Cannella
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Cannella

La canela, es una especia muy usada en nuestra cocina por su gratificante aroma y sabor. Además de brindar un toque dulce, amaderado y picante a nuesros platos, la canela puede beneficiar a nuestra salud de muchas maneras. La canela tiene múltiples beneficios para apoyar la salud general de las personas.

Gli studi dimostrano che l'estratto di cannella è uno dei migliori rimedi medicinali naturali per il diabete per la sua capacità di aiutare il controllo della glicemia. La cannella riesce a ridurre tra il 18 e il 29% degli zuccheri nel sangue delle persone affette da diabete. Si raccomanda inoltre di assumere la cannella a digiuno per maggiori e migliori effetti contro il diabete.

Cannella ha anche interessanti proprietà digestive, antinfiammatorie, afrodisiache, antiossidanti, favorisce il rilassamento, e può anche contribuire a ridurre i sintomi del raffreddore.

Indice

    1. Cannella e diabete
      1. Come funziona la cannella per abbassare la glicemia nei diabetici
    2. La cannella e la digestione
    3. È un ottimo antiossidante
    4. Migliora la circolazione sanguigna
    5. La cannella ed effetto antimicotico
    6. La cannella per il raffreddore
    7. Controindicazioni della cannella
    8. Come prendere l’integratore di cannella
    9. Chi può prendere l’estratto di cannella?
    10. Comprare integratore estratto di cannella

Cannella e diabete

La cannella non è solo un tipo di spezia per insaporire il cibo, ma ha anche proprietà benefiche per la salute e il diabete. La cannella aiuta a controllare e mantenere i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete e aumenta la produzione di insulina da parte del corpo.

L’estratto di cannella aiuta le persone affette da diabete, o che mostrano sintomi precedenti alla malattia del diabete, a controllare e abbassare i livelli di zucchero nel sangue e portarli a un livello normale, favorendo il vostro stato di salute ed evitando che gli zuccheri si accumulino in grasso.    
La capacità della cannella di regolare il glucosio è dovuta ad un principio attivo chiamato polimero metil-idrossi-calcone (MHCP).

Come funziona la cannella per abbassare la glicemia nei diabetici

Il polimero MHCP presente in questa spezia si lega ai recettori di insulina delle cellule del organismo e inoltre lo stimola, aumentando l'effetto della stessa. L'aumento dei livelli di insulina permette di abbassare la glicemia ad un parametro favorevole alla salute, e controllare e ridurre i sintomi del diabete.

Studi clinici hanno dimostrato l'efficacia della cannella come rimedio naturale per chi soffre di diabete, dal momento l’assunzione della cannella riduce in modo molto efficace i livelli di zucchero nel sangue.  
Quando i pazienti diabetici smettono di prendere la cannella, l'effetto scompare.

Pertanto, prendere regolarmente questo tipo di alimento fa bene alla salute e serve come metodo di trattamento e controllo dei livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete o ridotta tolleranza al glucosio.

Quando si soffre di diabete e di prende la cannella, si riesce a ridurre ulteriormente la quantità giornaliera di insulina da iniettare per il trattamento del diabete, così come i soliti controlli di glucosio, tipici del diabete.

La cannella e la digestione

La cannella ha proprietà interessanti che facilitano la digestione. Ha effetti antiemetici (contro il vomito), è un grande antidiarroico e aiuta stuzzicare l'appetito.

Si tratta di un metodo efficace per il trattamento naturale della dispepsia. La dispepsia si conosce come difficile o lenta digestione, che può essere pesantezza, gonfiore, reflusso gastroesofageo, bruciore o bruciore di stomaco, dolore addominale o gas. La cannella è un ottimo rimedio per stimolare la secrezione dei succhi gastrici migliorando così i processi digestivi.

La cannella ha anche proprietà carminative e può essere utile nei casi di gas o flatulenza sia stomacali che intestinali, dal momento che i gas spesso riflettono problemi digestivi o di fermentazione.
Prendere un cucchiaio di cannella dopo i pasti, oltre ad aiutare a controllare gli zuccheri nel sangue, agisce come un perfetto digestivo. Questo è altamente consigliato soprattutto per le persone inclini a bruciore di stomaco o pesantezza di stomaco e soprattutto dopo pasti abbondanti.

È un ottimo antiossidante

La cannella è ricca di vitamina C, composti fenolici antiossidanti, flavonoidi e tannini. La cannella dà al corpo una forte protezione antiossidante.  
Gli antiossidanti sono sostanze che hanno la capacità di proteggere il nostro corpo dall'azione dei radicali liberi, proteggendolo da danni del processo ossidativo e del invecchiamento sia gli organi interni che l'aspetto e l'elasticità della pelle.

Migliora la circolazione sanguigna

La cannella è uno degli alimenti con proprietà antipiastriniche, antitrombotiche e antisclerotiche, e quindi è un grande alleato per migliorare la circolazione sanguigna.

Prendere la cannella è normale per migliorare la circolazione periferica delle mani e dei piedi.    

La cannella ed effetto antimicotico

La cannella è un rimedio naturale per prevenire la crescita di funghi, soprattutto quelli di tipo Aspergillus e Candida albicans per i suoi effetti antibatterici.

La cannella per il raffreddore

Ha proprietà antivirali, antibatteriche, espettoranti ed antinfiammatorie quindi è considerato un rimedio naturale per alleviare i sintomi di influenza, raffreddore, bronchite, tosse, congestione nasale, ecc ..    

La cannella migliora il funzionamento del tratto respiratorio, ma aiuta anche a migliorare i sintomi e la cefalea che l’influenza o il raffreddore possono causare.

Controindicazioni della cannella

Anche se questa è una spezia con molti benefici, ha alcune controindicazioni. Ad esempio, le donne incinte dovrebbero evitare l'assunzione di integratori di cannella in quanto può avere proprietà emmenagoghe, quindi stimolare il flusso di sangue verso la zona pelvica e l'utero, che può essere dannoso per il normale sviluppo della gravidanza.    

Si raccomanda inoltre che le madri che allattino al seno omettano gli integratori di estratto di cannella durante questo periodo, in quanto può causare una ipersensibilità allergica per i principi attivi che ha.

La cannella può essere utile in caso di disturbi digestivi lievi, ma dovremmo evitarla quando si soffre di ulcere intestinali dal momento che consumarla può provocare ulteriore irritazione nello stomaco e nell'intestino. Se vi sono stati diagnosticati problemi di stomaco gravi, l'opzione migliore è di evitare questa spezia.

Le persone con problemi cardiaci devono anche evitare i supplementi di cannella, in quanto questa può accelerare il battito cardiaco.

Inoltre, se assumiamo farmaci antibiotici, dovremmo evitare gli integratori di cannella, dal momento che questa, essendo un naturale antibiotico, può interferire con i farmaci e modificare il loro modo di agire nel corpo.

Troppa cannella può anche avere un effetto lassativo.  

Naturalmente, la cannella presenta questi effetti negativi a dosi abbastanza alte. È molto difficile che la cannella possa arrivare ad avere effetti negativi se ne aggiungi solo un po' nei pasti per dare un tocco di sapore. L’eccesso può invece essere spiacevole.

Come prendere l’integratore di cannella

Si raccomanda un massimo di 1000 mg di estratto di cannella quotidiana. Raccomandiamo di prendere 500 mg di estratto dopo il pasto principale (pranzo) e 500 mg dopo cena.

Può anche essere combinata con altri integratori che aiutano a controllare il glucosio nel sangue come il cromo picolinato.

Consulta il medico prima di prendere la cannella e il cromo picolinato.

Chi può prendere l’estratto di cannella?

  • Le persone che cercano di mantenere i loro livelli di glucosio a livelli normali. 
  • Le persone che vogliono migliorare la loro composizione corporea attraverso una migliore utilizzazione del glucosio, evitando che venga immagazzinato come grasso. 
  • Le persone con pre-diabete, in sovrappeso o obesi con predisposizione alla resistenza all'azione dell'insulina. 
  • Le persone che desiderano migliorare la loro digestione o come alternativa naturale per alleviare problemi digestivi lievi (bruciore, indigestione...) 
  • Come rimedio naturale per il raffreddore comune (purché non stiamo già prendendo farmaci). 
  • Persone in cerca di aumentare la loro protezione antiossidante. 

Comprare integratore estratto di cannella

Nel nostro negozio online HSNstore è possibile acquistare un integratore alimentare di estratto di cannella per aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e favorire i processi digestivi.

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