Cisteina
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Cisteina

La cisteina è uno degli aminoacidi non essenziali, cioè il nostro corpo può sintetizzarlo a partire da sostanze precursori. Nonostante non sia essenziale, i suoi contributi per l'organismo sono abbastanza importanti.

La molecola formata con l'assunzione di cisteina è la base di diverse proteine con grandi funzioni biologiche come la taurina e il glutatione.

Si considera la materia prima del glutatione nell'organismo, uno dei maggiori antiossidanti che possiede il nostro corpo, che permette l'eliminazione dei radicali liberi. Questa è una delle principali funzioni che svolge la cisteina nell'organismo, ma non la unica.

Essendo un aminoacido, provoca la ristrutturazione di elementi, come capelli e unghie, che sono influenzati dalla loro assunzione giornaliera.

Anche l'insieme muscolare viene aiutato dall'assunzione di cisteina, soprattutto nelle routine che richiedono la rigenerazione muscolare con ipertrofia. Infine, gli atleti raccomandano spesso l'assunzione di cisteina (anche come integratore) per essere meno soggetti a malattie, dato che migliora il sistema immunitario.

Questo fatto ti permette di aggiudicarsi proprietà come protettore epatico, antitumorale, disintossicante o anche aiutare ad eliminare i metalli pesanti dall'organismo e migliorare il sistema immunitario.

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