla prostata è una delle principali cause di morbosità e mortalità negli uomini, come specificato dall’Associazione Spagnola Contro il Cancro (AECC): “Il cancro alla prostata è il secondo più comune tra …

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Le cellule sane del nostro corpo si trovano in lotta costante contro gli effetti nocivi dei radicali liberi. L’eccesso di radicali liberi è la principale causa dell’invecchiamento prematuro, le rughe nella pelle e, in casi più gravi, certe malattie. Gli hanno il potere di disattivare le molecole patogene prima che attacchino le cellule sane del corpo. Anche quando è già …

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Numerosi studi hanno affrontato la funzione tiroidea durante l’esercizio fisico, con risultati diversi. Alcuni ricercatori hanno mostrato aumenti della funzione di questa ghiandola durante l’esercizio fisico, mentre in altri studi non si sono raggiunte le stesse conclusioni. La ragione di questa discrepanza risiede nelle caratteristiche dell’esercizio e nella metodologia di estrazione dei campioni degli ormoni tiroidei. Ghiandola Tiroide La ghiandola tiroidea …

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Il D-mannosio è una alternativa naturale per trattare le infezioni del tratto urinario. In poco tempo elimina gli sgradevoli sintomi dei problemi urinari, senza il rischio degli effetti collaterali degli antibiotici. Cos’è il D-mannosio? Il D-Mannosio è uno zucchero naturale che aiuta il corpo a guarire i sintomi dell’infezione. Grazie alle sue particolari proprietà, ha anche funzioni preventive per la …

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Quante calorie dobbiamo consumare se vogliamo perdere grasso? È necessario un deficit estremo di calorie per perdere grasso?… Continuiamo ripassando i , e oggi è il turno di affrontare il seguente tema: per perdere grasso dobbiamo tagliare al massimo le calorie? Abbiamo già parlato precedentemente del se siano necessarie ore interminabili di . Con una dinamica simile, andiamo a studiare se una dieta molto bassa …

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L’Acido Ialuronico è coinvolto in numerosi processi che hanno luogo nel nostro organismo; presta una funzione chiave nella cicatrizzazione delle ferite, rigenerazione cellulare e lubrificazione delle articolazioni e nel sistema connettivo. È fondamentale anche per aiutare l’idratazione della pelle, e pertanto, mantenere le sue proprietà. L’acido Ialuronico è un potente prodotto Anti-Aging o Antinvecchiamento Cos’è l’Acido Ialuronico? L’Acido Ialurónico (HA) è un …

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La caffeina è probabilmente lo stimolante più consumato nel mondo, sia mediante infusioni, o nell’ambito sportivo, attraverso capsule; qui tutte le informazioni su questa interessante sostanza. Cos’è la Caffeina? La caffeina, anche conosciuta come 1,3,7-trimetilxantina, è un alcaloide appartenente alla famiglia delle xantine, che possiede proprietà stimolanti sul sistema nervoso centrale, e che si può ottenere a partire da varie fonti, come i chicchi …

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