Guaraná
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Guaraná

Il guaraná è una pianta stimolante, totalmente naturale, proveniente dalla selva tropicale che aumenta la concentrazione e l'energia. Rafforza la mente e il corpo, favorisce la concentrazione e la resa nello sport, il lavoro, lo studio e la conduzione di lunghi tragitti.

Il guaranà stimola mente e corpo per quattro-sei ore in maniera serena, senza alterazioni nervose e senza irritare lo stomaco.
Questa sostanza a base d'erbe aumenta la prestazione mentale e fisica per una durata di quattro-sei ore. Questo stimolante è ideale per combattere la spossatezza, la stanchezza e facilita la perdita di peso.

Di solito gli studenti assumono il guaranà prima di sostenere un esame. Il suo uso è anche frequente tra i conducenti di viaggi di lunga durata; Tra gli atleti per migliorare la propria prestazione fisica e gli esecutivi; per le loro presentazioni o conferenze. Tutte queste categorie usufruiscono degli effetti stimolanti del guaranà per affrontare al meglio attività difficili ed estenuanti.

Indice

    1. Qual'è la differenza tra guaranà e caffeina?
    2. Che cos'è il guaranà?
    3. Proprietà e benefici del guaranà
    4. Il guaranà è consigliato per:
    5. In che maniera è disponibile il guaranà?
    6. Come assumere il guaranà
    7. Il guaranà porta vantaggi alla salute nei seguenti casi
    8. Opinione degli esperti sul guaranà

Qual'è la differenza tra guaranà e caffeina?

Molti non sopportano gli effetti stimolanti del caffè, mentre lo stimolo del guaranà si attiva molto lentamente e dura per più ore.

Il guaranà è uno stimolante che non provoca nervosismo o inquietudine, incrementando l'energia e la concentrazione più a lungo del caffè, senza però sovraccaricare il cuore o il sistema circolatorio.

Il guaranà è rapido ed efficace ed aumenta progressivamente la energia. Per questo risulta perfetto per chi vuole migliorare il proprio rendimento e che però non sopporta gli effetti della caffeina o delle bibite energetiche.

Che cos'è il guaranà?

  • Il guaranà proviene dalla foresta amazzonica ed è un frutto rosso altamente stimolante.
  • I semi di guaranà possiedono proprietà stimolanti non intense che si diffondono nell'organismo più lentamente di quelle della caffeina, mantenendosi attive più a lungo.
  • Grazie a questa propagazione lenta dell'effetto stimolante, il corpo e la mente ricevono un impulso più graduale di energia di lunga durata.
  • Il guaranà costituisce un'alternativa al caffè e altri prodotti a base di caffeina, producendo gli stessi effetti però più efficacemente e più positivi per la salute.
  • Il guaranà é disponibile come integratore alimentare in compresse o in polvere.
  • Alcuni prodotti alimentari, come il cioccolato o le bibite energetiche, sono rinforzate con il guaranà.
  • A causa delle sue straordinarie proprietà per la salute e per il miglioramento naturale delle prestazioni fisiche e mentali, il guaranà è stato utilizzato per centinaia di anni dalle popolazioni indigene dell'Amazzonia.

Proprietà e benefici del guaranà

Ogni giorno il nostro corpo risente del gran carico di stress, per questo c'è bisogno di una quantità di energia necessaria per affrontare gli sforzi fisici e mentali, che si tratti di lavori difficili o di momenti di ozio.

Molti cercano una soluzione nel caffè, che però fornisce energia solo in maniera passeggera. Inoltre il caffè entra direttamente nel sangue, alterando il sistema nervoso.

Gli effetti del guaranà sono invece prodotti lentamente e in maniera costante. Questo processo è meno pesante per il sistema nervoso e circolatorio, beneficiando al corpo più a lungo grazie alle proprietà stimolanti.

Oltre ad aumentare il rendimento, il guaranà offre anche altri effetti positivi per la salute. I suoi ingredienti possiedono proprietà antispasmodiche, dato che l'estratto della pianta è utilizzato nella medicina tradizionale. Il guaranà può, per esempio, alleviare le emicranie.

Il guaranà è consigliato per:

  • Per combattere fatica e stanchezza
  • Per alleviare la spossatezza
  • Para combattere lo stress
  • Per aumentare il rendimento
  • In situazioni di alta tensione fisica
  • In situazioni di alta tensione mentale
  • Per alleviare dolore e crampi
  • Per perdere peso in maniera sana

In che maniera è disponibile il guaranà?

Il guaranà è principalmente disponibile in forma di pillole o in polvere, esistono però alcuni prodotti alimentari arricchiti con l'estratto della pianta, tra cui bibite energetiche, dolci, cioccolato ed infusi.
In questi casi l´etichetta deve segnalare la presenza di guaranà. Come integratore alimentare esiste il guaranà in polvere, mescolabile con acqua o altri liquidi. Le pillole devono essere ingerite con molto liquido

Come assumere il guaranà

La digestione del guaranà é importante affinché si possa usufruire di tutti i suoi benefici. È assumibile sia regolarmente che sporadicamente, assicurandosi però di non superare la dose di cinque grammi al giorno.
Questa quantità è facilmente assimilata dal corpo, ottenendo il massimo beneficio per la salute, offerto dalle proprietà positive di questo tipo di integratore. Se utilizzato per placare le convulsioni o il mal di testa è consigliabile assumerlo in piccole dosi regolari durante la giornata.

Il guaranà porta vantaggi alla salute nei seguenti casi

  • Per chi soffre di emicranie e cefalee
  • Per chi è esposto a molta tensione
  • Per chi dispone di poca energia
  • Per chi segue diete naturali
  • Per chi vuole perdere peso

Opinione degli esperti sul guaranà

Nonostante non sia una vitamina, è uno dei migliori integratori alimentari naturali, soprattutto per gli effetti positivi sul cervello. I benefici sul rendimento sono rapidamente osservabili a digestione avvenuta, come affermò il Dottor Gunther Karsten, biochimico e atleta, nel 2016 nei suoi studi scientifici.

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